Daniela Giacoia - psicologa psicoterapeuta

Daniela Giacoia - psicologa psicoterapeuta Prenditi cura di te. CompletaMente.

Quando la sofferenza si affaccia, si può scegliere di voltarsi altrove o di fermarsi e ascoltare.C’è chi, pur con timore...
19/06/2025

Quando la sofferenza si affaccia, si può scegliere di voltarsi altrove o di fermarsi e ascoltare.
C’è chi, pur con timore, decide di restare. Di attraversare quel dolore, senza negarlo. Con fatica, sì, ma anche con coraggio.

Restare quando tutto vacilla non è semplice. Ma proprio lì, nel punto più fragile, a volte emergono risorse che non si sapeva di avere.

Lei ha scelto di guardare in faccia la sua sofferenza, di darle un nome e camminarle accanto. Senza scorciatoie, senza illusioni.
Ha trovato forza dove sembrava non ci fosse nulla. Ha imparato a sostenersi, a scegliere, a respirare, anche nei momenti più difficili.

E così, un passo alla volta, si fa spazio una nuova consapevolezza: che la forza non è l’assenza di dolore, ma la capacità di restare presenti, anche nella fatica.

Piccoli post-it raccolgono ora i pensieri nati lungo il cammino. Frasi, intuizioni, promemoria interiori: segni concreti di un dialogo con Sé.

Nel silenzio di una stanza, giorno dopo giorno, qualcosa cambia. Non miracolosamente, ma con tenacia, con presenza, con compassione.

E io, testimone di questo cammino, porto con me la gratitudine di aver potuto esserci. ⭐️

Non sei rotto, né sbagliato. Stai semplicemente portando con te schemi antichi, nati in un tempo in cui dovevi solo sopr...
08/06/2025

Non sei rotto, né sbagliato. Stai semplicemente portando con te schemi antichi, nati in un tempo in cui dovevi solo sopravvivere.
Da bambino hai imparato a difenderti rispondendo a bisogni essenziali mai accolti: amore, protezione, riconoscimento. Quegli schemi, oggi, sono come ombre che ancora plasmano il tuo sguardo su te stesso, sugli altri, sul mondo.
Ma non sono nemici da combattere con rabbia o vergogna. Sono parti di te che, un tempo, hanno protetto il tuo cuore ferito.
La vera guarigione comincia quando smetti di fuggire da queste parti e inizi a guardarle con occhi nuovi: pieni di compassione, privi di giudizio.
Solo accogliendole puoi trasformarle. Solo comprendendone l’origine puoi liberartene.
Non si tratta di aggiustare ciò che è “rotto”, ma di prenderti cura di ciò che è stato ferito. Di abbracciare la tua storia per riscoprire la tua forza.

La   è un viaggio profondo di crescita, un percorso che ti invita a guardarti dentro con curiosità. La   diventa uno spa...
22/01/2025

La è un viaggio profondo di crescita, un percorso che ti invita a guardarti dentro con curiosità.
La diventa uno spazio sicuro e intimo in cui poter esplorare le tue ferite e trasformare le sofferenze in , in strumenti di che ti permettono di riscrivere la tua storia.
La è un’opportunità unica per ritrovare te stesso, liberarti dalle catene invisibili e diventare finalmente la persona che sei destinato a essere.
Ogni passo in questo viaggio è un atto di coraggio che ti avvicina a una vita più autentica, più ricca e più in sintonia con ciò che desideri e meriti.

Una paura affrontata, un nuovo sorriso, un regalo inaspettato… i miei pazienti riescono sempre a sorprendermi!Sono grata...
08/03/2024

Una paura affrontata, un nuovo sorriso, un regalo inaspettato… i miei pazienti riescono sempre a sorprendermi!
Sono grata a loro per la fiducia che ripongono in me e ammiro il coraggio che dimostrano ogni volta che si siedono sulla poltrona verde.

Fermati stasera.Ritorna bambino e senti la magia del Natale.Fai tesoro di questo tempo e vivilo con consapevolezza perch...
24/12/2023

Fermati stasera.
Ritorna bambino e senti la magia del Natale.
Fai tesoro di questo tempo e vivilo con consapevolezza perché nulla tornerà uguale a oggi.

Fermati stasera.
Fermati e fai spazio alle tue emozioni; che siano di gioia o tristezza accoglile.
Non conta come ti senti, ma che tu ti senta.

Fermati stasera.
Osserva i tuoi cari che sono lì con te.
Senti le voci, i sorrisi, i silenzi, i vuoti.
Ascolta chi porti nel cuore. L’assenza diventa presenza.
Senti tutto.
Senti la vita e sii grato a essa.

Fermati stasera.
Regalati un momento di consapevolezza e vivilo intensamente.
Sei qui adesso. Ed è ciò che conta davvero.

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