Elisa Bordin Psicologa Psicoterapeuta Varese-Gallarate

11/11/2025

Una serata per parlare di dsa, di diagnosi e di vissuti emotivi legati all'apprendimento.

🌿 𝗗𝗜𝗦𝗧𝗨𝗥𝗕𝗜 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗙𝗜𝗖𝗜 𝗗𝗘𝗟𝗟’𝗔𝗣𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢: 𝗼𝗹𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮̀, 𝘁𝗿𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗶, 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝘃𝗶𝘀𝘀𝘂𝘁𝗶.
📅 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮𝟲 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 – 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟬.𝟯𝟬
📍 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗻𝗼𝘇𝗶𝗼, 𝗚𝗮𝗹𝗹𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲

Dietro ogni difficoltà di lettura, scrittura o calcolo c’è spesso una 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲, fatta di frustrazione, impegno e desiderio di riuscire.
Comprendere cosa sono i DSA significa non solo conoscere la diagnosi e gli strumenti di supporto, ma anche 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗼 di chi ogni giorno si confronta con l’apprendimento.

Una diagnosi tardiva può lasciare segni profondi: insicurezza, senso di inadeguatezza, paura di sbagliare.
Parlarne è il primo passo per 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼, dare un nome alla fatica e 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗳𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶𝗮 — a scuola, a casa, nella relazione educativa.

👩‍⚕️ 𝗔 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗖𝗹𝗮𝘂𝗱𝗶𝗮 𝗦𝗲𝗹𝘃𝗶𝗻𝗶, neuropsichiatra infantile, 𝗲𝗱 𝗘𝗹𝗶𝘀𝗮 𝗕𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻, psicologa-psicoterapeuta.
🎓 𝗦𝗲𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗿𝗶𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮 𝗮 𝗴𝗲𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶, 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗶, 𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗲 𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶.
📩 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼𝗯𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮: info@centroequinozio.it

💛 𝗤𝘂𝗼𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: 𝟭𝟱 € 𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮.

Un incontro per chi vuole 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗿𝗲, 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗲 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼.

13/10/2025

“Tu non puoi capire come mi sento.”
“Non so che scuola o lavoro scegliere.”
“Sto bene anche se non esco mai.”
“Non puoi mangiare sempre così poco!”
“Come faccio a lasciarti uscire, con tutto quello che succede là fuori?”

In queste frasi ci sono emozioni, distanze, paure, tentativi di protezione di ragazzi, ragazze e genitori.
Sono segnali, a volte piccoli, che possono dirci che qualcosa sta cambiando — e che forse serve uno spazio di ascolto per comprenderlo.

Una consultazione psicologica può aiutare a fare luce, a dare voce, a ritrovare fiducia.

Condivido il post del Centro Equinozio, che racconta come ci prendiamo cura di questa fase così delicata e preziosa: l’adolescenza. 🌱

10/10/2025

Andare dallo psicologo o dallo psichiatra fa ancora paura.
È inutile nasconderlo.

Se ci rompiamo una gamba non ci sentiamo sbagliati o inadeguati.
Ma quando si rompe qualcosa dentro, sì.
E tanti si sentono giudicati, come se bastasse “volerlo” per stare meglio.

Non è debole chi chiede aiuto.
È libero chi smette di fingere che vada tutto bene.

✨ 𝟭𝟬 𝗢𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 – 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲

Una data che ci invita a fermarci.
A 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲.
A prenderci 𝗰𝘂𝗿𝗮.

Dal 𝟭𝟵𝟵𝟮, questa giornata è promossa dalla 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗙𝗲𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 e sostenuta dall’𝗢𝗠𝗦.
Nasce con un obiettivo chiaro: 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲, 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗴𝗺𝗮, 𝗽𝗿𝗼𝗺𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗿𝗶𝘁𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗮.

📊 Oggi, 𝟭 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝘀𝘂 𝟴 nel mondo vive con un disturbo mentale.
Ma dietro ogni numero c’è una 𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮. Un 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗼. Un 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼.

La salute mentale 𝗻𝗼𝗻 è 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝘀𝘀𝗼.
È parte essenziale del nostro benessere, 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼.
Riguarda 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗻𝗼𝗶: adulti, bambini, giovani, anziani.

Spesso 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲, a volte 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝘀𝗮, ma sempre 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲.
E merita 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼, 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼.

🌱 Al 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗻𝗼𝘇𝗶𝗼 crediamo in uno sguardo 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗼 e 𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼.
Dove la salute mentale non è 𝘁𝗮𝗯𝘂̀, ma 𝗱𝗶𝗮𝗹𝗼𝗴𝗼.
Dove il percorso non è 𝘀𝗼𝗹𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼, ma 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝘀𝗼.

💛 Se senti che è il momento di prenderti 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝘁𝗲,
𝗽𝗮𝗿𝗹𝗶𝗮𝗺𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲. Senza fretta, senza giudizio.

👉 Nei prossimi giorni condivideremo alcuni 𝗳𝗮𝗹𝘀𝗶 𝗺𝗶𝘁𝗶 𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗴𝗶𝘂𝗱𝗶𝘇𝗶 sulla salute mentale.
Perché 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮𝗿𝗻𝗲 è 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗼.

09/10/2025

Riparte “Uno sguardo su…” ✨
Un ciclo di serate per parlare di benessere psicofisico, relazioni, crescita e cura.
Cinque incontri, cinque sguardi diversi… un unico filo comune: imparare a prendersi cura, insieme.

Dal prossimo novembre, al Centro Equinozio 💛

💛 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 💛

È proprio nella settimana in cui ricorre la 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 che vi presentiamo la 𝐭𝐞𝐫𝐳𝐚 𝐞𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢 “𝐔𝐧𝐨 𝐬𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐨 𝐬𝐮…”

Cinque serate di approfondimento e confronto aperte a genitori, educatori e a tutti coloro che desiderano comprendere meglio i tanti aspetti del benessere psicologico e fisico.

Crediamo che 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞, 𝐫𝐢𝐟𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐞𝐫𝐞 siano i primi passi per costruire una cultura del benessere fatta di 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢𝐚, 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐠𝐢𝐮𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨.
Perché prendersi cura della salute mentale significa, prima di tutto, 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞.

🕯️ Vi aspettiamo al 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐧𝐨𝐳𝐢𝐨 per un nuovo anno di incontri e pensieri che fanno bene.

24/09/2025

L'importanza di attenzionare queste difficoltà precocemente è fondamentale

16/09/2025

Un'interessante opportunità

🧠 𝐁𝐎𝐍𝐔𝐒 𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐂𝐎 𝟐𝟎𝟐𝟓
📌 Nota INPS sul decreto pubblicato in Gazzetta Ufficiale il 9 agosto 2025.
📅 Domande dal 15 settembre al 14 novembre 2025

L’INPS informa che, per l’edizione 2025, sono state introdotte novità importanti:

➡️ 𝐎𝐛𝐛𝐥𝐢𝐠𝐨: almeno una seduta di psicoterapia entro 60 giorni dalla comunicazione di accoglimento della domanda.

✨ 𝐂𝐨𝐬’𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐁𝐨𝐧𝐮𝐬 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐨?
Un contributo economico per sostenere le spese delle sessioni di psicoterapia, rivolto a persone che vivono:
• ansia
• stress
• depressione
• fragilità psicologica

👥 𝐂𝐡𝐢 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐥𝐨?
✅ Residenza in Italia
✅ ISEE valido e non superiore a 50.000 €

📝 𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚
🖥️ Solo online con SPID, CIE o CNS

💶 𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐨
• Fino a 50 € a seduta
• Con tetti massimi variabili

📲 Esito comunicato via SMS o email
🔐 In caso di accoglimento: codice univoco da utilizzare entro 270 giorni
⚠️ Attenzione: se non si effettua almeno una seduta entro 60 giorni, il beneficio decade

🔗 Info ufficiali e domanda online:
👉 https://www.inps.it/it/it/dettaglio-scheda.it.schede-servizio-strumento.schede-servizi.contributo-per-sostenere-le-spese-relative-a-sessioni-di-psicoterapia-bonus-psicologo.html

🌿 Il 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐧𝐨𝐳𝐢𝐨 condivide questa informazione per promuovere consapevolezza e accesso alle risorse pubbliche per il benessere psicologico.

08/08/2025

Buona estate... 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼, 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶, 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘇𝗶 𝗲 𝗴𝗲𝗿𝗺𝗼𝗴𝗹𝗶.

🌿✨ 𝗜𝗹 𝗯𝗮𝗺𝗯𝘂̀ 𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮

Un contadino piantò un seme di felce e un seme di bambù.

La felce crebbe rapidamente, diventando verde e brillante in pochi giorni.
Il bambù, invece, non dava segno di vita.

Il contadino continuava ad annaffiarlo ogni giorno.

Passò un anno, e nulla.
Due anni, nulla.
Tre anni, nulla.
Quattro anni, ancora nulla.

Il quinto anno, finalmente, dal terreno spuntò un piccolo germoglio di bambù, che in pochissime settimane crebbe fino a diventare alto più di 15 metri.

Per cinque anni, il bambù aveva lavorato sotto terra, costruendo radici forti per sostenere la sua crescita.

🌱 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗺𝗲𝘀𝗲, 𝗮𝗹 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗲𝘁𝗼 “𝗹𝗶𝗯𝗿𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗲𝘀𝗲” 𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗹𝗮 𝗱’𝗮𝘁𝘁𝗲𝘀𝗮, 𝗮𝗯𝗯𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝗰𝗲𝗹𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲.

𝗔𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗼𝗶 𝗱𝗶 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗻𝗼𝘇𝗶𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗹 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗰𝗶, 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶, 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿𝗰𝗶 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗮̀ 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗶 𝘀𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿𝗰𝗶 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼 𝗹’𝗮𝗹𝘁𝗼.

💛 𝗖𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝘃𝗼𝗴𝗹𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝘂𝗴𝘂𝗿𝗮𝗿𝘃𝗶 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗲 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝘇𝗲, 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼, 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶, 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘇𝗶 𝗲 𝗴𝗲𝗿𝗺𝗼𝗴𝗹𝗶.

𝗕𝘂𝗼𝗻𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲,
𝗱𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶/𝗲 𝗻𝗼𝗶 𝗱𝗶 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗻𝗼𝘇𝗶𝗼

04/08/2025

Ecco qualche consiglio psicomotorio per l'estate e ricordiamoci che...
✨ il movimento spontaneo è la base di ogni crescita armoniosa.