SpazioViola psicoterapia e nutrizione

16/03/2024

"Nessuno di noi vuole stare in acque calme per tutta la vita"
(Jane Austen)

08/03/2024

24/02/2024

Il Fuoco : calore, luce, accoglienza dei nostri più profondi desideri aiutaci a creare senza tanti sforzi. meditative # psicoterapia

23/01/2024

La vita che si desidera.
“La paura di invecchiare viene
nel momento in cui si riconosce
di non vivere la vita che si desidera.
Equivale alla sensazione di abusare
del presente”.
A qualunque età.
Sono parole di Susan .
Che oggi compirebbe 91 anni

04/01/2024

GUARDARSI DENTRO
Guardarsi dentro. Costruire un pensiero e un significato intorno a ciò che si fa, che si è e che si sta cercando di diventare. Non lasciarsi guidare solo dall’istinto e dalla pulsione. Ma usare sempre il pensiero come strumento che fa da filtro per decidere se trasformare ciò che si desidera in ciò che eventualmente si decide di agire.
In un tempo in cui è sempre più frequente sentire affermazioni come: “Se mi piace, perché no?, “Se lo desiderio, chi sei tu per impedirmelo?”, “Se lo voglio, me lo prendo”, l’importanza dell’auto-riflessività e del pensiero critico necessita di essere affermata a gran voce. Perché viene sottovalutata da troppe persone e in molteplici situazioni.
C’è un bisogno assoluto di ridefinire alcuni aspetti del nostro vivere per non finire schiavi della compulsione prodotta dal bisogno di gratificazione immediata, che è la principale nemica di tutto ciò che invece può essere elaborato e significato dalla nostra mente. Siamo esseri umani e in quanto tali siamo dotati di pensiero pensante, condizione che ci consente di costruire senso e significato intorno al nostro essere e al nostro agire.
Pensare prima di agire non è possibile alle altre specie viventi. Possiamo farlo soltanto noi, esseri umani.
Viviamo però in un tempo in cui l’impulsività non solo è sdoganata e amplificata, ma è addirittura raccontata come un valore assoluto. E’ dentro a queste trappole mentali che si diventa capaci di guardare solo al proprio Io, che trasforma il proprio ombelico nel centro del mondo.
Sono queste le riflessioni che possono aiutarci a ridare alla nostra esistenza quelle direzioni e prospettive, la cui mancanza ci fa sentire dispersi e dislocati a noi stessi.
Se pensi che questa breve meditazione possa essere di aiuto per qualcun altro, condividila.

04/01/2024

Buongiorno e buon anno nuovo.
Riprendono le meditazioni online
La prima 23 gennaio, martedì ore 20,30.
Chi desidera informazioni, può chiederle, in privato, o via mail (carlairis@tiscali.it) o Whatsapp al numero 347 529 5765.

(Immagine web)

01/01/2024

Che sia un anno dove lasciare andare abitudini obsolete e andare oltre.
" Per funzionare, qualunque abitudine ha bisogno che tutte le sue componenti siano in perfetto ordine. Se ne manca qualcuna
l 'abitudine si disintegra".
(Carlos Castaneda :La ruota del tempo)
(Immagine web)

31/12/2023