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Dr.ssa Forni Medical Center Medicina estetica all'avanguardia per viso e corpo.

“Mi sento un impostore.”Lo pensi in silenzio.Magari nessuno lo immagina. Perché da fuori sembri competente, affidabile, ...
21/11/2025

“Mi sento un impostore.”

Lo pensi in silenzio.
Magari nessuno lo immagina. Perché da fuori sembri competente, affidabile, “arrivato”.
Ma dentro… ti senti fuori posto. Come se prima o poi qualcuno potesse scoprirti.

Questa sensazione ha un nome: sindrome dell’impostore. È un meccanismo interiore che ti porta a negare il merito a te stesso.

Se ti riconosci in queste parole, sappi che non sei solo.
E che puoi lavorare per sentirti, finalmente, a casa nei tuoi successi.

“Faccio colazione, ma dopo un’ora ho già fame.”E no, non è perché “hai un metabolismo strano”👉 Spesso è solo questione d...
14/11/2025

“Faccio colazione, ma dopo un’ora ho già fame.”
E no, non è perché “hai un metabolismo strano”

👉 Spesso è solo questione di composizione sbilanciata.

👩‍⚕️ Una colazione adatta a te dovrebbe:
✔ darti energia
✔ tenerti sazio per qualche ora
✔ non farti pensare subito al prossimo spuntino

📩 Se vuoi capire come costruire il tuo equilibrio, partiamo da qui: da come inizi la giornata.

Hai mai avuto la sensazione di non riuscire a respirare “fino in fondo”?A volte non c’è nulla nei polmoni che non vada.È...
08/11/2025

Hai mai avuto la sensazione di non riuscire a respirare “fino in fondo”?

A volte non c’è nulla nei polmoni che non vada.
È il diaframma a essere contratto, bloccato, “in apnea” come te.

Lo stress, la postura curva e il carico emotivo quotidiano influiscono direttamente sul respiro — che diventa corto, alto, frammentato.

Respirare bene è un atto semplice, ma non sempre spontaneo.
Se senti che il tuo corpo non si espande più come prima, potremmo iniziare da lì con l’aiuto della terapia manuale.

Ti alleni regolarmente, ma i dolori non passano?Se senti i muscoli sempre contratti, se ti svegli ancora indolenzito dop...
31/10/2025

Ti alleni regolarmente, ma i dolori non passano?

Se senti i muscoli sempre contratti, se ti svegli ancora indolenzito dopo giorni,
se ogni allenamento ti costa più fatica…

Forse il problema non è l’allenamento.
È il recupero che non funziona.

👉 La massoterapia è un alleato fondamentale per chi fa attività fisica, anche non agonistica.

Se senti che il tuo corpo sta rallentando, forse non ha bisogno di più esercizio.
Ha bisogno di recuperare meglio.

📩 Scrivici per prenotare un trattamento o per ricevere una valutazione personalizzata.

“Sto bene… ma mi sento vuoto.”Una sensazione sottile, difficile da raccontare.Nulla va davvero storto, ma qualcosa dentr...
25/10/2025

“Sto bene… ma mi sento vuoto.”
Una sensazione sottile, difficile da raccontare.

Nulla va davvero storto, ma qualcosa dentro… non si accende più.
Succede più spesso di quanto immagini.

E no, non devi “avere un problema grave” per parlarne.
In terapia si lavora anche su questo: non sul “risolvere”, ma sul riconnettersi.
Con le emozioni, i bisogni, le parti dimenticate di sé.

Se stai vivendo questa sensazione, non è un capriccio.
È una voce che merita ascolto.

Contattaci per iniziare il tuo percorso con la nostra psicologa.

"Mi sento sempre tirato."Quante volte l’hai pensato, anche senza un dolore preciso?È una sensazione che può accompagnart...
18/10/2025

"Mi sento sempre tirato."
Quante volte l’hai pensato, anche senza un dolore preciso?

È una sensazione che può accompagnarti durante il giorno.
👉 Spesso questa tensione è invisibile ma continua.

La terapia manuale agisce in profondità, aiutando il corpo a recuperare uno stato di benessere.

📍 Ogni trattamento è personalizzato.
📩 Scrivici per una valutazione e inizia a sentirti più libero nel tuo corpo.

"Con il freddo ho sempre fame…" È solo gola o c’è un motivo?Con l’arrivo dell’autunno, il nostro organismo ha un maggior...
11/10/2025

"Con il freddo ho sempre fame…" È solo gola o c’è un motivo?

Con l’arrivo dell’autunno, il nostro organismo ha un maggior dispendio energetico per regolare la temperatura corporea, affrontare i primi sbalzi di luce e riprendere i ritmi quotidiani post-estate.

🧬 Risultato? Più fame, più bisogno di cibo caldo, più voglia di energia.
Ma ascoltare il corpo non significa cedere agli eccessi o compensare con restrizioni.

La chiave è una nutrizione che rispetti:
✔️ il fabbisogno reale
✔️ il cambiamento stagionale
✔️ il tuo stile di vita

📆 Ottobre è il momento giusto per rimettere in equilibrio corpo e alimentazione.
📩 Scrivici per un percorso personalizzato.

Digestione lenta, gonfiore, pesantezza dopo i pasti?A volte il problema non è solo cosa mangiamo, ma come funziona (o no...
25/09/2025

Digestione lenta, gonfiore, pesantezza dopo i pasti?

A volte il problema non è solo cosa mangiamo, ma come funziona (o non funziona) il nostro corpo. Un diaframma contratto, una respirazione corta, una muscolatura addominale rigida…Tutto questo può compromettere la mobilità degli organi interni e rallentare la digestione.

👋 Con un trattamento massoterapico mirato si possono migliorare le condizioni del diaframma.
📬 Contattaci se vuoi saperne di più o valutare un trattamento personalizzato.

Hai mai rimandato qualcosa che in realtà desideravi profondamente?A volte ci diciamo che è pigrizia. O mancanza di volon...
19/09/2025

Hai mai rimandato qualcosa che in realtà desideravi profondamente?

A volte ci diciamo che è pigrizia. O mancanza di volontà.
Ma spesso, dietro il blocco, c’è qualcosa di molto più profondo: autosabotaggio.

Lavorare su questi meccanismi interiori non significa “motivarsi” di più, ma imparare ad ascoltare cosa succede davvero dentro di noi.
È lì che si gioca il cambiamento.

La psicologia può aiutarti a trovare gli strumenti per sbloccarti, e a fare pace con quella parte che ti sta solo proteggendo… nel modo che conosce.Scrivici se vuoi iniziare a capire da dove viene quel blocco.

Bruxismo e medicina estetica: una sinergia terapeutica.Chi soffre di bruxismo spesso convive con tensioni croniche, dolo...
12/09/2025

Bruxismo e medicina estetica: una sinergia terapeutica.

Chi soffre di bruxismo spesso convive con tensioni croniche, dolori mandibolari, emicranie e disturbi del sonno.

La medicina estetica può offrire un aiuto funzionale, con trattamenti mini-invasivi che agiscono direttamente sui muscoli coinvolti.
È un trattamento semplice, sicuro e personalizzabile.

Contattaci per una consulenza medica

Molte persone soffrono di bruxismo e nemmeno lo sanno.Ti svegli con la mandibola indolenzita, mal di testa o tensione al...
06/09/2025

Molte persone soffrono di bruxismo e nemmeno lo sanno.

Ti svegli con la mandibola indolenzita, mal di testa o tensione al collo?
Non è solo stress: il corpo può trattenere tensioni che si manifestano proprio durante il sonno.

📩 Scrivici per saperne di più o prenotare una valutazione personalizzata.

Ti senti più gonfio del solito, anche se non stai mangiando di più?Con il caldo è normale: il corpo tende a trattenere p...
27/08/2025

Ti senti più gonfio del solito, anche se non stai mangiando di più?

Con il caldo è normale: il corpo tende a trattenere più liquidi, il metabolismo rallenta e la digestione può diventare più faticosa.

📌 La nutrizionista del Forni Medical Center è a disposizione per aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio, con un’alimentazione pensata per te.

Indirizzo

Largo Camussi , 1
Gallarate
21013

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 19:30
Martedì 09:30 - 19:30
Mercoledì 09:30 - 19:30
Venerdì 09:30 - 19:30

Telefono

+390331780253

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