17/12/2025
Le classi prima di Natale sono speciali ✨️
Meditazione e ananda yoga guidate da Asia sul tema legato ai principi dell'ayurveda: come mantenere l'equilibrio energetico durante la stagione invernale.
Quali pranayama fare
Pratiche e tecniche dal kriya yoga
E meditazione
Federica guiderà una pratica tradizionale di hatha yoga che conduce naturalmente verso la capacità di lasciare andare con fiducia.
Vi aspettiamo!