Dr.ssa Roberta Cassetti Psicoterapeuta/Psicologa

Dr.ssa Roberta Cassetti Psicoterapeuta/Psicologa Psicologa Clinica,Psicoterapeuta e Psicosessuologa. Iscritta all'ordine degli Psicologi Regione Lazio

Tutti sognano un amore che duri nel tempo,ma non tutti sono disposti ad attraversare i giorni storti:le lacrime, i silen...
25/01/2026

Tutti sognano un amore che duri nel tempo,
ma non tutti sono disposti ad attraversare i giorni storti:
le lacrime, i silenzi, i conflitti, le difficoltà a capirsi.
Una relazione non è una favola né una strada senza ostacoli.
È fatta anche di fatica, aggiustamenti, responsabilità emotiva.
Se c’è amore, non basta sentirlo:
serve scegliersi, restare presenti nei momenti difficili e lavorare❤️

Sembra che la conseguenza più feconda della prossimità virtuale sia la separazione tra comunicazione e relazione. Divers...
15/01/2026

Sembra che la conseguenza più feconda della prossimità virtuale sia la separazione tra comunicazione e relazione.
Diversamente dalla prossimità topografica vecchio stile, essa non richiede che i legami siano già stabiliti, né ha come conseguenza necessaria di stabilirli. “Essere connessi” è meno costoso che “essere sentimentalmente impegnati”, ma anche considerevolmente meno produttivo in termini di costruzione e preservazione di legami.

Zygmunt Bauman "Amore Liquido"

Piano,piano❤️
13/01/2026

Piano,piano❤️

Salutare il nuovo anno non è solo voltare pagina.È scegliere di accogliere il nuovo come possibilità.Ogni inizio porta c...
31/12/2025

Salutare il nuovo anno non è solo voltare pagina.
È scegliere di accogliere il nuovo come possibilità.

Ogni inizio porta con sé la forza di ripartire,
ma soprattutto la responsabilità di farlo
con consapevolezze diverse, più profonde, più autentiche.

✨ Che questo nuovo anno sia uno spazio di ascolto, cura e rinascita.

Ieri un mio paziente ha esordito così, quasi chiedendo il permesso di sentire ciò che sentiva.E io gli ho risposto che l...
24/12/2025

Ieri un mio paziente ha esordito così, quasi chiedendo il permesso di sentire ciò che sentiva.
E io gli ho risposto che la tristezza non ha un calendario, non segue turni prestabiliti, non rispetta le feste.
Non esiste una posologia uguale per tutti, né una dose giusta di felicità da assumere “perché è Natale”.
La tristezza è un’emozione legittima.
Ognuno ha il diritto di provarla, attraversarla, abbracciarla, senza per questo essere etichettato come fragile, sbagliato o debole.
E sì, anche a Natale.

Non bisogna essere felici per forza.
Non a tutti i costi.
Non per compiacere le aspettative degli altri o le luci accese fuori quando dentro è buio.

Il mondo interiore non si ricostruisce con la negazione, ma con l’ascolto.
Tornerà a prendere forma pezzo dopo pezzo, quando avremo avuto il coraggio di guardare ogni sfumatura, anche quelle più scomode, e di incontrare i nostri demoni invece di scacciarli.

Forse questo giorno può essere una riconquista:
uno spazio per guardarli in faccia,
per sedersi accanto a loro,
e magari anche per giocarci un po’, confonderli, disorientarli.

Perché anche questo è prendersi cura di sé.
Anche questo è Natale.

Buona Vigilia di Natale. ✨

🎄✨ Regali di Natale per una psicologa ✨🎄(idea regalo approvata dal Super-Io)🧠 Un cervello nuovo (con funzione “off” dopo...
17/12/2025

🎄✨ Regali di Natale per una psicologa ✨🎄
(idea regalo approvata dal Super-Io)

🧠 Un cervello nuovo (con funzione “off” dopo le 18)
☕ Una tazza: “Non è resistenza, è stanchezza”
⏰ Un orologio che non dica “solo altri 5 minuti”
🛋️ Un divano portatile per le confessioni improvvise
🎧 Cuffie con filtro: “non è una consulenza gratuita”
📚 Un libro che NON parli di traumi
🪄 Una bacchetta magica per chi vuole cambiare senza cambiare
🍷 Vino terapeutico (post-setting)
😴 8 ore di sonno consecutive

🎅 Accettiamo anche:
silenzio, confini sani, ferie mentali

La magia del Natale è tornare anche un po’ bambini e sorridere❤️

Domani, continuerò ad essere. Ma dovrai essere molto attenta per vedermi.Sarò un fiore o una foglia.Sarò in quelle forme...
12/12/2025

Domani, continuerò ad essere.
Ma dovrai essere molto attenta per vedermi.
Sarò un fiore o una foglia.
Sarò in quelle forme e ti manderò un saluto.
Se sarai abbastanza consapevole, mi riconoscerai, e potrai sorridere.
Ne sarò molto felice.

(Thich Nhat Hanh)

"L'amore è innanzitutto prendersi cura dell'altro...Spiace dirlo ma oggi la gente non sa più amare. I nuovi rapporti si ...
03/12/2025

"L'amore è innanzitutto prendersi cura dell'altro...
Spiace dirlo ma oggi la gente non sa più amare. I nuovi rapporti si creano e si cancellano con un clic del mouse. Viviamo in un’epoca che tende a ridurre tutto a consumo, persino i sentimenti.
La velocità con cui viviamo ci porta a confondere l’amore con l’eccitazione del momento o con il bisogno di riempire vuoti emotivi. Basta pensare al cambiamento di valore della parola amico tra ieri e oggi su internet per capire come i rapporti siano diventati facili e superficiali. Ma l’amore, quello vero, richiede tempo. È un sentimento che cresce, si trasforma e resiste alle tempeste della vita. È un atto di pazienza, di ascolto e di cura.
Amare non è solo un’emozione, ma una decisione. È un impegno che prendiamo verso l’altro, e che ci richiede di dare senza pretendere sempre qualcosa in cambio. Ecco perché credo che l’amore non sia qualcosa da rincorrere o da possedere, ma da vivere. È una scoperta continua, una danza tra due persone che scelgono di camminare insieme, pur sapendo che ogni passo è incerto. Amare, in definitiva, significa accettare la vita in tutta la sua imprevedibilità e imparare, giorno dopo giorno, ad essere più veri, più autentici, e, forse, anche più felici."

(Umberto Galimberti)

Grazie ai miei pazienti,che varcano la soglia della mia piccola bottega dell’animaportando con sé i propri demoni interi...
11/11/2025

Grazie ai miei pazienti,
che varcano la soglia della mia piccola bottega dell’anima
portando con sé i propri demoni interiori.

Sono gli insegnanti più attenti che la vita mi abbia donato:
mi guidano a comprendere ogni giorno
quanto siano preziose le emozioni,
quanto fragile e potente sia l’essere umano.

Nelle loro tasche custodiscono polvere di speranza,
nei loro cuori la fatica delle ferite
e la tenace luce della guarigione.

̀

C'è un solo modo per capire in che direzione andare. Devi seguire la tua paura.Essa ti mostrerà la via.Fuggire da ciò ch...
03/11/2025

C'è un solo modo per capire in che direzione andare. Devi seguire la tua paura.
Essa ti mostrerà la via.
Fuggire da ciò che t'impaurisce è un modo per perdere il cammino: così facendo ti allontani sempre più da ciò che stai cercando.
Se hai timore di affrontare quella persona o quella situazione, si trova proprio lì il nodo da sciogliere.
Quel nodo che se riconosciuto e affrontato, ti donerà le chiavi della libertà.
D'ora in poi, quindi, quando avvertirai paura, fastidio, irritazione e preoccupazione non fuggire. Rimani in ascolto di ciò che provi. E con coraggio addentrati a scoprire il tesoro nascosto nel tuo malessere.
I tesori più preziosi vengono custoditi dal drago più terribile.

Per raggiungere i tesori, bisogna andare dal drago e baciarlo.

Bert Hellinger

Lasciati fiorire 🌹
27/10/2025

Lasciati fiorire 🌹

Anche tu, come il tuo futuro paziente, non hai bisogno di “guarire”, ma di “crescere”. Guai allo psicoterapeuta che non ...
18/10/2025

Anche tu, come il tuo futuro paziente, non hai bisogno di “guarire”, ma di “crescere”.
Guai allo psicoterapeuta che non cresce coi suoi pazienti; perché se è vero che attraverso i pazienti egli cura se stesso, è altrettanto vero che egli cura i pazienti attraverso se stesso.
E se lui stesso smette di crescere, che aiuto potrà dare al paziente?
Mi viene in mente una battuta di un famoso film di Mel Brooks, Frankenstein junior, quando il gobbo Igor – Marty Feldman porge volenterosamente a Gene Wilder, in difficoltà nel salire una rapida scala del “maniero avito”, il suo bastoncino da nanerottolo: “Si aiuti, con questo, dottore!”.

Aldo Carotenuto

Indirizzo

Frosinone
03100

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Martedì 09:00 - 20:00
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