Studio Lab13 Trattamenti Olistici

23/12/2024

27/11/2024

Con l’arrivo del freddo di dicembre, è tempo di tirar fuori i capi invernali e coccolarli con il primo lavaggio. Io faccio questi ammorbidenti naturali fai da te

🌿 Ammorbidente con aceto
✔ 1 litro di aceto bianco o di mele
✔ 5-6 gocce di olio essenziale (lavanda, limone o il tuo preferito)
👉 Versa tutto in una bottiglia, agita bene e usalo nella vaschetta della lavatrice.

🍋 Ammorbidente con acido citrico
Una soluzione ecologica e perfetta per la morbidezza:
✔ 150 g di acido citrico
✔ 1 litro d’acqua
✔ 5 gocce di olio essenziale
👉 Mescola bene il tutto in un flacone e usa ad ogni lavaggio!

💡 Il trucco in più: scegli oli essenziali che ami per personalizzare la fragranza del tuo bucato!

16/11/2024

Buongiorno e buon sabato

11/11/2024

Il massaggio tantrico è una pratica che affonda le sue radici nel Ta**ra, un'antica disciplina spirituale che mira a risvegliare e armonizzare l'energia vitale del corpo 🌿✨.

Originariamente utilizzato come strumento di meditazione e liberazione dei poteri interiori 🧘‍♀️🧘‍♂️, il massaggio tantrico esplora la connessione tra corpo, mente e spirito, attraverso tocchi delicati e consapevoli 💆‍♀️💆‍♂️.

Esistono diverse varianti, alcune delle quali sono più orientate al piacere fisico 🍃💖, ma tutte si focalizzano sull'espansione della coscienza e sulla riscoperta del Sé attraverso il contatto sensoriale e l'intimità profonda 🌸💫.

01/10/2024

Buongiorno, inizia un nuovo mese della stagione autunnale, benvenuto Ottobre!
Abbiamo a cuore il nostro Benessere abituando il nostro organismo ad andare incontro all' inverno.
Un valido aiuto viene dal m@ssaggio Ayurvedico: armonizzate, rilassante e decontratturante.
Per te 90 minuti di puro Benessere.

11/09/2024

Piedi più sani

I piedi sostengono l’intero peso del corpo e sono fondamentali anche per le attività quotidiane più semplici. Per questo motivo, concedere loro un massaggio delicato, ma stimolante può avere effetti benefici significativi, contribuendo a mantenerli sani e in buone condizioni.

Un massaggio ai piedi ben eseguito può alleviare la tensione e la rigidità, migliorare la circolazione e aumentare la flessibilità, prevenendo così disturbi comuni come la fascite plantare, i piedi piatti e le borsiti.

Prendersi cura dei propri piedi con massaggi regolari può portare a un miglioramento generale della salute del piede, favorendo così uno stato di benessere complessivo e aiutando a mantenersi attivi e in salute.

19/08/2024

Chi non ha tempo per il proprio Benessere dovrà trovarne per la malattia.
Buone vacanze 😘

06/08/2024

👉LA PELLE HA BISOGNO DI CONTATTO.

💆Il MASSAGGIO è senz'altro la prima forma di atto terapeutico mai applicata da un essere umano a un suo simile, in modo istintivo, a partire dal tocco amorevole della madre sulla parte dolente del suo piccolo.
Ci è anche naturale sfregare la parte dopo un colpo o una contusione, lenendo in questo modo la ricezione del dolore.
🌿Il massaggio è una tecnica riconosciuta per ridurre e sanare molti disturbi del muscolo-scheletrico, migliorare la circolazione periferica e la pressione arteriosa.
😌Agendo sulla pelle, che è anche un organo di senso, ci permette di agire sul sistema nervoso, e per questo può essere valido supporto nei disturbi dell'umore.
Il massaggio è da considerarsi un mezzo semplice ed efficace per ritrovare la salute e mantenerla nel tempo.

Angelo Terraneo info@sebastiankneipp.it

05/07/2024

Da anni nei protocolli per il trattamento delle tensioni muscolari, per drenare e per trattare l'adipe localizzato, utilizzo la coppettazione.
La tecnica del Cupping detta anche ventosaterapia.
La tecnica consiste nell'applicazione di ventose sulla pelle, con le quali si ottiene il vuoto, risucchiando la pelle e parte del muscolo, in modo da aprire i pori e favorendo la circolazione sanguigna e linfatica.
Le ventose hanno forme, spessore e dimensioni diverse, ognuna adatta all'uso che si vuole dare e la zona in cui si vuole lavorare. Il tempo di applicazione delle ventose varia da 5 a 15 minuti per sessione e può essere fatto in varie sessioni di fila.
Gli effetti fisiologici prodotti sono i seguenti:
💦Aumento dell'irrigazione sanguigna
💫Aumento della circolazione linfatica (diminuisce gli edemi)
😊Sollievo dal dolore
🎉Aumenta il metabolismo cellulare
🤗Aumenta l'ossigeno e i nutrienti dei tessuti
🔥Hiperemia locale
☺️Rilascio miofasciale
💪Attiva il sistema immunitario
🌿Depurativo (eliminazione delle tossine)
🤸Trattamento delle contratture e rigidità muscolare (effetto rilassante)
🤕Terapia antinfiammatoria e antidolorifico.

19/06/2024

Il burnout è una sindrome legata allo stress sul lavoro: porta le persone all’esaurimento delle proprie risorse psico-fisiche, alla manifestazione di sintomi psicologici negativi (ad esempio apatia, nervosismo, irrequietezza, demoralizzazione) che possono associarsi a problematiche fisiche (come mal di testa, disturbi del sonno, disturbi gastrointestinali ecc.).
Cosa fare quando si riconoscono i sintomi di stress da lavoro?
Naturalmente cercare di prendersi una pausa e non ostinarsi a vivere soltanto per il lavoro.
Può aiutare anche un percorso che include degli appuntamenti settimanali con una seduta di trattamento relax, un giusto momento tutto per sé.
Con il trattamento Ayurvedico Abhyangam, un vero toccasana per "sciogliere" le tensioni causate dallo stress e riequilibrare lo stato psico-fisico
90' minuti di relax per ritornare ai propri impegni con la consapevolezza di aver attivato una soluzione per contrastare il burnout.
Per info e chiarimenti in privato.
Pasquale Mignacca
Studio Lab13 Trattamenti Benessere 💛

19/06/2024

No non è un nuovo segno zodiacale!

Quando noti che a fine giornata le caviglie hanno il segno del calzino così marcato da poter quasi leggerne la marca, la situazione è chiara:
la circolazione ha bisogno d’aiuto!

Le tue gambe hanno bisogno di un trattamento benessere per :

👉sostenere la circolazione di vene e capillari
👉tonificare e proteggerle
👉contrastare la formazione di gonfiori
👉alleviare la sensazione di stanchezza alle gambe.

Puoi chiudere il cerchio con:

👉 Una camminata di mezz'ora anche tre volte a settimana.
👉 Assumere degli integratori (consigliati dal tuo medico curante o dal farmacista, evita il fai da te)
👉 Ogni volta che fai la doccia, fai scorrere per 10 secondi l' acqua fredda sulle gambe.

🤗 Programma il tuo percorso "Benessere gambe" sono a tua disposizione per info e chiarimenti.
Pasquale Mignacca
Studio Lab13 Trattamenti Benessere