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Centro Clinico di Psicoterapia specializzato nel trattamento Online dei Disturbi d'Ansia

23/09/2025

Ci raccontiamo attraverso le parole dei noi nostri pazienti.
Grazie Margherita!
Conosci da vicino la nostra Dott.ssa Aurora D’Autilia | Psicologa Psicoterapeuta in formazione 👉 bit.ly/DottssaAuroraDAutilia

17/09/2025

Favorire lo sviluppo delle abilità sociali nell’autismo è fondamentale per migliorare l’autonomia e la qualità della vita delle persone autistiche. Il disturbo dello spettro autistico (ASD) comporta difficoltà nelle interazioni sociali, ma tramite il Social Skills Training (SST) è possibile insegnare e potenziare queste abilità. Il SST utilizza tecniche come il modeling e il role-play per aiutare le persone autistiche a migliorare le loro interazioni quotidiane. Scopri di più su come possiamo supportare il loro sviluppo sociale!

🔗 Leggi l'articolo completo ➡️ bit.ly/3K7GVvB

10/09/2025

Non possiamo dirigere il vento ma possiamo orientare le vele.
Cit. Dolly Parton

Non siamo in grado di controllare gli eventi esterni o le condizioni che ci circondano, ma possiamo decidere come rispondere a tali situazioni, attraverso le nostre scelte, il nostro comportamento e la nostra attitudine all'adattamento.

02/09/2025

Scopri il protocollo EMDR, un metodo terapeutico efficace per il trattamento del trauma.
Ideato da Francine Shapiro nel 1987, l'EMDR utilizza movimenti oculari e altre stimolazioni bilaterali per desensibilizzare e rielaborare ricordi traumatici.
Il protocollo viene applicato seguendo un approccio a tre stadi permettendo all’individuo di lavorare sugli eventi del passato e le credenze ed esperienze negative ad essi associate, di desensibilizzarsi rispetto ai trigger attivanti del presente e di sviluppare pensieri e comportamenti funzionali per il futuro.
➡️ bit.ly/4n7cSSK

26/08/2025

Ci raccontiamo attraverso le parole dei noi nostri pazienti.
Grazie Lavinia!
Conosci da vicino la nostra Dott.ssa Alessia Capasa | Psicologa Psicoterapeuta.
➡ bit.ly/DottssaAlessiaCapasa

19/08/2025

La Dipendenza da relazione: Un Legame che può soffocare.

Si tratta di un legame emotivo eccessivo e malsano verso un partner, spesso caratterizzato da paura dell’abbandono, bassa autostima e sacrificio dei propri bisogni.
Liberarsi dalla dipendenza relazionale non significa rinunciare all’amore, ma imparare ad amare in modo sano, equilibrato e reciproco. Una relazione autentica si basa sul rispetto e sulla libertà, non sulla paura di perdere l’altro.

La terapia può essere un valido aiuto per ritrovare un amore sano e reciproco. 💖

Se ti riconosci in questi sintomi, ricorda: non sei solo e cercare aiuto è un atto di forza!

Scopri di più 👉 bit.ly/46FzUvp

12/08/2025

"Ciò a cui opponi resistenza persiste. Ciò che accetti può essere cambiato." Cit. Carl Gustav Jung

L'accettazione è il primo passo verso il cambiamento.
Non significa giustificare o approvare ciò che è sbagliato, ma riconoscere e accettare la realtà per poterla trasformare.

05/08/2025

Quali sono le conseguenze di un trauma sulla nostra vita?
😖 Vivere un trauma, sia direttamente che indirettamente, può portare allo sviluppo del Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD).

Il Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD) è una condizione che si manifesta dopo l'esposizione a traumi significativi. I sintomi comuni includono ricordi ricorrenti, incubi e flashback, spesso accompagnati da intensa sofferenza psicologica.

Chi soffre di PTSD tende a evitare situazioni o persone che ricordano l'evento traumatico e può sperimentare pensieri negativi persistenti e alterazioni dello stato emotivo. 🧠💔

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29/07/2025

Nessuno è solo. Non lo sei tu, con i tuoi dubbi e fragilità, e non lo siamo noi.
Il Terapeuta Online non è uno solo, ma un team di Psicologi e Psicoterapeuti del Centro Clinico Nova Mentis con esperienza decennale nel trattamento dei disturbi d’Ansia.
Scopri la storia dei nostri Terapeuti e scegli con chi iniziare il tuo percorso.
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22/07/2025

Spesso accade, ad un certo punto della nostra esistenza, di rimettere in discussione alcuni aspetti della nostra vita (lavorativi, familiari, sociali o sentimentali) ma di non essere in grado di fare il famoso primo passo verso il cambiamento, per paura di sbagliare.

Il timore dell’incerto ci porta a stagnare in situazioni ormai sature, a volte nocive e spesso, per timore di “buttare nel vento il lavoro di anni”, preferiamo condannarci alla certezza di un’esistenza infelice e insoddisfacente, piuttosto che concederci la possibilità di cambiare rotta, affrontando l’incertezza.

Ma perché questo accade? Perché la paura del cambiamento arriva prepotentemente come un freno a mano improvviso e ci fa inchiodare, non lasciandoci percorrere lo scorrimento veloce della vita?

Scopri di più nel nostro nuovo articolo ➡️ bit.ly/44ZuzgR

15/07/2025

"Ognuno è un genio, ma se si giudica un pesce dalla sua capacità di arrampicarsi sugli alberi, lui passerà l’intera vita a credersi stupido."
Cit. Albert Einstein
Questa citazione ci ricorda che ognuno di noi ha talenti unici.
Valutiamo le persone per le loro vere capacità e non per standard che non riflettono il loro potenziale.

08/07/2025

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