Studio RELAX no stress Emilia Romagna

12/04/2026

Un libro, una storia, esempi e dettagli sull'antica arte di Mikao Usui. Con la maestra e giornalista Silvia Serra Poli, fondatrice di Accademia EnerGeo.

Un libro sul Reiki che non assomiglia a nessun libro sul Reiki. Non ci sono cristalli, non ci sono aure colorate, non ci sono promesse di guarigioni miracolose.

31/03/2026

Seguo Macrolibrarsi sin dalla sua nascita. Posso affermare senza timore di smentita che ha un servizio clienti ottimo, che usa corriere bravi e che offre libri, letture, e anche prodotti naturali di grande qualità!

Quindi, ti rimando direttamente al suo sito, dove potrai cercare ciò che per te va bene, in questo momento: CLICCA QUI.

Qui di seguito, invece, ti segnalo alcuni tra i miei libri preferiti che puoi trovare sul sito. I link ti rimandano direttamente alla scheda di ciascun libro.

Libri interessantiIntanto ti calmiOltre il DNAIL NERVO VAGOUSARE IL CERVELLO PER CAMBIARECAMMINAREUN’ANIMA SCONFINATA

Intanto ti calmi

Calmarsi, prima di tutto: prima ancora di prendere altre decisioni. Rallentare. Aprire gli occhi e guardarsi dentro, guardarsi attorno.

«La vita ci scorre accanto chiedendoci solo di saperla cogliere» scrive Diego Brus in un libro che parla di benessere fisico e mentale attraverso il linguaggio intimo e allo stesso tempo universale.

Intanto ti calmi – Un mantra che ha l’immediatezza di uno slogan pubblicitario, ma che dietro di sé nasconde un’attitudine alla vita sempre più rara e preziosa nella frenesia delle nostre giornate.

Oltre il DNA

OLTRE IL DNA – in quest’opera «Oltre il DNA. La rivoluzione epigenetica», ci immergiamo nel misterioso e intrigante mondo dell’epigenetica, l’ambito scientifico che studia come l’ambiente e le esperienze individuali influenzino la funzione dei nostri geni senza alterarne la sequenza.
Il libro apre una finestra sulla cellula, esplorando con dettaglio i meccanismi molecolari che guidano l’attivazione e la disattivazione dei geni. Scopriremo che il nostro DNA non è un destino fisso, ma una tela dinamica e mutevole, influenzata da fattori come l’alimentazione, lo stress, le relazioni e persino l’esposizione a sostanze chimiche nell’ambiente.
L’autore approfondisce le ultime ricerche e le scoperte che legano l’epigenetica a malattie come il cancro, disturbi neurologici e malattie cardiache. Si esplorano anche le implicazioni epigenetiche dietro comportamenti e tendenze, mostrando come le esperienze vissute dalle generazioni precedenti possano influenzare le generazioni presenti e future.

IL NERVO VAGO

L’obiettivo di questo libro è darti le chiavi per passare dalla modalità Sopravvivenza alla modalità Vita. Per riuscirci occorre andare oltre il nostro cervello, là dove tutto ha iniziato: il sistema nervoso autonomo.

Conoscere il nervo vago è uni dei segreti per ritrovare la pace interiore e la capacità di sentirsi in connessione con il mondo, con gli altri e con se stessi.

Ti capita di avere la sensazione di essere spesso stressato o ansioso, a volte sospettoso, di mancare di fiducia nei confronti degli altri o di slancio ad agire? … [vai alla scheda]

USARE IL CERVELLO PER CAMBIARE

PNL è anche imparare ad usare il proprio cervello in maniera ottimale. L’autore ci insegna come utilizzare rapidamente ed efficacemente le risorse del cervello umano, sconosciute ai più e poco sfruttate in tutti, per produrre nei pazienti dei cambiamenti profondi quanto rapidi e duraturi.

CAMMINARE

Un breve saggio che Hesse scrisse tra il 1918 e il 1919, in cui il grande scrittore tedesco anticipa alcuni dei temi principali che saranno successivamente affrontati nelle sue opere maggiori, non ultimo Siddartha.

Il camminare è infatti tema chiave nelle opere di Hesse, la metafora ideale per illustrare la ricerca di un senso ulteriore e più alto del vivere, anche a costo della solitudine e dell’abbandono.

In questi scritti l’incontro con la natura diviene incontro con l’anima, il camminare diviene ricerca della parte più ancestrale e al contempo spirituale dell’essere umano. L’andare nella natura, il camminare nei boschi e nelle montagne diviene così la chiave per avvicinarsi e rivelare a se stessi l’io interiore, la parte più autentica dell’essere umano.

Lo stile di Hesse, coinvolgente e passionale, riflette in modo esemplare la tensione emotiva genuinamente avvertita dallo scrittore, restituendo un’opera di struggente bellezza e semplicità.

UN’ANIMA SCONFINATA

Ho apprezzato profondamente Michael A. Singer appena l’ho ascoltato.
Come sarebbe vivere al di là dei limiti e dei vincoli che ci imponiamo?

Cosa possiamo fare quotidianamente per scoprire la pace interiore e la serenità? “Un’anima sconfinata” risponde a queste domande in modo semplice e profondo: che questo sia il tuo primo viaggio nello spazio interiore o che tu sia un esploratore navigato dell’interiorità, il presente libro trasformerà la tua relazione con te stesso e con il mondo attorno a te.

Per prima cosa sarai guidato a scoprire il rapporto con i tuoi stessi pensieri ed emozioni, e aiutato a svelare la fonte della tua energia interiore.

Quindi imparerai a liberarti da tutti quei pensieri, emozioni e schemi energetici che ostacolano la tua consapevolezza. Infine, con estrema chiarezza, “Un’anima sconfinata” ti spalancherà la porta a un’esistenza vissuta nella totale libertà del tuo vero essere interiore.

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Seguo Macrolibrarsi sin dalla sua nascita, e a oggi posso affermare senza timore di smentita che ha un servizio clienti ottimo!

18/03/2026

Buongiorno!!!! Oggi abbiamo un lancio molto importante per il nostro benessere e per lo sviluppo della nostra attività! ❤️ Ho fatto un po di ricerche e copio tutto e incollo quello che ci indicano sui postbiotici: sono composti bioattivi prodotti dai batteri “buoni” dell’intestino (il microbiota intestinale) quando fermentano fibre e nutrienti. Non sono quindi batteri vivi (come i probiotici), ma sostanze già “pronte” che agiscono direttamente sull’organismo.

🔬 Come lavorano a livello intestinale

A livello dell’intestino, i postbiotici (come gli acidi grassi a corta catena, tra cui butirrato, acetato e propionato) svolgono diverse funzioni chiave:
• Nutrono le cellule intestinali → migliorano la salute della mucosa intestinale
• Rafforzano la barriera intestinale → riducono la permeabilità (“leaky gut”)
• Modulano l’infiammazione → aiutano a tenere sotto controllo stati infiammatori cronici
• Regolano il sistema immunitario → rendendolo più equilibrato

⚖️ Impatto su benessere e peso corporeo

I postbiotici influenzano anche il metabolismo, quindi il modo in cui il corpo gestisce energia e grassi:
• Migliorano la sensibilità insulinica → il corpo utilizza meglio gli zuccheri
• Regolano l’appetito → agiscono su ormoni come leptina e grelina
• Aumentano il senso di sazietà → aiutano a mangiare meno senza sforzo
• Supportano il metabolismo energetico → favoriscono un uso più efficiente delle calorie

🔥 Effetto sui grassi (punto chiave)

Qui entra in gioco uno dei benefici più interessanti:
• Riduzione dell’accumulo di grasso → soprattutto a livello viscerale
• Stimolo della lipolisi → cioè la “rottura” dei grassi accumulati
• Miglior ossidazione dei grassi → il corpo li usa più facilmente come energia
• Meno infiammazione = meno accumulo adiposo

👉 In pratica: un intestino in equilibrio produce più postbiotici → e questo crea un ambiente metabolico favorevole alla gestione del peso e dei grassi.

💡 In sintesi

I postbiotici sono come i “messaggeri attivi” del microbiota:
non colonizzano, ma agiscono subito, migliorando intestino, metabolismo e risposta infiammatoria. Tutti fattori strettamente collegati a benessere generale e composizione corporea.

STAY TUNED!

Stare bene è un miraggio? Che ti succede? Continuare così? Possiamo fare qualcosa? Cosa posso fare per te? Con le sedute a distanza e in presenza, con i corsi, con integratori di prima qualità sicuri, con una prima analisi dei flussi energetici della tua casa, infine, con una collaborazione profi...

16/03/2026

Resina epossidica: sembra facile!
Quel che è certo è che l' viaggia alta!

10/03/2026

NON compro bottiglie d’acqua, né di vetro né di plastica.

Ho tutta l’acqua minerale dal rubinetto, ci bevo, cucino, ci faccio il caffè e la camomilla. Uso da tanti anni il depuratore domestico.

Tu, se non ce l’hai ancora, hai bottiglie pesanti piene in mezzo ai piedi, bottiglie vuote da smaltire tra i piedi, e non cucini (dico bene?) con l’acqua minerale, che sarebbe l’uso migliore!

Ora ti dimostro perché il depuratore domestico ti conviene di più!

Una bottiglia da 1,5 l. di Levissima (è quella che preferisco, quando devo proprio comprare una bottiglia d’acqua 😉 ) costa 0,28 €. Personalmente, poco che ne consumi, mi vanno via 15 litri di acqua al giorno (tra quella che beviamo, e quella che uso per cucinare) RISPARMIO 2,8€ al giorno. RISPARMIO 1.037€/anno. E non devo trasportare bottiglie SMK-BAULE-SCALE-CASA-RIFIUTI. Mai.

Il mio attuale sistema per l’acqua di casa (da alcuni anni, il migliore che ho usato), ha queste caratteristiche:

è frutto di 40 anni di esperienza nel campo dell’innovazione e del trattamento delle acque, il nuovo sistema e-Spring offre acqua più pulita, sana e dal sapore migliore per la tua famiglia.

Facile da installare e intuitivo, si collega direttamente al rubinetto ed è perfetto per le cucine senza una presa con messa a terra.

Quali benefici offre?

1. Eroga acqua potabile più pulita e sicura ogni giorno.
eSpring Sistema per il Trattamento dell’Acqua è dotato dell’innovativo Filtro al Carbone e3, con tre potenti strati di filtraggio che riducono oltre 170 contaminanti, tra cui microplastiche, composti organici volatili (COV), 19 prodotti farmaceutici e sostanze chimiche come PFOA e PFOS2. Filtra le particelle di dimensioni fino a 0,2 micron, erogando acqua visibilmente più pura e dal sapore decisamente migliore.

2. Protegge il tuo benessere eliminando i microrganismi dannosi
L’innovativa tecnologia a LED UV-C rimuove efficacemente fino al 99,9999% dei batteri, fino al 99,99% dei virus e fino al 99,9% delle cisti senza l’uso di sostanze chimiche. In questo modo, l’acqua potabile non solo è pulita, ma anche sicura da agenti patogeni presenti nell’acqua che potrebbero compromettere il tuo benessere.

3. Supporta il tuo stile di vita sano in maniera sostenibile
Con i LED UV-C che possono durare fino a 10 anni3, eSpring elimina la necessità di sostituire le lampade UV ogni anno. Inoltre, utilizza il 25% di energia in meno rispetto al modello precedente, offrendo un modo più ecologico ed efficiente in termini di consumo energetico per bere un’acqua migliore.

4. Semplifica la tua routine con una manutenzione semplice
Una vita sana non dovrebbe essere complessa. Con eSpring, la sostituzione del filtro può essere effettuata in soli due minuti, una volta all’anno, senza bisogno di strumenti. Questo sistema semplice e intuitivo si inserisce perfettamente nella tua routine.

5. Ti offre il massimo controllo grazie alla tecnologia smart tramite l’app Amway™ Healthy Home™

Ricevi avvisi per la sostituzione del filtro

Monitora il consumo di acqua in tempo reale

Ordina facilmente i filtri di ricambio

Accedi agli aggiornamenti software e alle informazioni sui prodotti

Attiva la garanzia e trova video pratici

2 Progettato esclusivamente per essere usato con acqua potabile giudicata sicura da bere dalle autorità sanitarie locali.
3 La durata del LED UV-C può variare a seconda dell’uso.

Acqua sana per una vita sana: ogni giorno, senza sforzo.

Informazioni rilevanti

3 potenti strati di filtrazione di qualità premium
È dotato dell’innovativo Filtro al Carbone e3, che combina un Prefiltro, una Guardia di Difesa e un Blocco di Carbone per ridurre oltre 170 contaminanti, incluse particelle di dimensioni fino a 0,2 micron (fino a 500 volte più piccole di un capello umano), ma senza eliminare i minerali benefici essenziali.

Prefiltro – Cattura particelle di grandi dimensioni, come sedimenti, sporco, calcare e sabbia.

Guardia di Difesa – Trattiene le particelle più sottili, come microplastiche, amianto e patogeni, contribuendo a migliorare la limpidezza dell’acqua.

Blocco di Carbone – Riduce efficacemente il contenuto di piombo, mercurio, prodotti farmaceutici, COV, PFOS/PFOA, pesticidi e altro ancora.

Tecnologia a LED UV-C avanzata
Sviluppata dagli scienziati di eSpring, la luce emessa dal LED UV-C rimuove efficacemente fino al 99,9999% dei batteri, fino al 99,99% dei virus e fino al 99,9% delle cisti presenti nell’acqua, senza ricorrere a sostanze chimiche e senza alterare il gusto dell’acqua.

La luce emessa dal LED UV-C agisce spezzando il DNA e l’RNA dei microrganismi, impedendone la riproduzione.

Questo processo senza sostanze chimiche assicura un’acqua sicura, pulita e dal sapore eccezionale in ogni bicchiere.

Prestazioni certificate per la tua tranquillità
eSpring è certificato dalla National Sanitation Foundation e dalla Water Quality Association, assicurando il rispetto di rigorosi standard di sicurezza come NSF/ANSI 42, 53, 55 e 401. Ciò significa che offre una protezione affidabile da un’ampia gamma di contaminanti, mantenendo al tempo stesso i minerali benefici essenziali come il calcio e il magnesio.

Bene, torniamo a fare due conti

Questo apparecchio, decisamente evoluto e molto, molto blasonato, costa 1.500€

Dopo un anno cambi da te il filtro, che costa 280€.

Costo totale, per l’acqua minerale dal rubinetto di casa, costa 1.500€ + 280€ = 1.780€

Costo giornaliero, per avere TUTTA l’acqua che ti serve, per bere, cucina, lavare le verdure ecc. 2,40€ per i primi due anni, rispetto ai 2,80€ che spedi (salvo aumenti) per avere solo quei 15 litri che dicevamo prima.

Ma già dal 1° giorno del 3° anni, tu hai TUTTA L’ACQUA minerale che vuoi, sicura, leggera, per cucinare, bere ecc. a solo 77 cent/giorno. Quel che spendi oggi per nemmeno 3 bottiglie di Levissima 🙂

E NON HAI BOTTIGLIE TRA I PIEDI!

Bene, ti interessa avere l’opportunità di prendere questa grandiosa macchina, con uno sconto? Mandami il tuo messaggio WhatsApp da qui, clicca il pulsante verde, dimmi quando vuoi avere la consegna e ti dirò quanto sconto posso procurarti, direttamente dall’azienda e senza farti perdere le garanzie, ovviamente!

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NON compro bottiglie d'acqua, né di vetro né di plastica. Ho tutta l'acqua minerale dal rubinetto, ci bevo, cucino, ci faccio il caffè e la camomilla. Uso da tanti anni il depuratore domestico. Tu, se non ce l'hai ancora, hai bottiglie pesanti piene in mezzo ai piedi, bottiglie vuote da smaltire ...

01/03/2026

Percorso di conquista, per donne.

In questo post ti presento esclusivamente due protocolli di integrazione, da scegliere in base al tuo sentire, per integrare i miei trattamenti (in seduta e a distanza).
Ma anche per cominciare a sentire meglio il tuo respiro, la tua lucidità.
PER PROMUOVERE e SOSTENERE il tuo relax.

Sia che tu scelga gli integratori, di straordinaria qualità ed efficacia, di NutriliteTM

Sia che tu voglia utilizzare le nanotecnologie delle applicazioni patch realizzate da LifeWave.

Per approfondire il Sistema EnerGeo, nello specifico con le sedute in studio e quelle a distanza, puoi inviarmi la tua richiesta direttamente con il tuo cellulare, cliccando sul questo pulsante verde di WhatsApp.

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Read more: Basta allo stress! RelaxA per ottenere pace

PROTOCOLLO BASE NUTRILITETM

Passiamo ora alla cosa interessante, divertente e molto soddisfacente.

Puoi accedere al catalogo online dei prodotti Nutrilitetm [guarda il video per la celebrazione dei 90 anni di attività!] N° 1 per qualità e distribuzione, USANDO QUESTO MIO LINK [è l’unico modo per acquistare con SICUREZZA e ottenere la GARANZIA 100% SODDISFATTI O RIMBORSATI perché sono brand partner ufficiale].

Queste invece sono liste mirate di prodotti speciali, proprio per promuovere calma, quiete, centratura e concentrazione!

LISTA MINIMO INDISPENSABILE

LISTA STIAMO CALME

PROTOCOLLO BASE LIFEWAVE

Anni di pratica e ricerca nel settore del benessere con le nanotecnologie. Sfoglia il mio sito ufficiale dell’azienda LifeWave!

E risultati strepitosi! Nessun farmaco, nessuna sostanza ma LA FORZA delle informazioni cellulari trasmessa attraverso i raggi infrarossi naturalmente trasmessi dal nostro corpo!

IL MINIMO INDISPENSABILE con i cerotti (patch) LifeWave

Per acquistare in piena libertà, comodamente dal tuo PC o dal tuo smartphone, connettiti a LifeWave dal mio negozio, registrati (niente di particolare, devi solo diventare cliente, non ha costi E ti permette di ottenere prezzi di favore!) e scegli l’opzione a destra del tuo schermo. Trovi lì le informazioni, affinché tu possa ottenere la mia assistenza, sono Brand Partner [crea l’account, cliccando Sono stati selezionati Silvia Serra, n. ID 1351272 come Enroller].

Ed ecco la mia proposta deliziosa, per cominciare ad avere un po’ di pace:
AEON + SILENT NIGHT

E la proposta POTENTE e articolata: un vero sistema funzionale:
LIFEWAVE Y-AGE SYSTEM KIT Rendete onore al vostro benessere attraverso la semplicità e l’efficacia dei prodotti Y-Age Aeon®, Y-Age® Carnosine e Y-Age® Glutathione. Questa combinazione sinergica nutre l’essenza del vostro corpo per permettervi di affrontare ogni giorno con una ritrovata vitalità.

VUOI PARLARE CON ME, vuoi saperne di più, vuoi conoscere come funzionano, quanto funzionano? Allora mandami un messaggio WhatsApp cliccando questo pulsante verde! Ti aspetto 🙂

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22/02/2026

E se la felicità, la chiave per la felicità, fosse racchiusa in due sole parole?

Questo è uno dei tre "libri di testo" per Accademia EnerGeo.

Se lo leggerai, ne comprenderai il motivo.

😊

Mel Robbins - The let them theory - ****

05/02/2026

Quando lo stress emerge, significa che l’ego è presente e sta interferendo, anche
nei casi in cui la tua intenzione iniziale era molto buona.
Eckhart Tolle

02/02/2026

Quando sono davvero necessari, e quando invece GLI ANTIBIOTICI sono una scelta addirittura scellerata? Ne parliamo online DOMENICA 22 FEBBRAIO dalle 18 alle 19.
Intanto, vi invito a dare uno sguardo a questo articolo di Euronews: la mappa ci impone serie riflessioni riguardo al

Antibiotici in Europa: l'uso varia molto tra i Paesi e in alcuni è persino in aumento.

28/12/2025

LifeWave Alavida® Regenerating TrioBENEFICILa fototerapiaSODDISFATTI O RIMBORSATINon esitare!

La pelle si abitua ai prodotti che usiamo.
Se non sei più soddisfatta/o dai risultati che ottieni dai tuoi soliti prodotti per la cura della tua pelle (skin care, of course), questa proposta farà proprio per te!

Così come se sei alla ricerca di una marcia in più, per togliere un po’ di rughe…

Sai che la nostra pelle rispecchia lo stato di salute psico fisico e per risplendere necessita anche di cura costante. Quindi, ALAVIDA di LifeWave è decisamente una proposta allettante.

LifeWave Alavida® Regenerating Trio

LifeWave nasce dalla ricerca sulla risposta del nostro corpo alle onde di luce emesse,

Il sistema rigenerante Alavida consiste in un approccio complesso a supporto di una sana routine di cura della pelle, che combina scienza e natura per ottimizzare i risultati.

BENEFICI

Riduce la comparsa di linee sottili e rughe.

Dona alla carnagione una radiosità rigenerata e giovanile.

Uniforma il tono della pelle.

Idratazione costante.

Rassoda la pelle.

La fototerapia

Da oltre 100 anni, la fototerapia sfrutta la luce per migliorare la salute. Già da duemila anni fa, gli antichi greci esploravano come diversi colori di luce potessero influenzare il corpo. Anche gli antichi egizi comprendevano questo concetto, concentrando la luce solare attraverso vetri colorati su specifiche aree del corpo.

SODDISFATTI O RIMBORSATI

AL 100% PER 90 GIORNI per la vendita al dettaglio e i clienti preferenziali

Per evitare di star qui a ripetere quello che trovi già sul sito ufficiale di LifeWave per l’area europea, ti prego di dare uno sguardo direttamente da qui

Siccome ho il privilegio di essere Brand Partner di questa rivoluzionaria azienda da molti anni, ti invito, una volta che hai fatto un giro sul sito ufficiale, a contattarmi così potrò darti molte informazioni utilissime sia per valutare che per acquistare con gli sconti riservati.

Non esitare!

Ti posso aiutare a scoprire dei prodotti davvero rivoluzionari ed efficaci.

Chat su WhatsApp

Lo sapete già: scrivo solo di cose che conosco. O perché le sperimento direttamente o perché mi sono informata compiutamente. Questo post è per chi cerca sempre il prodotto migliore, la soluzione efficace per ottenere la miglior pelle possibile. Alavida LifeWave è fototerapia, nanotecnologia e ...

24/12/2025

Serene giornata, leggerezza, calore, relax. Ce li meritiamo, tutte e tutti.

Ci siamo! Anche per il 2025 siamo arrivate/i a dicembre, con tutte le feste consacrate e non. Il mio sincero augurio di giorni sereni, di leggerezza, concentrazione spontanea e, soprattutto, di relax! Per il 2026 ho in serbo più post su questo blog, un podcast e incontri sul territorio (Bologna e A...

11/12/2025

La novità per la pelle più bella? Leggi e prova!

La pelle più bella è quella curata. Quali cure, quali attenzioni? Quali prodotti? Quali tecniche d'avanguardia alla portata di tutte/i? Ecco qui le risposte