Dott.ssa Vanessa Baisotti - Biologa Nutrizionista -

27/10/2021

Vi aspettiamo domani sera giovedì 28/10 alle ore 21:00 per un incontro a tema alimentazione presso il circolo Acli Mons. Ferraroni a Gaggiano.
Parleremo di come alimentarci in modo corretto per salvaguardare la nostra salute e questa volta anche la salute del nostro pianeta 🌳🌾

19/06/2021

In occasione della Giornata Nazionale del Biologo 2021, non potendo ancora darvi appuntamento nelle piazze italiane come ogni anno😷😷, oggi saremo sul web.
Per voi utenti, dalle 17 una diretta sulla pagina Giornata Nazionale del Biologo - Digital Edition in cui si parlerà di cibo ed emozioni e di nutrizione sportiva ed integrazione.
Vi aspettiamo per passare un paio di ore all'insegna della buona informazione.

Stamattina saremo online fino alle 13.
Siamo nella sessione sull' alimentazione in età pediatrica.
Poi riprenderemo dalle 17 alle 19 per parlare di Ambiente, Nutrizione e Psiche, Sport e Longevità.
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16/10/2020

07/05/2020

Giorno 9️⃣ di 9️⃣- Stay Home...Stay Fit!
Scegli varietà, sicurezza e sostenibilità 🥗♻️🌎

⚠️ I consigli si intendono validi per persone adulte e in salute, in assenza di diverse indicazioni professionali

06/05/2020

Giorno 8️⃣ di 9️⃣- Stay Home...Stay Fit!
Bevande alcoliche: il meno possibile 🍷🍻🍹

⚠️ I consigli si intendono validi per persone adulte e in salute, in assenza di diverse indicazioni professionali

05/05/2020

Giorno 7️⃣ di 9️⃣- Stay Home...Stay Fit!
Meno è meglio: il sale🧂

⚠️ I consigli si intendono validi per persone adulte e in salute, in assenza di diverse indicazioni professionali

04/05/2020

Giorno 6️⃣ di 9️⃣- Stay Home...Stay Fit!
Meno è meglio: zuccheri, dolci e bevande zuccherate 🍰🍯🥤

⚠️ I consigli si intendono validi per persone adulte e in salute, in assenza di diverse indicazioni professionali

03/05/2020

Giorno 5️⃣ di 9️⃣- Stay Home...Stay Fit!
Grassi: scegli quali e limita la quantità 🥜🥄🍦

⚠️ I consigli si intendono validi per persone adulte e in salute, in assenza di diverse indicazioni professionali

02/05/2020

Giorno 4️⃣ di 9️⃣- Stay Home...Stay Fit!
Più è meglio: bevi ogni giorno acqua in abbondanza 💧🥛

⚠️ I consigli si intendono validi per persone adulte e in salute, in assenza di diverse indicazioni professionali

01/05/2020

Giorno 3️⃣ di 9️⃣- Stay Home...Stay Fit!
Più è meglio: più cereali integrali e legumi 🥔🍞🥜

⚠️ I consigli si intendono validi per persone adulte e in salute, in assenza di diverse indicazioni professionali

30/04/2020

Giorno 2️⃣ di 9️⃣- Stay Home...Stay Fit!
Più è meglio: mangia più frutta e verdura 🍓🍒🍎

⚠️ I consigli si intendono validi per persone adulte e in salute, in assenza di diverse indicazioni professionali

29/04/2020

Le nuove linee guida per una sana alimentazione⚠️

Molti di voi ne avranno sentito parlare o le avranno già lette..ma quanti veramente le applicano correttamente. Perchè la differenza sta proprio qui.
Conoscere sì...ma soprattutto saper mettere in pratica e cambiare le abitudini alimentari!
Adesso che molti hanno una pausa forzata dalla solita frenetica vita, perchè non approfittarne per rifletterci un po' su...ne ho fatto un riassunto e ogni giorno avrete dei nuovi buoni consigli e la risposta a molte false credenze sui nutrienti!

Giorno 1️⃣ di 9️⃣- Stay Home...Stay Fit!
Controlla il peso e mantieniti attivo 🤸‍♀️⛹️‍♀️🤾‍♂️

⚠️ I consigli si intendono validi per persone adulte e in salute, in assenza di diverse indicazioni professionali

29/05/2019

Camminare è il segreto per tenersi in forma anche senza una particolare propensione o preparazione atletica. Non serve essere giovani per passeggiare, né essere magri. Tutti, o quasi, lo possono fare. Questo comportamento, se messo in pratica quotidianamente in una certa quantità, ha secondo gli ...

18/05/2019

La nostra Dott.ssa Chiara Ceriani, Specialista in: Chirurgia dell'Apparato Digerente, Endoscopia Digestiva e Proctologia, avrà il piacere di incontrarvi per una chiacchierata ed un aperitivo MARTEDI' 11 GIUGNO alle 18,45 prenota allo 0229524190.

15/05/2019

Le piazze dell'evento

15/05/2019

La tendenza della massa, soggiogata e imprigionata da una morsa mediatica a tenaglia: da una parte la spinta sociale che impone fisici scolpiti estremi per gli uomini e forme sempre più innaturali per le donne (saltano le proporzioni naturali e nascono chimere con arti spalle e vita androgeni e seni/glutei enormi) - infatti spopola il brano "plastic world" del ken umano insieme al famoso chirurgo estetico ; dall' altra la spinta mediatica del junk food ...con i surrogati deliranti delle pizze e focacce proteiche alle farine di mandorle ad es e della diet industry con 50 milioni di diete pillole e trucchi.
Ed ecco la soluzione più semplice per salvare capra e cavoli!
Ne esisterebbe una ancora piu semplice: dieta mediterranea, vita attiva e moderata attivita fisica....troppo complicata la normalità!

07/05/2019

GIORNATA NAZIONALE BIOLOGO NUTRIZIONISTA 2019

In Italia una persona su tre è al di sopra del proprio peso ideale. Al problema della malnutrizione sono correlate disfunzioni metaboliche che possono minare la salute della popolazione, ma anche incidere sulla spesa sanitaria.

Con questa idea è nato il progetto della Giornata Nazionale del Biologo Nutrizionista attivo dal 2014. Una capillare opera di prevenzione primaria in cui biologi volontari prestano la loro opera professionale all'interno di stand organizzati in più studi di consulenza, proponendo interviste sull’alimentazione e sullo stile di vita ed approfondendo le valutazioni antropometriche e lo stato nutrizionale.

Lieti di poter partecipare anche quest'anno, vi aspettiamo numerosi in Piazza della Repubblica a Varese, oltre che in altre numerosissime piazze Italiane

06/05/2019

Sappiamo davvero quali sono gli errori che commettiamo a tavola? Seguiamo la VERA dieta mediterranea?
A breve un open day presso per conoscere il proprio BMI e la propria composizione corporea ed avere consigli personalizzati per imparare a nutrirsi e non solamente ad alimentarsi.

Per prendere un appuntamento e/o per info contattare la segreteria al numero 0229524190

Vi aspettiamo...

PRENOTA IL TUO COLLOQUIO CON LA NOSTRA NUTRIZIONISTA VANESSA BAISOTTI ALLO 0229524190.