08/01/2026
“L’EPIFANIA TUTTE LE FESTE PORTA VIA… DAVVERO"?!?
Quante volte lo abbiamo sentito dire...
È un detto popolare che ci ricorda come il 6 gennaio segni la fine delle festività natalizie:
la ripresa della routine, la conclusione delle vacanze, dei pranzi in famiglia, dei cenoni…
e anche della corsa ai regali.
Ma fermiamoci un attimo.
Perché l’Epifania non è una fine, se guardiamo al suo vero significato.
Il termine Epifania deriva dal greco e significa “manifestazione”.
E ci invita a una cosa molto più profonda:
👉 continuare a manifestare la nostra luce,
👉 non lasciarla spegnere,
👉 non permettere al buio di avere il sopravvento.
In questi primi giorni del nuovo anno siamo stati travolti da notizie difficili, da un clima collettivo pesante, che — volenti o nolenti — può influenzare il nostro sistema energetico, già messo alla prova dal passaggio al 2026.
Per questo il mio invito è semplice ma potente:
✨ continua a manifestare la tua luce ✨
Ecco 5 piccoli gesti quotidiani che possono aiutarti a restare centrat@, lucid@, e presente, senza farti travolgere dalle emozioni:
🌟 1. Appena svegli@ ringrazia per il nuovo giorno.
🌟 2. Rimani nel qui e ora. Vivi il presente, senza ancorarti al passato né anticipare il futuro.
🌟 3. Limita, per quanto possibile, l’ascolto e la lettura delle notizie di cronaca.
🌟4. Concediti ogni giorno uno spazio solo tuo, anche breve, per fare qualcosa che nutra il tuo cuore.
🌟 5. Prima di dormire, ripercorri la giornata senza giudizio e ripeti:
“MI DISPIACE. TI PERDONO. TI AMO. GRAZIE.”
Oppure semplicemente:
“SCUSA. TI AMO. GRAZIE.”
Puoi dirle a bassa voce, ad alta voce… o anche cantarle
Queste parole, pronunciate con intenzione amorevole verso te stess@, aiutano a trasformare ciò che pesa e a rafforzare tutto il bello che già esiste nella tua vita.
Questa pratica si chiama Ho’oponopono, ed è un potente strumento di riarmonizzazione e pulizia interiore.
Puoi amplificarne l’effetto associandola a un olio essenziale:
🧙🏼♀️ per serenità e pace: lavanda vera, mandarino, melissa, arancio dolce, mirto
🧙 per riconnessione al cuore: rosa, gelsomino, neroli
🧙🏼 per radicamento e sostegno: cedro legno, vetiver, sandalo
Con Amore ❤️
Pina