Rhamni Scuola di Yoga

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Gallarate
Rhamni Scuola di Yoga

La Scuola di yoga Rhamni è un luogo di pratica, di silenzio e di meditazione L'ingresso e le attività sono riservate ai soci.

La Scuola di Yoga Rhamni è un'associazione sportiva dilettantistica affiliata CSEN, organizzazione riconosciuta dal CONI. Nella Scuola di Yoga Rhamni vengono proposti corsi di preparazione fisico-atletica con esercizi di propedeutica alle posture dello Yoga (asana) unitamente a tecniche di respirazione (Pranayama) e di concentrazione-meditazione (Kriya Yoga).

18/09/2025

🌸 Sabato 11 ottobre – Mattinata dedicata ai futuri genitori 🌸

Se siete in dolce attesa, questa è l’occasione giusta per voi!
Dalle 9.00 alle 12.30 vi aspetta un incontro speciale pensato per accompagnarvi nel cammino verso la genitorialità con strumenti pratici, spunti di riflessione e momenti di condivisione.

Durante la mattinata avrete l’opportunità di ascoltare i contributi di quattro professionisti:
✨ Osteopata – il primo anno di vita del bebé
✨ Psicologa – emozioni nella relazione genitore - bambino
✨ Tecnico di Ayurveda – sguardo ayurvedico su gravidanza e maternità
✨ Insegnante di Yoga – tecniche di respiro e movimento per prepararsi al parto

Un’occasione per informarsi, rilassarsi e sentirsi parte di una comunità che accoglie e sostiene.

📅 Quando: Sabato 21 settembre
🕘 Orario: 9.00 – 12.30
📍 Dove: Rhamni scuola di yoga
Prenota il tuo posto, scrivici in DM🌷
❤️

11/09/2025

🌿 Yoga Teen 🌿 Lo yoga pensato per ragazze e ragazzi dai 10 ai 16 anni!
🗓 Ogni lunedì dalle 17 alle 18
📍Rhamni Scuola di Yoga ✨ Lezione di prova gratuita: lunedì 22 settembre 2025 con
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Praticare yoga in adolescenza significa regalarsi uno spazio sicuro dove ritrovare calma ed energia. Aiuta a rafforzare il corpo in crescita, a migliorare postura e flessibilità, ma anche a coltivare concentrazione, autostima ed equilibrio emotivo.
Un momento prezioso per imparare ad ascoltarsi e affrontare con più serenità la vita scolastica e quotidiana.
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⭐️ Prenota il tuo posto per la prova gratuita, contatta il 3426172444 o scrivici in DM!

09/09/2025

✨ Yoga per bambini (5-8 anni) ✨ Un momento speciale per crescere, giocare e respirare insieme.
Tutti i giovedì dalle 17 alle 18, presso la scuola di yoga Rhamni, apriamo uno spazio dedicato ai più piccoli: 🌱 esercizi di movimento dolce 🌱 giochi che sviluppano equilibrio e concentrazione 🌱 tecniche di rilassamento per imparare a stare bene con sé stessi e con gli altri. - Attraverso la pratica, impariamo a: 🌷 muovere il corpo in modo giocoso e sicuro 🌷 sviluppare equilibrio, coordinazione e concentrazione 🌷 respirare meglio per ritrovare serenità 🌷 coltivare empatia e collaborazione attraverso piccoli giochi di gruppo.
Un’ora tutta per loro, in cui corpo e mente crescono in armonia 💚 -
📍 Scuola di yoga Rhamni 📅 Ogni giovedì, 17:00 – 18:00
👉 Info & iscrizioni in DM o info@rhamni.it / 3426172444 . . . 

08/09/2025

✨ Le posizioni in avanti sono un invito a rallentare, a rivolgere lo sguardo verso l’interno e a lasciare andare tensioni fisiche ed emotive; hanno un effetto calmante sul sistema nervoso e facilitano una connessione più profonda con il respiro e l’ascolto interiore.
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La giornata del 27 settembre sarà interamente dedicata a questa famiglia di posizioni, ideali per favorire il raccoglimento, l’ascolto interiore e la calma mentale. Il seminario prevede momenti di pranayama (tecniche di respirazione), pratica attiva e uno spazio aperto per domande e approfondimenti, con l’insegnante 🌿
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Orario: 9:30 – 18:00
Programma:
* 9:30 – 10:45 | Pranayama
* 10:45 – 13:00 | Pratica
* 14:30 – 15:00 | Spazio per domande e curiosità
* 15:00 – 18:00 | Pratica
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Posti limitati. Prenotazione obbligatoria.
Per informazioni e iscrizioni, contattaci al 3426172444oppure scrivi a info@rhamni.it
Ti aspettiamo! 🌷

07/07/2025

Siamo felici di aprire le iscrizioni al nuovo corso di mindfulness MBSR, in partenza nel mese di settembre 2025 🌸
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L’istruttrice Laura Dajelli (diplomata AIM Mindfulness Italia) ti aspetta il 17 settembre alle 20:30, per una serata in cui presenterà il protocollo MBSR, per aiutarti a capire se il percorso proposto corrisponde a ciò che stai cercando e ai tuoi bisogni. All’interno del corso, sviluppato su 8 incontri, potrai imparare a coltivare attenzione, presenza mentale e consapevolezza, attraverso l’esperienza fatta in prima persona, per arrivare a conoscere meglio te stessə.
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La pratica della Mindfulness è adatta a tutti, è semplice anche se complessa, poiché è sufficiente sedersi e portare l’attenzione al respiro per qualche istante per rendersi conto di come la mente sia soggetta ad una attività frenetica.
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🌷Se vuoi saperne di più sulla Mindfulness, clicca al link in bio.
🌷Per qualsiasi altro dubbio o chiarimento, non esitare a contattarci. E’ necessaria la prenotazione per partecipare alla serata di presentazione e, per chi lo volesse, è possibile richiedere il modulo di preiscrizione al protocollo, scrivendo all’indirizzo di posta elettronica info@rhamni.it.

24/06/2025

🧘‍♂️🌞Il benessere non va in vacanza! La nostra scuola di yoga resta aperta per tutto il mese di luglio, con orari leggermente ridotti. Sarà un ottimo momento per continuare a praticare con gli insegnanti della scuola o per iniziare … con una lezione gratuita di prova! 💥 Un’occasione perfetta per scoprire o ritrovare il proprio spazio di benessere, in presenza e online. 💫  - Ci prenderemo una pausa ad agosto, ma ritorneremo il 3 settembre pronti a ricominciare con nuova energia!
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Ti aspettiamo sul tappetino, sotto il cielo d’estate 🌿✨ Prenota la tua prova o vieni direttamente a trovarci!  Consulta gli orari cliccando al link in bio. . .

18/06/2025

📚Si è appena concluso il primo anno del nostro corso di formazione insegnanti, con un retreat residenziale che ha rappresentato un momento fondamentale di sintesi, pratica e confronto. Uno spazio di connessione e di crescita per allievi e insegnanti. Abbiamo approfondito strumenti didattici, affinato la nostra capacità di osservazione, consolidato le basi teoriche della disciplina e, soprattutto, abbiamo costruito una comunità di apprendimento autentica.  -
Il percorso continua: al termine del prossimo anno, il secondo biennio è pensato per chi desidera portare l’insegnamento a un livello più maturo e consapevole. Lavoreremo su sequenze avanzate, pedagogia applicata, lettura del corpo, voce e presenza, oltre a moduli tematici che approfondiscono l’approccio integrato alla pratica, per un totale di altre 250 ore.  -
👉 Se senti che l’insegnamento è la tua via, questo è il passo successivo.
📌 Iscrizioni aperte per il secondo biennio – tutti i dettagli sul nostro sito www.rhamni.it . . .

18/06/2025

📚 Si è appena concluso il primo anno del nostro corso di formazione insegnanti con un retreat che ha rappresentato un momento fondamentale di sintesi, pratica e confronto. Uno spazio di connessione e di crescita per allievi e insegnanti. Abbiamo approfondito strumenti didattici, affinato la nostra capacità di osservazione, consolidato le basi teoriche della disciplina e, soprattutto, abbiamo costruito una comunità di apprendimento autentica. -
Il percorso continua: al termine del prossimo anno, il secondo biennio è pensato per chi desidera portare l’insegnamento a un livello più maturo e consapevole. Lavoreremo su sequenze avanzate, pedagogia applicata, lettura del corpo, voce e presenza, oltre a moduli tematici che approfondiscono l’approccio integrato alla pratica, per un totale di altre 250 ore.  -
👉 Se senti che l’insegnamento è la tua via, questo è il passo successivo.
📌 Iscrizioni aperte per il secondo biennio – tutti i dettagli sul nostro sito www.rhamni.it . . .

17/06/2025

Siamo felici di raprire le iscrizioni per il nuovo corso di mindfulness MBSR, in partenza nel mese di settembre 2025 🌸
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L’istruttrice Laura Dajelli (diplomata AIM Mindfulness Italia) ti aspetta mercoledì 17 settembre alle ore 20:30, per una serata in cui presenterà il protocollo MBSR, per aiutarti a capire se il percorso proposto corrisponde a ciò che stai cercando e ai tuoi bisogni. All’interno del corso, sviluppato su 8 incontri, potrai imparare a coltivare attenzione, presenza mentale e consapevolezza, attraverso l’esperienza fatta in prima persona, per arrivare a conoscere meglio te stessə.
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La pratica della Mindfulness è adatta a tutti, è semplice anche se complessa, poiché è sufficiente sedersi e portare l’attenzione al respiro per qualche istante per rendersi conto di come la mente sia soggetta ad una attività frenetica.
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🌷Se vuoi saperne di più sulla Mindfulness, clicca al link in bio.
🌷Per qualsiasi altro dubbio o chiarimento, non esitare a contattarci. E’ necessaria la prenotazione per partecipare alla serata di presentazione e, per chi lo volesse, è possibile richiedere il modulo di preiscrizione al protocollo, scrivendo all’indirizzo di posta elettronica info@rhamni.it.

11/06/2025

Manchi tanto. Quando realizzo che non sei piu’ qui tra noi, che non posso piu scriverti una mail o un whatsapp, per un attimo avverto un forte smarrimento unito al dolore del vuoto di chi non è piu su questa terra, poi mi pare di sentire la tua voce che mi chiama e mi viene una grande voglia di testimoniare tutto quello che mi hai insegnato .

11/06/2025

Ecco che Inizia il
Ritiro intensivo di 4 giorni del primo anno corso formazione insegnanti Rhamni Scuola di Yoga condotto da Laura Dajelli e

27/05/2025

Cari yogi, care yogine,
domenica 8 giugno, alle 11:00, verrà realizzato un video promozionale della nostra scuola di yoga, con riprese professionali, comprese telecamere e droni 🎥🚁.
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Stiamo cercando persone disponibili a partecipare come comparse, in modo del tutto gratuito, per circa un’ora e mezza, a partire dalle 10:30. Non è richiesta alcuna abilità particolare: solo la voglia di condividere la bellezza della pratica e lo spirito della nostra scuola.🧘🏼‍♀️
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Chi parteciperà apparirà nel video finale, che sarà poi condivisibile anche sui propri social — un bel ricordo da conservare e diffondere! 🫶🏻
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Se vi fa piacere esserci, scriveteci in privato. Per garantire la buona riuscita delle riprese, vi chiediamo di confermare la vostra presenza solo se sicuri di poter partecipare. 🙏
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Per questo motivo, per il mese di giugno la scuola rimarrà chiusa i giorni 8 e 14, mentre sarà aperta nei giorni 7 e 15.

Grazie di cuore,
vi aspettiamo 🌷

Indirizzo

Via ALFREDO CAPPELLINI, 18
Gallarate
21013

Sito Web

http://www.rhamni.it/

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Palestra yoga

Our Story

La Scuola di Yoga Rhamni è un'associazione sportiva dilettantistica affiliata CSEN. L'ingresso e le attività sono riservate ai soci. Nella Scuola di Yoga Rhamni vengono proposti corsi di Hatha Yoga, di yoga dinamico con esercizi di preparazione fisico-atletica ed esercizi di propedeutica alle posture dello Hatha Yoga (asana) unitamente a tecniche di respirazione (Pranayama) e di concentrazione-meditazione (Kriya).Si praticano anche l’Ashtanga Yoga e il Viniyoga. Gli insegnanti sono tutti personal trainer e insegnanti di yoga iscritti alla YANI, diplomati con un percorso didattico formativo di 500 ore e sono attualmente in formazione continua. La scuola offre il supporto di operatori olistici molto preparati che, insieme allo yoga, vivono appieno la certezza che solo l’INTEGRAZIONE degli interventi terapeutici integrati, può portare il massimo beneficio. al primo piano, sopra alla scuola di yoga, è possibile essere sostenuti nel proprio percorso personale evolutivo, dalla biologa nutrizionista, dal counseling psicologico EMDR, dallo Shiatsu e dallo Ohashiatsu, dalla osteopatia e dai trattamenti che riguardano la sfera dei messaggi.La fondatrice della accademia e direttore tecnico è Laura Dajelli.Il Presidente è Sandro Molinari

18/09/2025

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18/06/2025

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11/06/2025

27/05/2025

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