Dott.ssa Simona Esposito Psicoterapeuta

19/06/2025

Cari amici, ho riattivato il mio profilo Instagram professionale dedicato alla psicologia.
Lì condividerò spunti, riflessioni e contenuti utili sul benessere psicologico.
Se vi fa piacere, vi aspetto anche lì! 👉

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20/04/2025

Buona Pasqua!
Che questa giornata sia un invito alla rinascita, alla scoperta e alla meraviglia.
Proprio come un uovo racchiude una sorpresa, anche la vita sa nascondere bellezze inaspettate: basta avere il coraggio e la curiosità di cercarle.
Ti auguro una Pasqua piena di luce, gioia e nuove scoperte.

22/03/2025

Le riflessioni di Papa Francesco:

"Le pareti degli ospedali hanno ascoltato più preghiere sincere di molte chiese...
Hanno visto baci più sinceri di quelli degli aeroporti...
È in ospedale che si vede un omofobo salvato da un medico gay.
Dove un medico di alta classe salva la vita di un mendicante...
Dove, in terapia intensiva, un ebreo si prende cura di un razzista...
Migliaia di coniugi si perdonano a vicenda nella speranza di una guarigione totale.
Un poliziotto e un prigioniero condividono la stessa stanza e ricevono le stesse attenzioni...
Un paziente ricco attende un trapianto di fegato con un organo di un donatore povero...
È in quei momenti, quando l'ospedale tocca le ferite delle persone, che gli universi si intersecano con uno scopo divino. E in questa comunione di destini, ci rendiamo conto che, da soli, non siamo nulla.
Il più delle volte, la verità assoluta delle persone si rivela solo nel momento del dolore o di fronte alla minaccia reale di una perdita definitiva.
L'ospedale è un luogo in cui gli esseri umani si tolgono la maschera e si mostrano per quello che sono, nella loro vera essenza.
Questa vita passerà in fretta:
Non litigate con le persone.
Non lamentatevi troppo.
Non siate amareggiati.
Non c'è bisogno di essere in costante conflitto con il proprio partner; alla fine, lo si è scelto per condividere momenti belli, non amari.
Non perdete il sonno per le bollette.
Non smettete di baciare i vostri cari.
Non diventare ossessionato dall'avere una casa immacolata.
I beni materiali devono essere guadagnati da ciascuno; non concentratevi sull'accumulo di eredità.
Non fate tante diete; alla fine il vostro corpo è in prestito... godetevelo.
Tenete vicini i vostri cani e gatti.
Non conservate i piatti per le occasioni speciali.
Usate le posate nuove.

Sfruttate le opportunità che la vita vi offre oggi, perché domani probabilmente non le avrete più. Vivete il presente!

Non lesinate sul vostro profumo preferito, usatelo per voi stessi.
Indossate le vostre scarpe da ginnastica preferite, mettete la vostra musica a ripetizione.

Perché non fare una pausa?
Perché non chiamare ora?
Perché non servire ora?
Chiamate i vostri amici, invitateli a prendere un caffè.
Perché non perdonare ora?
Aspettiamo sempre qualcosa: il Natale, il venerdì, l'anno nuovo, quando abbiamo i soldi, quando arriva l'amore, quando tutto è perfetto...
Ma vedete, la perfezione non esiste.
Gli esseri umani non sono stati creati per realizzarsi qui, ma per imparare.
Quindi approfittate di questo saggio di vita e fatelo ora.
Rispettate voi stessi, rispettate gli altri.
Seguite la vostra strada e lasciate che gli altri seguano la loro.
Non criticare, non giudicare, non interferire.

Amate di più, perdonate di più, abbracciate di più, vivete più intensamente... e lasciate il resto nelle mani del Creatore!

Papa Francesco

15/03/2025

Settimana del fiocchetto lilla
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04/03/2025

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29/01/2025

Quante volte, anche noi esseri umani agiamo come questo cactus? Pensiamo di proteggere gli altri, di salvarli, di tenerli al sicuro, ma nel farlo soffochiamo la loro crescita, privandoli delle esperienze di cui hanno bisogno per vivere, imparare e fiorire.
Il bene non è sempre nel "fare per gli altri", ma nel lasciare spazio affinché possano trovare il proprio cammino, anche affrontando le loro difficoltà. Ogni anima ha bisogno di pioggia per crescere, di sole per risplendere e persino di vento per diventare più forte.
Amare davvero non significa proteggere a tutti i costi, ma fidarsi della capacità dell’altro di affrontare la vita, essere un sostegno silenzioso, senza interferire.
Perché a volte, ciò che chiamiamo protezione può diventare una gabbia, e ciò che chiamiamo amore può impedire a qualcuno di sbocciare pienamente.
Lasciamo che gli altri ricevano la loro pioggia. 🌧️
Lasciamo che la vita insegni loro, come ha insegnato a noi.

Tratto da Essere Indaco

01/01/2025

Buon anno nuovo 🥳 🍾🥂🎊🤗♥️

17/10/2024

12/09/2024

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26/08/2024

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In Danimarca esistono biblioteche dove è possibile prendere in prestito una persona anziché un libro per ascoltare la storia della sua vita per 30 minuti. L'obiettivo è combattere i pregiudizi.
Ogni persona ha un titolo: "disoccupato", "rifugiato", "bipolare", ecc. - ma ascoltando il suo racconto, si comprende quanto sia sbagliato “giudicare un libro dalla copertina”.
Questo progetto innovativo e brillante è attivo in più di 50 paesi e si chiama "La Biblioteca Umana".