Dott.ssa Maria Rosaria Antonelli psicologa-psicoterapeuta

Dott.ssa Maria Rosaria Antonelli psicologa-psicoterapeuta Psicologa-Psicoterapeuta per formazione e passione.

Servizi di psicologia clinica e psicoterapia umanistico -esistenziale per adolescenti, adulti, età senile
Approccio olistico
"Non vi è vera guarigione senza la pace dell' anima e la gioia interiore "

Messaggi che arrivano dritti al cuore."Tutti abbiamo paura di cambiare.Una delle ragioni principali della resistenza a c...
24/09/2025

Messaggi che arrivano dritti al cuore.

"Tutti abbiamo paura di cambiare.
Una delle ragioni principali della resistenza a comprendere, è la paura del cambiamento: se veramente mi permetto di capire un'altra persona, posso essere cambiato da quanto comprendo.”
-Carl Rogers

Questa terapia , in particolare, mi ha ricordato questo.
Una buona vita!

L' arrivo del topo> "Il problema è che non vivo da sola perché sa...Io non riesco a buttare via niente."Occhi bassi, voc...
17/09/2025

L' arrivo del topo

> "Il problema è che non vivo da sola perché sa...
Io non riesco a buttare via niente."

Occhi bassi, voce rotta, in preda ad una crisi perché ora "tutti" vogliono che faccia ordine e che pulisca. In casa, sono arrivati animali indesiderati.

Mi racconta di stanze piene di oggetti "per gli altri inutili"

> "E per te?" provo a chiederle delicatamente.

Tutto il suo mondo, un'intera esistenza.

Ogni oggetto un ricordo, ogni ricordo un' emozione rimasta lì, sepolta e inchiodata al passato.

Tenere per esistere.
Lasciare andare... un po' come morire.
E se morire fosse rinascere?

Il dolore non elaborato può diventare oggetto di arredamento e allora può non esserci ricordo, ma emozione congelata, in grumi di polvere e caos interno.

Il primo passo è parlarne. Ce la faremo.
Fin dove te la senti.


www.antonellimariarosaria.it
Cell.3427716066

Rientrata a pieno ritmo nei labirinti emotivi individuali 🥰C'è un tempo per stare e uno per so-stare.Con il passare degl...
09/09/2025

Rientrata a pieno ritmo nei labirinti emotivi individuali 🥰
C'è un tempo per stare e uno per so-stare.
Con il passare degli anni ho imparato ad amare le pause e i ritmi anche più lenti.
Serve sedimentare, sostenere, lasciar andare.
Amo il mio lavoro.
❤️

L' avevo quasi data per spacciata!E poi niente, ho deciso di credere in lei.C'è una specie di imperativo in me che dice ...
03/09/2025

L' avevo quasi data per spacciata!
E poi niente, ho deciso di credere in lei.
C'è una specie di imperativo in me che dice costantemente: "prova a dar fiducia!"
Ecco: l' ho amata e coltivata ogni giorno
E stamattina guarda che roba!!!

Io e le cose di valore non quantificabile.

La osservo e noto i segni della sofferenza sulle foglie, ma vedo che questo non le impedisce di esplodere in tutta la sua bellezza, anzi!!

È molto diversa da prima, penso,
Certo accidenti ma ora è unica! Così particolare.
Alla fine ...un po' come noi.
Alla fine... un po' come la vita.

A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma spesso il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia- Thic Nhat...
28/07/2025

A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma spesso il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia
- Thic Nhat Hanh-

Lo studio riaprirà il 25 agosto

Per info e appuntamenti
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Mail antonelli.mr@gmail.com
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15/05/2025

"Se dipende anche da me cosa sono venuto a fare ?"

Ohmmmmmm 🙌

Impossibile evolvere sentendoci sempre a nostro agio, al sicuro e protetti.
È difficile avviare un percorso di cambiamento senza fare sforzo o fatica.

A volte si desidera "guarire" senza tollerare un minimo di disagio o frustrazione.

Come si fa a cambiare sentendosi sempre a proprio agio, sicuri e protetti??

Il cambiamento è apertura, è andare verso ciò che non si conosce ancora, dentro e fuori di noi..

Fa paura?
Bene!

Provare ad affrontare questa paura puó essere l' occasione che ci diamo per accrescere la nostra autostima.

Questa è la vera libertà.
Tutto il resto sono costruzioni che ci raccontiamo.

E le bacchette magiche appartengono solo al regno delle fate.

Ricomincia. Non arrenderti.Se senti che ti stai perdendo e che la vita ti sfugge dalle mani, Tu ricomincia.Fallo da te, ...
08/02/2025

Ricomincia. Non arrenderti.
Se senti che ti stai perdendo e che la vita ti sfugge dalle mani,
Tu ricomincia.
Fallo da te, dai tuoi interessi, da ciò che ti muove dentro.
L' energia è movimento, scalda, è vita.
Guardati intorno e tieni con te soltanto le cose e le persone che ti fanno bene, le altre lasciale andare.
Lascia agli altri le loro cattiverie, invidie e la loro cieca diffidenza.
Non hai bisogno di questo per brillare.
Non sentirti sbagliata per i tuoi sogni, ma inseguili, perché non è vero che sono l'ideale, vanno semplicemente adattati alla realtà, ma tu devi crederci.

Ricomincia a credere
che puoi essere felice
che tutti i giorni sorge il sole
che sei una bella creatura
che non puoi piacere a tutti e che questo non ti rende una persona meno importante.
Il rifiuto fa male, è doloroso, per chiunque.
Ma tu ricomincia e non arrenderti.

La vulnerabilità è ciò che ti rende viva/o
Devi semplicemente pulire, accogliere, coccolare
A volte quella bambina/o piange,
Vóltati e guarda la strada che avete fatto insieme, torna a ridere con lei/lui.

La vita è una e vale la pena sempre e comunque di essere vissuta.

E se qualche volta sei triste, va bene così.
Vivere pienamente non vuole dire sorridere sempre, ma farlo autenticamente.



♥️

🌀La relazione autentica🌀La   con gli altri, se basata su un presupposto di  , è in grado di attivare il sistema di autor...
04/12/2024

🌀La relazione autentica🌀

La con gli altri, se basata su un presupposto di , è in grado di attivare il sistema di autoriparazione e autoguarigione.
Essere "insieme", essere con l' altro, camminare vicini, regala un' esperienza umana di per sé edificante perché lenisce quel vissuto di che lascerebbe altrimenti nella disperazione e nella ineluttabilità della sofferenza. Attraversare tempi bui con qualcuno accanto rende la lotta più sostenibile, perché con-divisa insieme.

Questo è vero tanto nella stanza terapeutica che nel lavoro all' interno dei servizi pubblici poiché mette al centro dell' impresa professionale il della relazione autentica come forza e .

(Di Gio Evan) Abbiamo terrore del per sempre.ci insegnano che quando un legame finiscesi porta via tutto,educano alla pr...
25/10/2024

(Di Gio Evan)

Abbiamo terrore del per sempre.
ci insegnano che quando un legame finisce
si porta via tutto,
educano alla presenza di una persona
tralasciando i valori che ci lascia dentro
nel suo passaggio

siamo rimasti con la paura del per sempre
attaccata addosso.
un amore che ci lascia
si porta via tutto,
una mamma che vola via
non esiste più
un amico che parte
fa male come un abbandono

abbiamo l'angoscia del per sempre.
ci costringono a credere che nella nostra cultura
l'assenza è vuota
il silenzio è simile al nulla
e il niente non ha consistenza

eppure siamo pieni di immortalità,
perfino le assenza che abbiamo subito
ci hanno lasciato dei perenni dentro,
siamo circondati da eternità,
c'è ancora da finire l'infinito
da menzionare l'immenso
nuotare il vasto
e confinare con lo sconfinato

siamo fatti di per sempre.
dentro ogni separazione c'è un per sempre che resta,
dietro un addio c'è una delicatezza che rimane,
dietro una conoscenza c'è una ricchezza
che ti aggiunge carisma,
dietro una morte
c'è una persona che si trasferisce dentro te,
dietro un viaggio
c'è una cultura che ti cresce

dobbiamo riabilitare i nostri infiniti,
dobbiamo sciogliere i nostri per sempre emotivi,
che non vogliono pretendere di esserci per sempre
ma di fare in modo che dentro di noi
luoghi, amori, eventi
non vadano mai persi.

disegno sunnyshino

Mi sento veramente soddisfatta, non solo professionalmente,  ma anche umanamente,  quando riesco ad aiutare qualcuno a r...
18/10/2024

Mi sento veramente soddisfatta, non solo professionalmente, ma anche umanamente, quando riesco ad aiutare qualcuno a ritrovare ed esprimere le proprie risorse e il proprio potenziale.

Capita quindi che arrivino messaggi, a distanza di anni, che soffiano sul cuore un vento caldo, pieno di ricordi intensi e di profondi processi terapeutici.

Buona vita ragazzo ❤️

07/10/2024

"Dottoressa iniziare a conoscersi a 50 anni è... "

==≈≈≈==========≈≈≈≈≈==≈====≈===≈=≈≈≈=≈==
"Se cresci senza nessuno che ti dica che sei bello
o che sei bravo,
senza una parola di conforto che ti rassicuri
dandoti il tuo posto al sole nel mondo,
niente sarà mai abbastanza
per ripagarti di quel silenzio.

Dentro resterai sempre un bambino
affamato di gentilezza,
che si sente brutto,
incapace e manchevole,
qualsiasi cosa accada.

E non importa se, nel frattempo,
sei diventato la più bella delle creature."

Ferzan Ozperek
========================================

Iniziare a conoscersi a 50 anni può essere complesso e a volte anche doloroso.
Mano a mano che si evolve sbocciando nella propria vitalità, puó cambiare anche il significato attributo alle proprie primavere .

Succede allora che gli anni si accorciano,
assottigliando il tempo rimasto,
poco,
per i baci e le carezze,
ma intenso,
per le relazioni vere e autentiche.

02/07/2024

Ognuno ha un proprio posto dove curare le proprie ferite e rimarginare la vita.
Quello spazio è solo nostro.

A volte si ha bisogno di aiuto per trovarlo,
a volte si può volere accanto qualcuno per esplorarlo,
a volte è meglio "prima insieme".

Cercate questo spazio e coltivatelo.

Siete l'unica persona con cui starete insieme " per sempre".
Non dimenticatelo.

Indirizzo

Via Trombini 16
Gallarate
21013

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 14:00

Telefono

+393427716066

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