SportLab Gavirate

17/07/2024

Luglio è il mese dell'amicizia....quindi quale momento migliore per creare nuove collaborazioni? 🤩

Oggi, infatti, vi presentiamo con piacere la convenzione con 💪

Passa in negozio per scoprire di più! 👓

31/05/2024

La scoliosi è una curvatura anomala sul piano laterale del rachide, in cui si viene a creare una alterazione della naturale struttura della colonna vertebrale. A Iride (foto) è stato prescritto un corsetto. Il corsetto viene prescritto in presenza di una delle due seguenti condizioni cliniche:
👉🏻 L'angolo di Cobb ha raggiunto almeno 20° e l'adolescente ha ancora un elevato potenziale di crescita;
👉🏻L'angolo di Cobb è progredito rapidamente di almeno 5° dopo 4-6 mesi dalla visita precedente.
📸 In foto potete vedere la situazione all'inizio della prima seduta, a metà della prima seduta, alla fine della prima seduta. Eseguendo un lavoro di esercizi correttivi di riequilibrio sulla muscolatura obliqua e del bacino, questo è il risultato dopo un allenamento. Ovviamente lo stimolo dovrà essere protratto nel tempo per consolidare realmente la situazione. Appare però evidente che l'esercizio fisico personalizzato sia l'unica strada percorribile.

Per info
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31/05/2024

01/06/2022

LE SFIDE CHE PIACCIONO A NOI!!!
è uno dei rarissimi casi presenti in bibliografia scientifica di operazione contemporanea a entrambi i legamenti crociati anteriori. Ha scelto per il percorso completo di riabilitazione / riatletizzazione! Un compito stimolante nonché un attestato di stima di cui siamo non possiamo che essere grati. Operato l'11 febbraio 2022, a 100 giorni dall'intervento si presenta in queste condizioni, grazie anche ad un ottimo tono muscolare e mobilità articolare. Adesso si inizia a spingere 💪🏻💪🏻💪🏻

26/05/2022

⚠ ⚽ ⚠️ Lo stop estivo nel calcio è l'unico vero momento della stagione in cui poter pensare di incrementare concretamente le proprie capacità condizionali 💪🏻. Forza massima e forza esplosiva, ad esempio, durante il campionato possono essere mantenute, difficilmente incrementate. In Sportlab Gavitate ti offriamo la possibilità di migliorare queste capacità e non solo:
➡️ Lavorare sulla prevenzione infortuni;
➡️ Impostare un piano nutrizionale adatto al tuo sport;
➡️ Risolvere problematiche che ti porti dietro da molto.
Il nostro staff è interamente a tua disposizione per offrirti le attenzioni migliori:
➡️ Anamnesi completa e storico infortuni;
➡️ Test di valutazione generali e sport specifici;
➡️ Interazione costante con Fisioterapista, Osteopata e Nutrizionista;
➡️Possibilità di avere un riferimento anche durante la stagione su come allenarti al meglio!
⚠️ Contattaci per una consulenza gratuita 👇🏻
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18/02/2022

07/02/2022

⚠️👉🏻 Mai sentito parlare di impedenziometria? Oggi vanno molto di moda le bilance acquistate online in grado di fornire dati su massa magra e massa grassa, ma funzionano davvero? Purtroppo uno strumento commerciale a basso costo può avere un margine di errore davvero elevato in questo tipo di misurazione (anche del 15/20%). Ma cos'è l'impedenziometria? L'impedenziometria è una metodica utilizzata per la misurazione della composizione corporea che grazie al passaggio di corrente elettrica a bassa potenza ed alta frequenza determina la distribuzione delle masse nel corpo umano: massa grassa, massa magra, acqua, massa ossea.
👉🏻 Perché sottoporsi a dei check periodici bioimpedenziometrici con macchinari professionali?
- In un percorso di riabilitazione può essere utile per determinare dei deficit muscolari nei vari distretti dando preziose indicazioni sullo stato iniziale, e sui progressi. Solo uno strumento professionale è in grado di essere preciso a livello distrettuale;
- Negli obbiettivi di dimagrimento fornisce una visone molto più ampia del semplice peso espresso in kg, aiutando a comprendere se la strada intrapresa sia quella giusta, a livello nutrizionale e di allenamento;
- Per uno sportivo agonista o amatoriale può darci preziose indicazioni sullo stato di condizione biologica dell'atleta, pianificando al meglio i vari step in vista di un evento o gara. Dati che le comuni bilance non sono in grado di fornire.
💣💣💣
Presso Sport Lab Gavirate, grazie al nostro nutrizionista Lorenzo Galvani è disponibile la bilancia InBody270. Uno degli strumenti bioimpedenziometrici con più studi scientifici a provarne la reale affidabilità. 👇🏻
Contattateci per prenotare la vostra valutazione:
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18/01/2022

12/01/2022

⚠️⚠️⚠️
Da oggi in Sport Lab Gavirate aggiungiamo un fondamentale tassello alla nostra visione ambiziosa di sport e salute. Abbiamo realizzato uno spazio dedicato alla valutazione completa dei nostri clienti. Spazio presso il quale riceveranno 3 nuovi differenti professionisti che vanno a completare il nostro staff. Vogliamo che il cliente sia al centro di un'attenta comunicazione e cooperazione fra figure multiprofessionali, unica strategia per raggiungere i propri obbiettivi di salute o sportivi. Ad oggi presso il nostro centro tutto ciò è possibile grazie alla simultanea presenza di:
➡️ 3 Trainer laureati in scienze motorie e specializzati in vari ambiti
➡️ Nutrizionista Sportivo altamente qualificato .galvani_nutrizionista
➡️ Osteopata fisioterapista laureato in scienze motorie osteopatia e fisioterapia
➡️ Osteopata Chinesiologo laureato in scienze motorie e osteopatia

10/12/2021

Il nuovo Sport Lab Gavirate
➡️ Personal Training Per Obbiettivi Di Fitness
➡️ Riabilitazione Funzionale Post Infortunio
➡️ Programmazione Dell'Allenamento Multi Sportiva
➡️ Nutrizionista Sportivo
➡️ Fisioterapia / Osteopatia
⚠️Il nostro staff è composto solo da professionisti, ognuno dei quali è in possesso di laurea e titoli ai massimi livelli nei loro campi. Il nostro obbiettivo è quello di soddisfare le esigenze di ognuno, valutando le persone in modo multiprofessionale

30/08/2021

👉🏻⚠️💣💣 Il nuovo SportLab Gavirate sta arrivando, ed è solo l'inizio di un progetto ambizioso sul quale ancora non possiamo svelare i dettagli...

08/07/2021

Qui non si molla niente, bisogna dare l'esempio 💪🏻💪🏻💣💣

27/05/2021

⚠️ 📹 Video dedicato a tutti i ciclisti 🚵 👇🏻panni va in bici da quando è ragazzino, prima come atleta agonista, attualmente come sportivo amatoriale. Si è rivolto a noi per la presenza di frequenti dolori cervicali e lombari, tipici della innaturale postura a cui il ciclismo sottopone. Ora la domanda❓è: si può davvero risolvere tutto con la messa bici? Aggiustare sella e manubrio di pochi millimetri può davvero essere la soluzione? NO ❌. In tutti quegli sport soggetti a ore ore di postura così specifica, non si può prescindere da una programmazione costante in palestra, finalizzata all'attivazione di catene posturali e cinetiche su tutti i piani di movimento. Ciò non solo migliorerà la posizione in sella, ma anche la prestazione, favorendo il reclutamento di muscoli prima inattivi e impedendo la comparsa di dolori 🔥 che danneggiano la performance
⚠ 📱 Contattaci per una consulenza gratuita ⚠️

06/05/2021

👉🏻⚠️ Inizia la sfida, una sfida che siamo sicuri ci darà delle soddisfazioni. José nel 2015 ha subito un brutto incidente. Affrontare le conseguenze fisiche e psicologiche di un trauma simile non è mai facile. 👇🏻
Da oggi cambia tutto! ✍️💪🏻Siamo felici di poterti aiutare
Un grazie ad per la valutazione approfondita! 🍇🍉

05/05/2021

👉🏻⚠️ A CHE ETÀ INZIARE A FARE PESI? Quasi tutti abbiamo sentito dire almeno una volta: "fare pesi troppo giovani fa male", o addirittura "blocca la crescita". Ma è così? ❌ NO. La verità è che non c'è niente di meglio dell'allenamento con i pesi in età puberale. Abbinato allo sport principale crea una struttura muscolare impareggiabile, corregge difetti posturali evidenti, spesso erroneamente affidati a corsetti o altri materiali ortopedici medioevali, e crea delle basi coordinative e muscolari di altissimo livello. La pubertà è l'unica età in cui, anche se si è predisposti dalla nascita ad un determinato tipo di fisico, gli stimoli sportivi agiscono sul DNA portando miglioramenti impensabili in altri momenti della vita. Ovviamente nulla può eserre lasciato al caso. È fondamentale rispettare determinati punti:
- ❗Valutazione della reale età biologica
- ❗Selezione accurata di esercizi che migliorino la forza senza limitare la mobilità articolare
- ❗Scelta corretta dei carichi di lavoro
Tutto questo è raggiungibile solo affidandosi a dei professionisti

01/05/2021

FOCUS ON OVERHEAD SQUAT:
L'overhead squat é un esercizio che spesso vediamo utilizzato nel Crossfit e nella pesistica con obbiettivi di performance, ma il suo utilizzo puó avere diverse funzioni:
✅ Valutazione Coordinativa
✅ Individuazione di deficit posturali
✅ Valutazione di eventuali carenze di forza in vari distretti muscolari
✅ Test di valutazione dei miglioramenti conseguiti 👇🏻
In questa immagine , 16 anni, giovane calciatore ⚽️. Si é rivolto a noi circa 4 mesi fa a causa di un atteggiamento scoliotico che ne limitava la performance. Presentava un ipotono gluteo e toracico, valgismo evidente a entrambe le ginocchia e scarsa mobilitá di caviglia. A oggi possiamo ritenerci soddisfatti dei suoi progressi. Bravissimo Lorenzo!💪🏻
⚠📱 Contattaci per una consulenza gratuita ⚠️

01/05/2021

100Kg Hip Thrust
💣💣💣

28/04/2021

STACCO A GAMBA TESA, LO ESEGUITE? Scopriamo perché farlo:
✅ Stimola propriocezione ed equilibrio
✅ Se ben insegnato, genera una forte attivazione sul gluteo, il quale deve sia stabilizzare che estendere l'anca
✅ È un ottimo esercizio posturale
✅ È un'ottima variante degli stacchi classici, nonché propedeutico all'insegnamento degli stessi
✅ Può essere gradualmente svolto con carico contribuendo in maniera rilevante alla tonificazione del sedere 🍑
❌ Non è un esercizio solo femminile, come nessun esercizio 😡😇
💪🏻 Provatelo!!!
⚠️📱 Contattaci per una consulenza gratuita ⚠️