25/03/2026
๐ธ ๐๐๐ฏ๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐๐ฅ๐ฏ๐ข๐๐จ: ๐๐จ๐ฌ'๐ฬ, ๐ฉ๐๐ซ๐๐ก๐ฬ ๐ฌ๐ข ๐ข๐ง๐๐๐๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ๐๐ ๐ ๐ช๐ฎ๐๐ง๐๐จ ๐ฌ๐๐ซ๐ฏ๐ ๐ฅ๐ ๐ซ๐ข๐๐๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐
๐ง ๐๐จ๐ฌ'๐ฬ
Il pavimento pelvico รจ un insieme di muscoli e legamenti situato alla base del bacino che, in una sorta di abbraccio, sostiene vescica, utero e retto. Controlla la minzione e la defecazione, partecipa alla funzione sessuale, ed รจ coinvolto in ogni movimento che facciamo.
ร, in altre parole, una struttura centrale del nostro corpo ๐ช
โ๏ธ ๐๐๐ซ๐๐ก๐ฬ ๐ฌ๐ข ๐ข๐ง๐๐๐๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ๐๐
Le disfunzioni del pavimento pelvico sono associate a uno squilibrio pressorio tra compartimento toracico e addominale, e ad alterazioni della funzione respiratoria diaframmatica ๐ฌ๏ธ
๐๐ ๐๐๐ฎ๐ฌ๐ ๐ฉ๐ข๐ฎฬ ๐๐จ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข ๐ฌ๐จ๐ง๐จ:
๐คฐ Gravidanza e parto
๐ฟ Menopausa e calo degli estrogeni
๐๏ธ Sforzi ripetuti
๐ช Sedentarietร prolungata
๐ง Postura scorretta nel tempo
๐ฅ Interventi chirurgici pelvici o addominali
๐จ I segnali
๐๐จ๐ฆ๐ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข๐๐ฆ๐จ ๐๐๐ฉ๐ข๐ซ๐ ๐๐ก๐ ๐'๐ฬ ๐ฎ๐ง ๐ข๐ง๐๐๐๐จ๐ฅ๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ ๐๐๐ฅ ๐ฉ๐๐ฏ๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐๐ฅ๐ฏ๐ข๐๐จ?
I possibili sintomi piรน comuni sono:
๐ง Perdite di urina quando ridi, starnutisci o fai sport
โ ๏ธ Senso di pesantezza o pressione nel basso ventre
๐ Dolore durante i rapporti sessuali
๐ป Aumento della frequenza o urgenza della minzione
๐จ Difficoltร a trattenere gas o feci
๐ Dolori mestruali intensi
๐โโ๏ธ ๐๐จ๐ฆ๐ ๐ซ๐ข๐ง๐๐จ๐ซ๐ณ๐๐ซ๐ ๐ข๐ฅ ๐ฉ๐๐ฏ๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐๐ฅ๐ฏ๐ข๐๐จ
Uno degli errori piรน comuni รจ pensare che rafforzare il core con esercizi generici possa essere la soluzione.
In realtร , alcuni esercizi addominali aumentano la pressione intra-addominale e possono sovraccaricare ulteriormente una struttura giร sotto stress โ ๏ธ
La riabilitazione del pavimento pelvico richiede un lavoro specifico, progressivo e guidato da un professionista, con esercizi terapeutici mirati a migliorarne la funzionalitร e ridurre la sintomatologia ๐ค
โจ ๐๐ฅ ๐ฉ๐๐ฏ๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐๐ฅ๐ฏ๐ข๐๐จ ๐ฌ๐ข ๐ฉ๐ฎ๐จฬ ๐ฏ๐๐ฅ๐ฎ๐ญ๐๐ซ๐, ๐ซ๐ข๐๐๐ฎ๐๐๐ซ๐ ๐ ๐ซ๐ข๐ง๐๐จ๐ซ๐ณ๐๐ซ๐.
Se hai riconosciuto uno dei segnali descritti, o non hai mai fatto una valutazione, prenota una visita con me in studio ๐ฉ
๐๐จ๐ญ๐ญ.๐ฌ๐ฌ๐ ๐๐๐ซ๐ข ๐๐๐ซ๐๐๐ข ๐๐ฌ๐ญ๐๐จ๐ฉ๐๐ญ๐ ๐ ๐๐ก๐ข๐ง๐๐ฌ๐ข๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐
๐ Studio Dhanvantari-Osteopatia e Fisioterapia Via Vittorio Emanuele, 139 , Furnari.
๐ 327 995 2120
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