La Vita in Movimento - Dr Alessandro Colombo

18/06/2025

Esattamente due mesi fa entravamo all’inferno.
O meglio Ri - entravamo nell’incubo, uno nuovo;
appena finito il prececedente, ma non ancora dimenticato, rieccoci in pista.

Ci entravi Tu per prima, ed IO dietro qualche passo sostanziale.

Un entrata a sorpresa in tutti i sensi; fatta di un’altra notizia stravolgente, due operazioni, tre settimane di ospedale, terapia intensiva e 10 kg lasciati per strada.. neanche ne avessi il bisogno.

Tre settimane fa non Ti alzavi dal letto ed ora eccoci qui, un po’ stanchini e provati, a rimetterci in MOTO. A riprendere il cammino. Piano piano, lentamente, con una bella rincorsa. Ma mai vinti.

Pronti a tornare - possibilmente - MEGLIO di prima; facendo spazio al Cuore, dando voce all’Anima.
Dando fiducia al percorso. Fiducia e fede incrollabili, nonostante la paura, il dolore, l’angoscia.

Queste ci sono e vanno accettate; poi mutate. In forza, coraggio ed entusiasmo, a prescindere.

Ricordandoci che la più grande e potente centrale chimica e’ dentro di NOI: 🧠

Mente ed emozioni orientate alla , all’Amore, al dono che comunque ci è stato donato: essere qui 👈

FORZA ♥️ 🧠 AMOREMIO

Alessandro

17/04/2025

In una giornata di pioggia ☔️ ricordiamoci sempre, che la è dentro di Noi.

E che comunque anch’essa è necessaria.

L’acqua è un elemento di , depura e ripulisce; lascia fluire acqua 🚿 🙌

Un abbraccio,
Alessandro

Psicologia della RipartenzaQuinta edizione, Settembre 2024 Luglio 2025CORSO diCOACHING, GESTIONE DELLO STRESS E PSICOLOGIA DELLA RIPARTENZA Trasformare stress, negatività e paure, in Energia Propulsiva esplorando e scoprendo quello che abbiamo dentro Scoprire ciò che abbiamo dentro, nel nostro pro...

13/04/2025

Buongiorno e Buona Domenica!

Come state?

Oggi vi voglio parlare del Sonno...

Sogni, Segnali, Significati..

Il Sonno, i sogni, il riposo. Troppo spesso nel nostro trascuriamo questo aspetto della nostra quotidianità. Così importante a livello Organico, per la rigenerazione Corporea e Mentale. Per la riparazione dei tessuti, degli organi, per un’ideale lucidità mentale.

Nonchè, per la di tutta la nostra Colonna Vertebrale, e per capire dove siamo e dove vogliamo dirigerci.. Una visione a 360 gradi dell’Essere Umano, un approccio psico - fisiologico applicato al nostro Stile di Vita. Anche nel riposo, nel .

“Ma come? Un attività così passiva, come può incidere così tanto sulla nostra esistenza…..???!!!”

Ebbene si, Dormire bene, quantitativamente e qualitativamente è Essenziale ad una Vita in Salute.

Mercoledì 16 Aprile alle ore 12.30, ci vediamo in diretta, se Vuoi:

🔹️più Energia
🔹️più lucidità mentale
🔹️meno dolori alla Colonna Vertebrale (o anche alle spalle/anche)
🔹️O ancora se vuoi favorire la rigenerazione del tuo Corpo a tutti i livelli
🔹️Se vuoi essere più Felice
🔹️se vuoi addormentarti serenamente e dormire profondamente come un ..

Ne parleremo e analizzeremo spunti PRATICI e applicabili subito Mercoledì insieme.

Il sonno, ci libera!

Un Abbraccio, a ci vediamo Mercoledì 16 aprile alle ore 12.30, in diretta su Facebook e Youtube!

Un abbraccio,
Alessandro

01/04/2025

Buongiorno, ben ritrovate e ben ritrovati

Coraggiosamente 11 anni orsono, scrivevo quello che abbiamo riportato nella foto allegata.

Oggi, al compimento del mio ventesimo anno di attività professionale, posso affermare con ancor più certezza che le cose stanno proprio così. A patto di mettere in campo un fattore determinante.

➡️Il (cronico), e la , tutti i dolori riferiti alla Colonna Vertebrale, e soprattutto tutti i limiti derivanti da un problema a questa magnifica struttura, nel 97% dei casi possono essere affrontati e SUPERATI brillantemente, tornando anche meglio di prima.

Se:

🔷️ andiamo alla fonte del problema

🔷️affrontiamo ATTIVAMENTE il percorso

Spesso mi accorgo che proprio questo è l'argomento ancora poco compreso, ovvero il coinvolgimento ATTIVO della Persona, e la presa di Coscienza di come funzioniamo e di come dovremmo gestire al meglio il nostro Corpo.
Pena, la non risoluzione delle problematiche. ⚠️

✅️Se invece siamo disposti a metterci in gioco, e a capire come funzioniamo, a gestire le ATTIVITA' di MOVIMENTO in maniera ATTIVA e proficua, il lieto fine non tarderà ad arrivare.

Vuoi vivere una libera, con una Colonna Vertebrale Sana e in forma?

Ci vediamo domani in DIRETTA, 12.30, qui, una mezz'ora di spunti e messa a terra per un Corpo EFFICIENTE ed una Mente BRILLANTE. ✨️🏃

un Abbraccio

Alessandro

Dedicato alla libertà di Muoverci in Autonomia tutta la Vita

09/03/2025

🟢Dopo "solo" 10 minuti di , è possibile che io sia già piu' rilassato? 🟢

Questo è quello che ci dicono i nostri Allievi, dopo la Tecnica di che facciamo all'inizio o alla fine della nostra lezione settimanale.

E pensate se lo facessimo 10 minuti, un quarto d'ora al giorno... una tecnica semplice semplice... ci cambierebbe potezialmente l'esistenza,
perché quando ci rilassiamo in maniera efficace tutto riparte da solo, senza bisogno di far nulla.

Il si rigenera, e la è come resettarla.

Si può fare. 🌟🙌😎

Qui trovi le 7 tecniche, da scaricare e ascoltare comodamente durante la giornata.

Se preferisci la nostra chiavetta, contatta la segreteria al 392/0319630

⬇️⬇️⬇️
https://www.impariamoarilassarci.it/

17/12/2024

"Fisiologia dell’AMORE" - Diretta Natalizia Mercoledì 18 Dicembre 2024

Ciao a Tutte e a Tutti!
Buongiorno e ben Ritrovati,

Ci vediamo Mercoledì 18 alle 12.30 in DIRETTA, per i saluti di Natale.

In questo periodo si sprecano saluti, i baci e gli abbracci; tra regali, consumismo, e ricerca del profondo e del vero significato del NATALE.

Ma quello che importa per Noi in fondo, è cosa Noi - decidiamo - di dare, di attribuire, in termini di significato al Natale. A queste feste, a questa pausa. E le pause servono sempre.

Qualcuno dice che il Natale sia la festa dell’Amore, qualcun altro solo una trovata consumistica mascherata. Scegli Tu.

La verità è dove e quanto il nostro pensiero, e il nostro agire siano indipendenti.
Indipendenti da TUTTI i condizionamenti.

Ma è possibile essere non condizionati nella nostra società?.. nelle nostre scelte?

Quanto di quello che facciamo e scegliamo di fare giornalmente è dettato da una forza interiore, è sempre stato argomento per me di fortissima motivazione. E come questo muova il Corpo, le Energie, il battito del Cuore e il sentire le vene cariche di vita, è affascinante. Quanto la nostra profondità Corporea è animata da Forze invisibili che rispettano il battito del nostro Cuore?… Andiamo a scoprirlo.

Fisiologia dell’Amore => di questo parleremo Mercoledì alle 12.30.

Quanto Amore c’è nella nostra Vita?
Cosa è l’Amore, per Noi?

Quanto la nostra Fisiologia è “INNAMORATA”?..

Ci vediamo Mercoledì e vediamo cosa ne esce :)

Alessandro

Dedicato alla Libertà di Muoverci ed Esprimerci in Autonomia tutta la Vita
E a l’unica libertà, Essere Se Stessi

Dr. Alessandro Colombo

27/11/2024

Psicologia della Ripartenza - 5 Edizione -

👇👇👇👇

Cogli l'opportunità di partecipare alle 2 Lezioni aperte!
Anche online!

Costo: Euro 40 a lezione

Per informazioni: 392/0319630 (anche WhatsApp)

19/11/2024

Ci vediamo domani in diretta alle ore 12,30 per il nostro angolo di psicologia🌟

06/11/2024

La Vita è come Magia, se siamo a contatto con la nostra Natura più profonda.

Pensando alla diretta di OGGI 12.30, mi dicevo tra me e me: “ma cosa racconterò di bello, entusiasmante e potenzialmente MOLTO benefico….” Ed ecco le risposte che darò, alle Vostre interessantissime domande e considerazioni:

� Ma i Muscoli, così importanti, per ossa, autonomia, ed anche bellezza, non c’è una pastiglia per farli ve**re? (Nadia B.)

�…..Alessandro, mi hai fatto ve**re una taglia in più, di torace (Marisa, in percorso compensativo per frattura vertebrale)

� Alessandro, come faccio a ringiovanire di 15 anni? (Antonia..)

La risposta macroscopica è: UNO STILE DI VITA SANO, ATTIVO, e CONSAPEVOLE. E magari FELICE.

Questo rispetterebbe la nostra Fisiologia più profonda.

Spesso però la Pigrizia, la male informazione, la disinformazione, la lontananza dalle nostre abitudini dal piacere di una Vita Sana e Naturale, fanno si che la nostra quotidianità sia passiva, troppo automatizzata, poco salubre e infelice. Degenerante.

Ci possiamo attivare? Certo che si, possiamo (funzionalmente) recuperare 10 anni di Vita, assolutamente SI.

OGGI ore 12.30, vediamo come. In diretta.

A dopo, un abbraccio

Ale

NB: la Vita, è degna solo se vissuta ATTIVAMENTE. Inizia pure dal tuo Corpo, che alla Mente poi pensa Lui! ;D

Dedicato alla Libertà di Muoversi in Autonomia per Tutta la Vita!

Dr. Alessandro Colombo

05/11/2024

Uno Stile di Vita SANO, Attivo e Consapevole.

Linee Guida parte SECONDA.

🔹️La Vita è come Magia, se siamo a contatto con la nostra Natura più profonda.🔹️

Ieri, pensando alla diretta di Mercoledì (domani 12.30), pensavo: “ma cosa racconterò di bello, entusiasmante e potenzialmente MOLTO benefico….” Ed ecco le risposte che darò, a Vostre magnifiche domande:

👉Ma i Muscoli, così importanti, per ossa, autonomia, ed anche bellezza, non c’è una pastiglia per farli ve**re? (Nadia B.)

👉…..Alessandro, mi hai fatto ve**re una taglia in più, di torace (Marisa, in percorso compensativo per frattura vertebrale)

👉Alessandro, come faccio a ringiovanire di 15 anni? (Antonia..)

La risposta macroscopica è: UNO STILE DI VITA SANO, ATTIVO, e CONSAPEVOLE. E magari FELICE.

Questo rispetterebbe la nostra Fisiologia più profonda.

Spesso però la Pigrizia, la male informazione, la disinformazione, la lontananza dalle nostre abitudini dal piacere di una Vita Sana e Naturale, fanno si che la nostra quotidianità sia passiva, troppo automatizzata, poco salubre e infelice. Degenerante.

Ci possiamo attivare? Certo, possiamo (funzionalmente) recuperare 10 anni di Vita, assolutamente SI.

Domani alle ore 12.30, vediamo come. In diretta, Facebook e YouTube.

A domani, un abbraccio
Ale

NB: la Vita, è degna solo se vissuta ATTIVAMENTE. Inizia pure dal tuo Corpo, che alla Mente poi pensa Lui! ;D

Dedicato alla Libertà di Muoversi in Autonomia per Tutta la Vita!
Dr. Alessandro Colombo

31/10/2024

La grande meta della NON è la conoscenza bensì l’Azione. (TM Huxley)

La Vita e’ espressione, Movimento.

Muoviti a Tuo ritmo, sii Te stesso. Sarà spontaneo e rigenerante.

Essere quello che non sei Ti esaurisce, e Ti fa anche ve**re mal di schiena e alla .

Muoviti🏃
Sorridi😃
Sii Felice🩵

Alessandro Lorenzo Colombo

https://www.lascuoladellaschienaonline.it/apartados/103-Psicologia_della_Ripartenza.html

25/10/2024

Quando sappiamo usare il nostro corpo non abbiamo bisogno di nulla.
Ovunque siamo facciamo quello di cui abbiamo bisogno🙌