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☀︎ il tuo yoga studio sul mare
☯︎ yoga | eventi
- YOGA ALLIANCE CERTIFIED -

08/04/2026

Eh si, torniamo fuori!
E questa volta siamo felicissime di farlo con .tribe 𖥧⛰

Diamo ufficialmente il via al primo YogaTrek, un’esperienza tra trekking e yoga nei Monti Aurunci.

Dove il corpo si muove senza sforzo e la mente smette di correre.

Non è solo trekking.
Non è solo yoga.
È qualcosa che capisci solo quando sei lì.
E, fidati, non te lo vuoi far raccontare :)

Non serve esperienza.
Solo la voglia di esserci.

➳ Sabato 18 aprile | ritrovo ore 9:30
⧽ Per info e prenotazioni link in bio o scrivici in DM
✺ Posti limitati

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03/04/2026

✺ SOSPESI NEL SUONO ✺
un nuovo evento, che abbiamo sognato sin dal primo momento in cui ci siamo trovate.

Un’esperienza diversa dal solito, decisamente più intima, più immersiva.

Sarete accolti/e nelle amache, in sospensione, mentre il corpo si lascia andare e il suono fa il resto.

Un viaggio semplice, ma profondo.
Dove non c’è nulla da fare, se non lasciarsi portare.

In collaborazione con guidato da Isabella Quadrino & Rita Tacelli.

Non vediamo l’ora.

➳ Domenica 12 aprile | 2 sessioni - ore 16:00 e 17:30 | restano pochissime amache 👀

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yogagaeta

01/04/2026

ɴᴀᴍᴀꜱᴛᴇ | नमस्ते
In sanscrito significa: “mi inchino a te.”
Ma allora perché lo diciamo alla fine della pratica?
Perché dopo aver respirato, rallentato, lasciato andare… non siamo più esattamente gli stessi.
Siamo più presenti. Più vicini a noi stessi. Più veri.
E in quello spazio, 𝖭𝖺𝗆𝖺𝗌𝗍𝖾 cambia.

Non è solo un saluto. È un riconoscimento.

Ti vedo.
Mi vedo.

Riconosco che la luce che è in me
è la stessa che è in te.

Che, sotto le forme, le storie, i ruoli,
veniamo tutti dallo stesso tutto.

𝖭𝖺𝗆𝖺𝗌𝗍𝖾.

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06/03/2026

⚘ 8 MARZO - THE FEMININE (anche per uomini!) ⚘
Domenica, 8 marzo | ore 10:30

Questa non sarà la solita domenica.
Una pratica a quattro mani con Silvia & Simona, ispirata all’energia del femminile, intesa come ascolto, intuizione, forza morbida. n’energia che vive in ognunə di noi, a prescindere dal genere.

Yin profondo.
Vibrazioni che attraversano il corpo.
Spazio per restare.

Al termine, uno snack vegano a tema per chiudere insieme con leggerezza.

Un tempo per rallentare davvero.
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03/03/2026

FULL MOON CEREMONY | Venerdì 6 · ore 19:00

La Luna di marzo, la Worm Moon, segna il risveglio della terra.
Un tempo di passaggio. Di rilascio. Di nuova energia che inizia a muoversi sotto la superficie.

Anche se il suo picco è stato il 3 marzo, la sua vibrazione resta viva nei 3 giorni successivi.
Per questo ci ritroviamo il 6: per integrare, ascoltare, lasciare andare con più consapevolezza.

Un cerchio di respiro, movimento dolce e ritualità semplice.
Per fare spazio a ciò che sta nascendo.

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02/03/2026

✺ NUOVI ORARI, PIÙ SPAZIO PER TE ✺
Abbiamo aggiornato il calendario per accompagnarti meglio nei diversi momenti della settimana.

Da questo mese arrivano 3 nuove lezioni fisse:

🜁 Mercoledì 13:30 — Intro Yoga
Perfetta se inizi da zero o vuoi ritrovare basi solide.

🜁 Sabato 10:30 — Vinyasa & Asana Lab
Flusso dinamico + lavoro tecnico per praticare con più sicurezza.

🜁 Domenica 10:30 — Yin & Sound Bath
Rilascio profondo per sciogliere tensioni e ricaricare energia.

Il calendario cresce per offrirti più possibilità di scegliere quando rallentare, respirare e prenderti cura di te.

➝ Salva il post per non dimenticare gli orari
➝ Prenota dal sito o scrivici in DM

🌅 by 🫶🏻

20/02/2026

Non è un posto dove scappi.
È un posto dove smetti di scappare.

Tra il blu profondo e la terra che fuma,
Panarea ti mette davanti a una sola cosa:
il tuo respiro.

Nasce così Aeolian Breath.
Il prossimo viaggio Sunsea.

Un retreat yoga & nature, all-inclusive,
per rallentare davvero, ricablare il sistema nervoso e tornare al proprio ritmo.

Pochi posti.
Perché certe esperienze hanno bisogno di spazio.

Se senti che questa isola ti sta già parlando,
tutti i dettagli sono nel link in bio oppure scrivici in DM 🜁

-100 € returning guests ☀︎

19/02/2026

➳ Tempo Lineare vs. Tempo Ciclico ꩜

Il Tempo.
In Occidente è una corsa in avanti.
In Oriente è un ciclo fatto di fasi.

Due visioni che influenzano profondamente il modo in cui percepiamo il successo e il fallimento.
Il modo in cui viviamo la vita.

Ne parliamo nel nuovo articolo del Sunsea Journal.
Link in bio.
✺

09/02/2026

VINYASA & ASANA LAB ✺
Un workshop dedicato a chi vuole sentire di più.
Non è una lezione da seguire, ma uno spazio per esplorare davvero il corpo: capire come ti muovi, dove spingere meno, dove puoi andare più in profondità.
⠀
Con la preziosa guida di Simona lavoreremo su una o più posizioni (asana), smontandole e ricostruendole da dentro, con attenzione all’allineamento, all’uso dei props, all’attivazione muscolare e al respiro.
⠀
Perfetto se vuoi:
– rafforzare le basi della tua pratica
– evitare dolori e compensi
– rendere le posture più tue, più sicure, più consapevoli
⠀
🜁 Prenotabile con il tuo pacchetto lezioni!
➝ sabato 21 febbraio, ore 9:00

Ti aspettiamo sul tappetino, per riscoprire ogni gesto.
⠀

Indirizzo

Lungomare Giovanni Caboto 93
Gaeta
04024

Sito Web

https://www.sunsea-studio.com/

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