In•es Centro Yoga

31/03/2026

Inspira…espira…immergiti nel suono. 🧘🏻‍♀️

✨Ascolto, quiete, presenza.
Quale modo migliore per concludere la settimana e lasciare andare le tensioni accumulate?

✨Concediti un momento per te, con una meditazione con campane tibetane, insieme a per ritrovare equilibrio e serenità. 🪷

✅ VENERDÌ 10 APRILE, ORE 19.45
📍In•es Centro Yoga

✨Porta con te
* abbigliamento comodo e caldo
* 2 coperte
* 1 cuscino

✨ Contattaci per info e prenotazioni ai numeri:
* 328/4736592
* 320/0585724

Ti aspettiamo ♥️

27/01/2026

10/09/2025

Lunedì 15 Settembre riparte il corso di yoga in volo per bambine 🧚🏻‍♀️
Se hai almeno 7 anni e tanta voglia di volare questa è la disciplina che fa al tuo caso ❤️‍🔥

Info e prenotazioni 3338963473

06/09/2025

✨ Nuove classi per il corso di Ginnastica posturale ✨

Da ottobre,

✅ Mercoledì e e venerdì ore 10.00

Contattaci per info!

04/09/2025

Inspira…espira…libera le tue emozioni ♥️

✨Ritornano a pieno ritmo le nostre classi di yoga.

Scegli in base all’orario e al tuo livello!

✅ Martedì e giovedì ore 14.00

Hatha yoga, uno stile classico per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina partendo dalle basi (beginner)

✅ Martedì ore 17.55 e venerdì 18.30

Hatha flow yoga, uno stile dinamico per chi vuole esplorare la disciplina scoprendo un percorso in cui le posizioni sono connesse fluidamente tra loro (advanced)

✅ Lunedì e giovedì ore 10.00

Morning flow yoga, una pratica che risveglia con gentilezza corpo e mente, in un flusso di posizioni e respiri (all)

Prenota il tuo tappetino per una prova gratuita.

Posti limitati.

30/08/2025

Torna il corso di TRX 🔥

✅ Da ottobre ogni Lunedì e Mercoledì ore 19.30

Sviluppa forza e resistenza sfruttando il carico naturale del peso corporeo attraverso l’utilizzo di questo particolare attrezzo.

Un allenamento total body che interessa tutti i muscoli del corpo.

Prova una lezione! 🔥

Ultimi posti disponibili

25/08/2025

Settembre riparte con un’importante novità.

Lezioni di pilates reformer in piccoli gruppi da 4 persone.

Tante le fasce orarie disponibili:

✅ mattina (8.15/9.30/10.45)
✅ pausa pranzo (14.30)
✅ pomeriggio (15.45/16.45/17.15/18.00)

Allenati con noi! 🔥

Contattaci per info ℹ️
3338963473

21/06/2025

✨️✨️ Lo sai che oggi non è solo il solstizio d'estate?

🧘‍♀️ Si celebra anche la Giornata Mondiale dello Yoga, in un giorno che segna l’inizio di un periodo in cui si è particolarmente predisposti alla pratica dello yoga, perché è il giorno in cui Shiva, considerato il primo yogi, iniziò a trasmettere la sua conoscenza ai suoi discepoli.

🌍 In un tempo segnato da incertezze globali e sfide personali sempre più impegnative, questa giornata ci ricorda che lo yoga può essere una disciplina preziosa per coltivare equilibrio, consapevolezza e visione positiva.

🙏Un’occasione per “disintossicarsi”, diventare più consapevoli, liberarsi dai nodi che affliggono e dalle negatività.

🧘‍♂️💙✅

16/06/2025

“In un anno fatto di respiri e piccoli grandi equilibri, ci avete insegnato che si può volare anche restando ferme. Che il vero movimento non è solo nel corpo, ma non modo in cui scegliamo di abitare ogni gesto, ogni istante.
Sospese sulle amache abbiamo imparato a fidarci del nostro corpo, del respiro, del vuoto. E di voi, che siete state sempre li: ferme, presenti, pronte a sostenerci anche quando ci sembrava di cadere.
Con voi abbiamo imparato che l’aria può contenere, che l’altezza può essere casa.
Grazie per ogni incoraggiamento sussurrato e per ogni sorriso che ci ha fatto sentire viste e accolte.”

Ricevere queste parole è più di quanto ci saremmo aspettate.

♥️ GRAZIE a VOI♥️
Per la dolcezza, la spensieratezza, la caparbietà.
Per averci messo il cuore e l’anima.
E per aver creduto in noi, ma soprattutto in voi!

Un ringraziamento speciale a Laura, senza la quale tutto questo non sarebbe stato possibile. Il suo impegno e la sua dedizione sono stati fondamentali.

Grazie a per averci accolto in una location meravigliosa.

E grazie alle famiglie per l’importante sostegno ♥️

17/02/2025

✨Sanremo è finito ma noi non riusciamo a smettere di cantare! 🎶

E voi?!😍

22/12/2024

Inspira… espira… rigenerati ✨
Ritrova la tua serenità, rallenta il ritmo, goditi gli abbracci.
Respira il calore del Natale 🎄
Buone feste ✨

02/12/2024

🧘‍♀️Inspira, espira...ascolta te stesso.

🪷 BAGNO DI GONG E SUONI ANCESTRALI

Lasciati andare ad un’esperienza unica, immergendoti in suoni e vibrazioni che avvolgeranno il tuo corpo, aiutandoti a gestire lo stress, calmare la mente, eliminare le tensioni e metterti in contatto profondo con te stesso.

Accompagnato dal suono di Gong, campane tibetane e di cristallo, tamburi e koshi, vivrai un momento di intimità con il tuo spazio interiore, lavorando sia a livello fisico che emotivo.

Il tutto accompagnato dalle calde tisane di

✨ Sabato 14 Dicembre
Ore 16.30

📍In•es Centro Yoga
Via XI Febbraio 60-62
Galatina

✨ Porta con te un plaid personale e abbigliamento comodo e caldo.

✅POSTI LIMITATI

✅ info e prenotazioni:
* 328/4736592
* 333/8963473