Fisiolab, Centro di fisioterapia, osteopatia, posturologia e pilates

07/02/2026

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🧘‍♀️ Pilates non è solo movimento. È competenza, attenzione e cura.

Scegliere un corso di Pilates non dovrebbe mai basarsi solo sul prezzo.
La salute non va in saldo.

👉 Insegnanti esperti e qualificati fanno la differenza: sanno adattare ogni esercizio al tuo corpo, prevenire errori e accompagnarti in un percorso sicuro ed efficace.
👉 Sessioni con pochi praticanti permettono attenzione reale, correzioni precise e risultati concreti.
👉 La formazione non si ferma mai: ci aggiorniamo continuamente perché il corpo cambia, la scienza evolve e la qualità si vede nel tempo.

Il vero valore non è quanto risparmi oggi, ma come starai domani.
E quando il lavoro è fatto bene… il risultato si sente 💪✨

29/01/2026

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per prenotare il tuo appuntamento di fisioterapia su WhatsApp Ti aspettiamo

25/01/2026

Ti capita mai di rinunciare a una passeggiata sul Lungomare di Gaeta o a un’attività che ami a causa di quel dolore che proprio non se ne va?
Molte persone pensano che convivere con i dolori muscoloscheletrici sia inevitabile. Noi di Fisiolab siamo qui per dirti che non è così. La fisioterapia moderna non è “aspettare che passi”, ma agire con precisione.
In Fisiolab Gaeta utilizziamo l’esercizio terapeutico e le migliori tecniche manuali per:
- Ridurre il dolore in modo duraturo.
- Recuperare la forza e la mobilità.
- Prevenire futuri infortuni.
Non rimandare la tua salute. Riprenditi la libertà di muoverti.
Ci trovi a Gaeta in Via Roma 17
Scrivici in DM per una consulenza

17/01/2026

16/01/2026

Prenota le tue sedute di fisioterapia, osteopatia, riabilitazione motoria e posturologia in modo semplice e sicuro
Per offrire un servizio sempre più efficiente, è ora disponibile un’applicazione gratuita che ti consente di prenotare direttamente online i tuoi appuntamenti.
Attraverso l’app puoi:
• consultare le disponibilità aggiornate
• prenotare, modificare o cancellare gli appuntamenti in autonomia
• ricevere promemoria automatici
• gestire le tue sedute in modo rapido e organizzato
- Scarica l’app gratuita e prenota la tua prossima seduta in pochi passaggi.
Professionalità, organizzazione e attenzione al tuo benessere.

06/01/2026

La ginnastica ipopressiva è una pratica di esercizi posturali e respiratori che ha come obiettivo principale la riduzione della pressione all’interno dell’addome. È particolarmente importante perché aiuta a rafforzare il pavimento pelvico e i muscoli profondi dell’addome senza sovraccaricarli, a differenza di alcuni esercizi tradizionali.

Tra i benefici più rilevanti ci sono il miglioramento della postura, una maggiore consapevolezza del respiro, il sostegno alla salute della colonna vertebrale e la prevenzione di disturbi legati a debolezza del pavimento pelvico. Inoltre, può contribuire a una migliore stabilità del corpo e a un senso generale di benessere.

La ginnastica ipopressiva è utile a persone di età diverse, soprattutto se praticata con gradualità e sotto la guida di un professionista, perché richiede una corretta esecuzione. Inserita in uno stile di vita attivo, rappresenta un valido strumento per prendersi cura del proprio corpo in modo sicuro e consapevole.

31/12/2025

La fiducia che avete riposto in noi quest’anno è stato il dono più grande del nostro lavoro. È un valore prezioso che ci accompagna ogni giorno. Vi auguriamo un nuovo anno ricco di salute, benessere e serenità ✨

24/12/2025

✨ Auguri da Fisiolab ✨

In questo periodo di festa vogliamo dirvi semplicemente grazie.
Grazie per la fiducia, per i sorrisi, per i piccoli e grandi traguardi raggiunti insieme durante l’anno.

Da parte di tutto il team di Fisiolab, vi auguriamo un Natale sereno e un nuovo anno fatto di salute, movimento e momenti di vero benessere. Continueremo ad accompagnarvi con professionalità e attenzione nel vostro percorso di cura e prevenzione.
Buone Feste! ✨

22/12/2025

Diastasi addominale: conoscerla è il primo passo

La diastasi dei retti addominali è una condizione in cui i due muscoli retti dell’addome si allontanano l’uno dall’altro lungo la linea mediana dell’addome, a causa dell’allungamento o assottigliamento del tessuto connettivo che li unisce (la cosiddetta “linea alba”). In parole più semplici: immagina che la “cerniera” centrale dell’addome – che tiene insieme i due lati – si allunghi o si indebolisca, cosicché i muscoli laterali si allontanano, lasciando uno spazio anomalo. Questo può comportare una “protuberanza” o rigonfiamento al centro dell’addome, e un indebolimento della parete addominale. In molti casi (soprattutto quando la diastasi è lieve/moderata e non ci sono ernie associate o complicazioni) si inizia con un percorso non chirurgico che consiste in:
-Ginnastica ipopressiva, che riduce la pressione intra-addominale e favorisce il riavvicinamento dei muscoli.
-Esercizi mirati alla riabilitazione della parete addominale e del core: rinforzo della muscolatura addominale (in modo corretto, evitando movimenti che possono peggiorare la separazione), esercizi del pavimento pelvico, lavoro posturale.
-Correzione dello stile di vita: controllo del peso, evitamento di carichi eccessivi, postura corretta, gestione della respirazione e del pavimento pelvico. 👉 Non è una soluzione rapida, ma un metodo che punta al benessere funzionale e al rispetto dei tempi del corpo. Affidati a noi e verrai seguita/o da personale fisioterapico qualificato.

22/12/2025

Altro weekend di formazione. Master OMT Roma

06/12/2025

Ginnastica Schroth + Busto Chêneau: una squadra vincente nella scoliosi a 3 curve in adolescenza.

Affrontare una scoliosi 3C in età adolescenziale può sembrare impegnativo, ma la combinazione di ginnastica correttiva secondo il metodo Schroth e l’utilizzo costante del busto Chêneau può davvero fare la differenza.

🌀 Perché funzionano insieme?
Il metodo Schroth lavora sulla postura attraverso esercizi tridimensionali che:
• migliorano l’equilibrio muscolare
• de-ruotano la colonna
• potenziano la respirazione correttiva
• educano il corpo a mantenere una postura più funzionale ogni giorno

Il busto Chêneau, invece:
• agisce in modo attivo sulla correzione 24/7
• favorisce il rimodellamento della colonna durante la crescita
• mantiene gli stimoli correttivi che gli esercizi potenziano

💪 Insieme creano sinergia:
Gli esercizi preparano il corpo a “rispondere” meglio al busto… e il busto mantiene nel tempo gli effetti degli esercizi. Una combinazione che può aiutare a ridurre la progressione e migliorare la qualità della vita.
L’adolescenza è un momento chiave: intervenire con costanza, guida specialistica e fiducia aiuta a costruire un futuro più libero, forte e allineato.