Studio psicologia Dott.ssa Paola Pugina

Studio psicologia Dott.ssa Paola Pugina Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Studio psicologia Dott.ssa Paola Pugina, Psicologo, Via Fabbrini 4, Gallarate.

"La felicità è accarezzare un cucciolo caldo, è stare a letto mentre fuori piove, è passeggiare sull'erba a piedi nudi, ...
24/11/2025

"La felicità è accarezzare un cucciolo caldo, è stare a letto mentre fuori piove, è passeggiare sull'erba a piedi nudi, è il singhiozzo dopo che è passato"
Charlie Brown

Felice di aver portato un mio contributo sui figli e le figlie di femminicidio. Lieta di aver condiviso tutto questo con...
23/11/2025

Felice di aver portato un mio contributo sui figli e le figlie di femminicidio. Lieta di aver condiviso tutto questo con alcune persone che ho incontrato e scoperto per questa occasione.
Grata a tutte le persone arrivate, nonostante il un gelido (e a tratti nevoso) venerdì sera.
▶️ LINK alla registrazione qui: https://youtu.be/ykwewynOzno?si=AA2n5SYjDtzWQDxj

Un po' per caso, un po' per scelta...questi giorni sono stata immersa in una sorta di rilettura di eventi che ogni tanto...
14/11/2025

Un po' per caso, un po' per scelta...questi giorni sono stata immersa in una sorta di rilettura di eventi che ogni tanto racconto come "un' altra vita".
Sono tornata ai miei 12 anni, agli anni dell' Università, alla mia laurea. Ma sono tornata anche a 10, 5, 3 anni fa. E si, pure a qualcuno più indietro.
Sì, e vero. Alcune cose appartengono a un' altra vita. Alcune sono state delle parentesi, più o meno lunghe. Alle quali oggi non tornerei. Ma in ognuno di quei passaggi, io mi riconosco. Riconosco la me di allora, e la me di adesso, che si porta dentro tutto.
Le esperienze, gli incontri, le perdite e le conquiste. I sogni, le speranze. Le strade non scelte, e quelle intraprese.
E mi sono riscoperta a sorridere, mentre stringevo tra le mani la mia tesi di laurea e realizzavo che domani terrò una docenza su un argomento molto vicino a quello della mia tesi. Perché io sicuramente invecchio. Tante cose cambiano, sono cambiate e cambieranno.
Ma le passioni, quelle che non erano fuochi di paglia, non invecchiano mai.
Fa bene. Fa bene trovare un filo che tiene insieme la nostra narrazione interna. Fa bene riconoscersi, talvolta riuscendo a vederci per quello per cui nessuno era riuscito a vederci all' epoca.
E alla fine, quando mi chiedono che lavoro faccio, è proprio un po' questo: accompagnare le persone nella propria storia. Narrarla e rinarrarla. Ritrovarsi, riconoscersi. Prendersi per mano.

🕘 VENERDÌ 21 NOVEMBRE ORE 20.45🏚 Centro Sociale Ricreativo Culturale LENA LAZZARI VIA MARCONI, 16 MALNATE (VA)"...E se M...
13/11/2025

🕘 VENERDÌ 21 NOVEMBRE ORE 20.45
🏚 Centro Sociale Ricreativo Culturale LENA LAZZARI VIA MARCONI, 16 MALNATE (VA)
"...E se Medea fosse stata un uomo? Storie di figli della violenza"
Lieta e onorata di essere stata invitata a quest'evento in occasione del
❤️

"Libertà negli occhila vita va dove va il tuo sguardo"N. Fabi
12/11/2025

"Libertà negli occhi
la vita va dove va il tuo sguardo"
N. Fabi

Ci sono momenti, durante la terapia, che sono poesia.Quando nello sguardo di chi mi siede di fronte vedo nascere un' emo...
10/11/2025

Ci sono momenti, durante la terapia, che sono poesia.
Quando nello sguardo di chi mi siede di fronte vedo nascere un' emozione nuova. Accompagnata dallo stupore di sentirsi, per la prima volta forse, visti nella propria interezza.
Accolti. Accettati. Riconosciuti.
Come se i pezzi del puzzle interiore trovassero tutti il proprio posto.
Perché quando ci sentiamo a pezzi, o abbiamo la sensazione di esserci persi e magari di non riconoscerci più, possiamo affidarci allo sguardo dell' altro. Di un altro che ci tiene. Che tiene insieme i nostri pezzi e vede quella meravigliosa immagine di noi che c'è, ma che a volte non riusciamo a scorgere.
E possiamo poi fare nostro quello sguardo. E comprenderci e tenerci noi, per primi. Con gentilezza. Quella che riserviamo più facilmente agli amici e che ci dimentichiamo di includere nei nostri dialoghi interiori.
E quando mi chiedono se il mio lavoro non mi appesantisca...beh si, a volte si.
Ma questi momenti valgono tutta la fatica.

06/11/2025

"Si dovrebbe, almeno ogni giorno, ascoltare qualche canzone, leggere una bella poesia, vedere un bel quadro e, se possibile, dire qualche parola ragionevole"
Goethe

"Quanto belle invecchiano le foglie. Quanto piene di luce e colore sono i loro ultimi giorni"J. Burroughs
04/11/2025

"Quanto belle invecchiano le foglie. Quanto piene di luce e colore sono i loro ultimi giorni"
J. Burroughs

Giornata uggiosa, da starsene rintanati in casa sotto la coperta. E, a novembre, va benissimo anche così.Poi vedo una lu...
02/11/2025

Giornata uggiosa, da starsene rintanati in casa sotto la coperta. E, a novembre, va benissimo anche così.
Poi vedo una luce strana fuori dalla finestra.
Ed eccolo.
Credo sia durato un attimo, ma è stato l'attimo in cui ho realizzato che sono passati tre anni dal trasloco qui.
Non ci poteva essere festeggiamento migliore.

Sono giornate queste in cui si uniscono puntini che erano lì, sospesi, lasciati tra le cose che cognitivamente non si po...
30/10/2025

Sono giornate queste in cui si uniscono puntini che erano lì, sospesi, lasciati tra le cose che cognitivamente non si possono afferrare.
Accade quasi sempre quando mi fermo. Quando, come oggi, anziché muovermi in auto, mi muovo in treno. Quando incontro e sento persone che mi fanno bene. Quando si apre quello spazio che mi permette di commuovermi. Per i colori delle foglie, per le scelte che ho fatto che mi hanno portata dove sono, per le persone che mi accompagnano. Perfino per il cielo di Milano.
Allora si uniscono i puntini, e ne esce una sensazione di magia. E anche se conosco bene i miei punti e so ricostruire il percorso che mi ha portato oggi a sentire e vivere alcune sensazioni, sento che non mi importa riprodurlo. Perché, semplicemente è.
E se dovessi augurare qualcosa a chiunque, oggi augurerei momenti così.

Si dice che chi nasce tondo non possa morire quadrato. Non credo che la chioma di questo alberello diventerà quadrata, m...
21/10/2025

Si dice che chi nasce tondo non possa morire quadrato.
Non credo che la chioma di questo alberello diventerà quadrata, ma vedo in questa pianta quella che Rogers chiamava tendenza attualizzante...il voler crescere come meglio può e probabilmente desidera, sparando rametti fuori dai limiti imposti dalla palla che qualcuno vorrebbe fosse.
E niente, adesso voglio bene anche agli alberelli della mia via.

Indirizzo

Via Fabbrini 4
Gallarate
21013

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 20:00
Martedì 09:30 - 20:00
Mercoledì 09:30 - 20:00
Giovedì 09:30 - 20:00
Venerdì 09:30 - 20:00
Sabato 10:00 - 16:30

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Studio Psicologia Dott.ssa Paola Pugina

Psicologa, Psicoterapeuta, Formatrice, Istruttrice Mindfulness, Consulente tecnica di parte.

Mi piace ascoltare, mi piacciono le storie, le strategie incredibili che tutti noi siamo capaci di escogitare nei momenti più impensati, mi piacciono le persone, i confronti, gli scambi. Mi piacciono le parole, mi piace leggerle e mi piace scriverle. Mi piacciono le immagini, i gesti, la musica. Mi piacciono i momenti di sospensione, le attese, le speranze. Mi piacciono anche le lacrime, la commozione, la partecipazione, la solitudine e la compagnia.

Tutto questo è quanto guida ma soprattutto quanto mantiene viva in me la passione per un lavoro che ho scelto e che continuo a scegliere, ogni giorno.