Studio Balance

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Cari amici e clienti di STUDIO BALANCE GALLIATE vi ringraziamo di cuore per questo anno incredibile!! Voi siete l’essenz...
03/01/2024

Cari amici e clienti di STUDIO BALANCE GALLIATE vi ringraziamo di cuore per questo anno incredibile!!

Voi siete l’essenza dello studio e ci aiutate a fare del nostro meglio, rendendo questo viaggio ogni giorno più stimolante, gioioso e denso di sogni🙏🏻

Grazie per supportarci sempre e per essere parte della nostra storia, dei nostri traguardi e dei nostri progetti futuri💕🥹✨

Buon inizio a tutti 🔥

10/10/2023

💥Quante varianti di PLANK conosci? 😎

➡️ Oggi te ne mostriamo 1 che puoi provare alla chair utilizzando una fitball!! A prova di addominali in 🔥

❤️Io adoro questa combo, E tu??

Salva il post per i tuoi allenamenti futuri🙏


08/07/2023

Chi sta cercando altri esercizi di mobilità e allungamento?🙋‍♀️

Prova questo esercizio (10/15 ripetizioni ) per allungare la catena posteriore e la mobilità di scapole e spalle.
Sentirai che meraviglia! Proprio quello che ci serviva🥰🤪

Laura Calati 🥰🤩💫
22/04/2023

Laura Calati 🥰🤩💫

12/04/2023

Immagina di poter allenare in un unico blocco di esercizi apertura del petto, tono addominale, allungamento e mobilita della.colonna🤩
Se poi puoi prenotare la tua classe tramite un APP direi che è fantastico !!
In questa bella combo di esercizi ti mostriamo la cadillac utilizzando il trapeze!!!
Se vuoi provare anche tu i nostri macchinari per il pilates attrezzi contattaci al 348 7073728 o manda una mail a info@studiobalancegalliate.it


In tante future mamme ci scrivete per sapere se potete allenarvi e se ci sono dei corsi apposta x voi e la risposta è: S...
25/03/2023

In tante future mamme ci scrivete per sapere se potete allenarvi e se ci sono dei corsi apposta x voi e la risposta è:
SI SI è ancora .....SI!!!
Se la gravidanza è fisiologica e il vostro curante vi dà il via libera vi fa solo che bene.
E noi vi aspettiamo TUTTI I VENERDI ALLE ORE 12 per farvi sudare e coccolarvi al tempo stesso🥰
Contattaci al 348 7073728 per tutte le info📲
📢📢E dopo il parto??? vi aspettiamo con il CORSO MAMMA BEBÈ 🤱📢📢

SOS POST PARTO!! Che magia💫 ma anche un periodo veramente intenso per la mamma ... e la parola fondamentale in questa fa...
14/03/2023

SOS POST PARTO!!
Che magia💫 ma anche un periodo veramente intenso per la mamma ... e la parola fondamentale in questa fase è RECUPERO!
Il recupero postparto è fondamentale sotto tutti gli aspetti: funzionale , emotivo e fisico.
Ma soprattutto è altamente soggettivo e personale🩷
Quindi DATEVI TEMPO, tanto noi siamo qui ad aspettarvi quando sarete pronte per ritagliarvi un oretta o anche di più tutta per voi!!
Nel frattempo ho raccolto qualche buon consiglio che è già saltato fuori durante le nostre chiacchierate con le mamme in attesa!!
Per tutte le info scrivi al 348 7073728 🖥📢

07/03/2023

Vuoi allenare IL TUO CORPO come non hai mai fatto prima?
Ecco un ottimo esempio utilizzando la nostra CADILLAC!
Qui ti mostriamo una sequenza con focus Gambe e glutei ma contemporaneamente rinforzerai:
-core
-equilibrio
-forza (upper body)
-coordinazione
Tutte le nostre classi di pilates attrezzi sono a numero chiuso! Prenota la tua prova gratuita direttamente dalla nostra APP o al 348 7073728!!

A volte siamo alla ricerca di strabilianti soluzioni per sentirci più in forma, per risolvere qualche spiacevole fastidi...
07/03/2023

A volte siamo alla ricerca di strabilianti soluzioni per sentirci più in forma, per risolvere qualche spiacevole fastidio fisico, o per raggiungere i nostri obbiettivi ...
💫La realtà è che ci sono attività quotidiane che fatte costantemente funzionano molto di più di qualsiasi pillola magica!💫
Ecco le 4 azioni che personalmente sto cercando di mantenere in questo 2023🤪...
Ed essendo ormai a marzo voglio renderle delle abitudini quotiane (ma com'è difficileeeee)
E voi? Avete una vostra check list "genuina" per prenderci cura di noi stessi?

Aiutoooo, DIASTASI ADDOMINALE 🥵 E in questi casi quasi sicuramente hai sentito parlare di LAVORO IPOPRESSIVO!Ma sai esat...
28/02/2023

Aiutoooo, DIASTASI ADDOMINALE 🥵

E in questi casi quasi sicuramente hai sentito parlare di LAVORO IPOPRESSIVO!
Ma sai esattamente di cosa si tratta?
Nelle slide ti spieghiamo nel dettaglio cosa si intende, perché è utile e quando viene integrato
Fammi sapere nei commenti se ti interessano ulteriori spiegazioni su questo argomento!!


28/02/2023

Quante volte puoi dire "MI SENTO BENE" durante la tua settimana?
Ritagliarti del tempo esclusivo, lavorare su te stesso, sulle tue esigenze è un scelta troppo importante a cui non dovresti rinunciare !!
E x noi questo tempo magico è il TUO allenamento; come questa bella sequenza di stretching e allungamento per lavorare su:
-apertura del petto
-stretching piriforme
-allungamento catena posteriore
Per provare i nostri macchinari contattaci al 348 7073728 potrai PRENOTARTI anche TRAMITE la nostra APP😎





Indirizzo

Via G. B. Gambaro, 26
Galliate
28066

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00

Telefono

+393487073728

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