13/01/2026
In che consiste l'intelligenza emotiva?🧠
L'intelligenza emotiva e' una componente dell'intelligenza che consiste nella capacita' di percepire, valutare, comprendere e gestire le proprie emozioni.(cit.D.Goleman).🧠🫀
🔸️Quindi si parte da una consapevolezza delle proprie emozioni, dei propri punti di forza e debolezze , la quale permette la capacita' di gestirle in maniera appropiata prima di agire.(autoregolazione).
🔸️Per poi imparare a riconoscere le emozioni altrui (empatia)👥️ per gestire al meglio le relazioni sociali( abilita' sociali). 🫂
📌Quindi e' importante sviluppare, promuovere l'intelligenza emotiva per un proprio benessere emotivo e relazionale.
Dott.ssa Stefania D'Aquilio Psicologa.
Per info 3334884332 studio multidisciplinare Logopsi via Aldo Moro 77 Gallicano nel Lazio.