26/02/2026
Domenica durante la giornata benessere le persone hanno sperimentato varie pratiche.
È stato un lavoro profondo anche sulle emozioni.
Le emozioni vanno ascoltate, accolte e attraversate,fanno parte di noi.
Spesso le tratteniamo per paura di sentirle.
E così rimangono,si accumulano
e ci parlano attraverso il corpo.
Solo quando smettiamo di scappare da ciò che sentiamo, iniziamo davvero a vivere.
Fermati,ascoltati,respira.
benessere blu
