Osteopata Pietro Schinelli

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Ma quanto deve durare una prima visita osteopatica? 🤔La risposta è : "Dipende".In media una prima visita dura da un mini...
30/07/2025

Ma quanto deve durare una prima visita osteopatica? 🤔

La risposta è : "Dipende".
In media una prima visita dura da un minimo di 45 minuti e può arrivare anche a superare l'ora se necessario.

Ecco come si svolge:

📝Anamnesi – parliamo dei tuoi sintomi, della tua storia clinica e del tuo stile di vita. È fondamentale per cercare di inquadrare il tuo dolore e a seconda della persona può volerci più o meno tempo in base al numero di problematiche.

🎯Valutazione e test – attraverso test specifici cerchiamo la causa del problema, non solo il sintomo. Parte molto importante che serve per capire quali sono le zone in cui vi sono lacune.

🙌🏻Trattamento manuale – tecniche precise atte al miglioramento della tua condizione in rispetto del tuo dolore.

🔎Spiegazione e prognosi – alla fine ti spiego cosa abbiamo fatto, cosa aspettarti nei prossimi giorni e, se serve, ti do consigli su come gestire il tuo dolore nella tua quotidianità.

L’obiettivo? Ristabilire equilibrio e benessere, aiutandoti nella gestione autonoma di dolori futuri e anche nella loro prevenzione.

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Dolore anteriore alla spalla?💥Non trascurarlo, è un segnale che la tua spalla non sta funzionando come dovrebbe e sta ch...
23/07/2025

Dolore anteriore alla spalla?💥

Non trascurarlo, è un segnale che la tua spalla non sta funzionando come dovrebbe e sta chiedendo aiuto.

Aspettare del tempo senza agire non è di certo la scelta migliore.

🎯Una valutazione e un trattamento osteopatico potrebbero aiutarti sensibilmente a capire di che cosa si tratta e a farti stare meglio.

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Hai presente quei dolori muscolari che arrivano 24-48 ore dopo un allenamento intenso?🔥🎯Sono i DOMS: fanno parte dell’ad...
18/07/2025

Hai presente quei dolori muscolari che arrivano 24-48 ore dopo un allenamento intenso?🔥

🎯Sono i DOMS: fanno parte dell’adattamento fisiologico, ma possono rallentare il recupero e compromettere le performance.

🔎Scopri come un trattamento Osteopatico può darti una mano nel recupero e nella prevenzione!

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Perché è importante la mobilità della spalla?La spalla è l’articolazione con il maggior range di movimento del corpo uma...
08/07/2025

Perché è importante la mobilità della spalla?

La spalla è l’articolazione con il maggior range di movimento del corpo umano, ma proprio per questo è anche una delle più soggette a limitazioni, dolori e compensi.

🙋🏻 Nella vita di tutti i giorni, movimenti semplici come infilarsi una giacca, allacciarsi il reggiseno o prendere qualcosa da uno scaffale possono diventare difficili se la mobilità risulta compromessa.

🏋️‍♂️ Per chi fa sport invece, una spalla rigida o dolente può compromettere in maniera significativa la performance e può aumentare di gran lunga il rischio di infortuni.

🎯 Un trattamento osteopatico mirato può aiutare a:

📌 migliorare la mobilità articolare
📌 ridurre tensioni muscolari
📌 ristabilire un equilibrio posturale
📌 prevenire dolori o problematiche più serie

La prevenzione parte dal movimento.
Prenditi cura delle tue spalle poiché ti accompagnano in tantissime azioni della tua quotidianità

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Avambracci rigidi o affaticati? Ecco due esercizi che possono fare al caso tuo!🎯 Nel primo video ti mostro uno stretchin...
30/06/2025

Avambracci rigidi o affaticati? Ecco due esercizi che possono fare al caso tuo!

🎯 Nel primo video ti mostro uno stretching della muscolatura dei flessori.

🎯 Nel secondo, lavoriamo sulla muscolatura degli estensori con una tecnica di auto-inibizione utilizzando una pallina.

📌Questi esercizi sono molto utili per chi lavora manualmente, per sportivi o per chi semplicemente sente "ti**re" o affaticata la zona del polso e dell’avambraccio.

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A cosa servono le tecniche HVLA?Quante volte hai sentito dire:“Mi ha rimesso le vertebre a posto…”“Si era spostato qualc...
18/06/2025

A cosa servono le tecniche HVLA?

Quante volte hai sentito dire:

“Mi ha rimesso le vertebre a posto…”
“Si era spostato qualcosa e me l’ha riallineato…”

❌ Falso. Nessuna manipolazione HVLA rimette a posto o raddrizza una vertebra.
Le nostre articolazioni non "vanno fuori posto" così facilmente.
Quello che senti (il crack) non è un osso che si muove e si riassesta, bensì una rottura di bolle di azoto presenti all'interno del liquido sinoviale.

⚠️ Cosa fa DAVVERO una manipolazione HVLA?

🎯 Stimola il sistema nervoso (riflessi spinali)
🎯 Riduce la percezione del dolore (modulazione nocicettiva)
🎯 Migliora la mobilità articolare e il controllo motorio
🎯 Ha un effetto immediato sulla sensazione di “sblocco/libertà” — ma è neurologico, non meccanico.

⚠️⚠️⚠️ATTENZIONE⚠️⚠️⚠️

Queste manovre NON sono miracolose, anzi spesso se effettuate a caso e da sole non risultano essere risolutive.
Possono essere manovre utili a patto che vengano contestualizzate in base al paziente, alla sua situazione e soprattutto integrate ad una terapia adeguata. È importante inoltre sapere che devono costituire solamente una parte esigua all'interno del trattamento e non sempre sono necessarie.

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📌 Cos'è il muscolo Piriforme?🎯Molto spesso un piriforme contratto e non funzionale al 100% può contribuire ad accentuare...
05/06/2025

📌 Cos'è il muscolo Piriforme?

🎯Molto spesso un piriforme contratto e non funzionale al 100% può contribuire ad accentuare i sintomi della sciatica per via della sua conformazione anatomica.

🔎In questo post ti ho mostrato un semplice esercizio di stretching che serve per andare ad inibire il muscolo e migliorare la mobilità dell'anca. Inoltre alle volte può rivelarsi molto utile quando si hanno problemi di sciatica.

⚠️Attenzione però, a volte non basta e non è risolutivo il semplice stretching passivo.
Alle volte è utile inserire ulteriori esercizi più "attivi" per migliorarne lo stato ed eventuali sintomi correlati.

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✴️Hai dolore al lato del ginocchio dopo una corsa o una camminata impegnativa?✴️🎯Il TFL potrebbe essere il responsabile!...
27/05/2025

✴️Hai dolore al lato del ginocchio dopo una corsa o una camminata impegnativa?✴️

🎯Il TFL potrebbe essere il responsabile!

🔎 Non sempre questo esercizio è risolutivo ma molto spesso da sollievo e può aiutare sul momento quando si avverte pesantezza e rigidità.
Seguimi e ti mostrerò come altri modi per aiutarti a stare meglio.

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Hai dolore a collo e spalle e stai tante ore al PC?✴️Probabilmente tutta la regione del trapezio sarà sovraccaricata!🎯Ne...
27/04/2025

Hai dolore a collo e spalle e stai tante ore al PC?

✴️Probabilmente tutta la regione del trapezio sarà sovraccaricata!

🎯Nel primo video ti mostro un semplice esercizio che potrebbe aiutarti a migliorare eventuali tensioni e ottimizzare la mobilità cervicale. Appoggia la pallina fra trapezio e muro, cerca i punti dolenti e mantieni pressione o piccoli movimenti lenti. Respira profondamente e rilascia la tensione.

🎯Nel secondo video è proposta una variante a terra. Eseguita da sdraiato sul pavimento, l’esercizio risulta più intenso per l’azione della gravità, aumentando la pressione sui tessuti. Aiuta a lavorare più in profondità, ma richiede cautela nei punti più dolenti. Mantieni movimenti lenti e respira per favorire il rilascio.

🔎 Non sempre questo esercizio è risolutivo ma molto spesso da sollievo e può aiutare sul momento quando si avverte pesantezza e rigidità.

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♦️SOFFRI DI DOLORE LOMBARE?♦️Prova questi 3 semplici esercizi!🎯 Questi esercizi possono esserti utili per:✴️ Aumentare l...
16/04/2025

♦️SOFFRI DI DOLORE LOMBARE?♦️

Prova questi 3 semplici esercizi!

🎯 Questi esercizi possono esserti utili per:

✴️ Aumentare la mobilità della zona lombare

✴️ Avere una migliore percezione di tutta la bassa schiena e bacino

✴️ Migliorare il tuo dolore

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♦️SOFFRI DI DOLORE LOMBARE?♦️Prova questi 3 semplici esercizi!
16/04/2025

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Prova questi 3 semplici esercizi!

♦️SOFFRI DI DOLORE LOMBARE?♦️Prova questi 3 semplici esercizi mostrati in video!🎯Questi esercizi possono esserti utili p...
16/04/2025

♦️SOFFRI DI DOLORE LOMBARE?♦️

Prova questi 3 semplici esercizi mostrati in video!

🎯Questi esercizi possono esserti utili per:

✴️Aumentare la mobilità della zona lombare

✴️Avere una migliore percezione di tutta la basse schiena e bacino

✴️ Migliorare il tuo dolore

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Indirizzo

Via Gerolamo Cardano 6
Gallarate
21013

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:30
Martedì 08:00 - 19:30
Mercoledì 08:00 - 19:30
Giovedì 08:00 - 19:30
Venerdì 08:00 - 19:30
Sabato 08:00 - 19:30

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