Accademia AINAO

04/09/2025

🌬️ Il respiro è un ponte tra corpo e mente.
Prima di ogni pratica – e in ogni momento di agitazione della vita – tornare al respiro ci permette di ritrovare calma, presenza e radicamento.

💡 Esercizio di respiro e visualizzazione (2 minuti)

1️⃣Trova una posizione comoda e chiudi gli occhi.
2️⃣ Inspira lentamente dal naso contando fino a 4, porta dentro di te aria fresca e nuova energia.
3️⃣Trattieni per un paio di secondi.
4️⃣Espira dolcemente dalla bocca contando fino a 6, immaginando che tutta l’agitazione scorra via come acqua che esce dal tuo corpo, come se fosse un rubinetto aperto, lavando via tensioni e pensieri pesanti.
5️⃣Ripeti per alcuni cicli, sentendo la leggerezza crescere ad ogni respiro.

✨ Questo semplice rituale ci aiuta a riconnetterci con noi stessi, a prepararci alla pratica con maggiore consapevolezza… e ad affrontare con più serenità anche i momenti più agitati della vita quotidiana quando tutto - sembra! - fin troppo veloce, soprattutto i pensieri.
💫 Ricorda: il respiro è la tua ancora interiore… ogni volta che ti perdi, è lì che puoi ritrovarti.

29/08/2025

📣 Ultimi Posti Disponibili!
Ancora pochi giorni per iscriverti al nuovo anno della Scuola di Naturopatia Orientale!
📅 Inizio: 20-21 settembre
📍 Gavirate (VA) Via della Ciocca, 9

🌿 Un percorso unico e completo per chi desidera formarsi nel mondo della naturopatia e del benessere secondo la tradizione orientale e occidentale.

⚠️ Ultimi posti disponibili – non perdere l’occasione!

Scrivici subito per info e iscrizioni:
📩 info@accademiainao.it
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Da oltre venticinque anni, questa disciplina innovativa, fondata da Giuseppe Pavani e riconosciuta come marchio registrato, offre un approccio unico alla salute e al benessere. La Naturopatia Orientale® integra sapientemente le tradizioni salutistiche dell’Occidente e dell’Oriente, creando una ...

25/08/2025

🪷 Ogni cambiamento inizia da un primo passo 🪷

In molte culture orientali, il cambiamento non è visto come una rottura, ma come un’evoluzione. Un fluire armonico verso ciò che possiamo diventare.
Il termine giapponese "Kaizen" (改善) racchiude perfettamente questo spirito.
È composto da due ideogrammi:
🔹 Kai (改) – cambiare, trasformare
🔹 Zen (善) – migliorare, fare il bene

Kaizen non significa semplicemente “cambiamento”, ma miglioramento continuo: un processo graduale, consapevole, fatto di piccoli passi costanti verso una visione rinnovata di noi stessi.

📌 È il momento di ascoltarti, di scegliere il cammino che senti più vicino a ciò che sei e a ciò che desideri diventare.

👉 La nostra Scuola Salutistica nelle Discipline Bio-Naturali è pensata per chi vuole crescere, rinnovarsi e riconnettersi con il proprio benessere attraverso lo studio e la pratica delle discipline naturali.
Un percorso formativo che non è solo apprendimento, ma trasformazione profonda e personale.
💫 Non servono rivoluzioni: basta il primo passo. Come insegna il Kaizen, è nel prendersi cura quotidiano che nasce il cambiamento vero.

orientale

🌱 E' quasi settembre ed è il momento: scegli il percorso migliore per te!
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14/08/2025

Un giorno d’agosto, nella quiete di un’antica abbazia nella selva viennese…
Alla ricerca della giusta posizione.
Ma la verità è che ogni equilibrio parte da dentro.
La tecnica nasce da dedizione e pazienza.
Lo spirito? Si coltiva, si allena, si sfida.
Ogni giorno è l’occasione per andare più a fondo, crescere e superare i propri limiti.
🔁 Il viaggio continua. Sempre.

12/08/2025

✨ Durante il nostro viaggio in Giappone, ci ha colpiti una tradizione semplice ma profondamente simbolica: piccoli origami a forma di (orizuru 折鶴), spesso lasciati nei negozi, templi o spazi pubblici come gesti di augurio e benessere.⁠
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Nella cultura giapponese, la gru rappresenta , salute e armonia – valori che risuonano fortemente con le arti salutistiche naturali, che promuovono l’equilibrio tra corpo, mente e spirito.⁠
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🍃 Pace e guarigione – Dopo Hiroshima, la gru è diventata un simbolo di speranza e rigenerazione, come racconta la storia della dodicenne Sadako Sasaki che colpita dalle radiazioni, si narra, iniziò a piegare mille gru di carta nella speranza di guarire.
💖 Amore e fedeltà – La gru è monogama ed è simbolo di relazioni profonde e durature, preziose anche nel percorso verso il benessere condiviso.
🍀 Fortuna e vitalità – Regalare una gru è un modo per trasmettere energia positiva e di lunga vita - si dice possa vivere fino a mille anni! - come fanno i trattamenti olistici e le pratiche di trattamento naturale.⁠
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📿 Il Senbazuru (千羽鶴) – l’arte di piegare mille gru – è un rituale di dedizione, simile a molte pratiche orientali che richiedono presenza, pazienza e intenzione.
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In ogni piega, un’intenzione. In ogni gesto, un augurio di armonia. 💫

05/08/2025

🎭 In ordine di apparizione (e di resa):
🇯🇵 Maestro giapponese... perplesso Ebisuno Sumio
🇮🇹 Docente italiana... rassegnata Stefania Gamberoni
🇮🇹 Docente italiano... il disturbatore ufficiale Giuseppe Pavani
🇨🇳 Maestro cinese... in fuga! Nanfei Wu

Quando l’insegnamento diventa uno spettacolo (quasi comico)... 😅

24/07/2025

🍋 Il limone: piccolo sole nelle mani🌞
Dal nostro ultimo viaggio a Limone del Garda, abbiamo riscoperto e amato questo frutto antico: il Limone, oro vivo della natura.
Colore d’oro, profumo che risveglia, energia che purifica.

C'è un frutto che incarna l'estate più di ogni altro. Ha il colore del sole, l'energia del fuoco gentile, e un profumo che risveglia l’anima.
Parliamo del limone, l’oro della natura.
✨ Perché è prezioso per chi lavora con il tocco e l’energia?
Chi opera nel e nella sa bene che ogni dettaglio è vibrazione: il colore, il profumo, la frequenza sottile di ciò che usiamo.
🌼 1. Colore dell’oro e della vitalità
Il giallo del limone stimola il del plesso solare, centro dell’energia personale e della digestione delle emozioni. Tenere un limone sulla scrivania, o in studio, aiuta a portare luce e chiarezza, sia a noi che ai nostri clienti.
🛡️ 2. Potente antiossidante e purificatore naturale
L’assunzione regolare di succo di limone (sempre diluito!) aiuta a detossinare l’organismo, migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario. Un piccolo rituale mattutino che si trasforma in alleato di equilibrio.
💧 3. L’olio essenziale che rinnova
L’olio essenziale di limone, diffuso nell’ambiente o diluito per un leggero massaggio ai piedi o ai polsi, favorisce la concentrazione, la lucidità mentale e l'apertura verso il nuovo. È ideale prima di iniziare un trattamento o una sessione energetica.
🍃 4. Una piccola storia...
Un’anziana guaritrice raccontava sempre che, nei momenti in cui sentiva le energie troppo dense intorno a sé, prendeva un limone, lo tagliava in due e lo lasciava vicino al lettino da massaggio. Diceva: "Il limone non parla, ma assorbe. E restituisce solo luce." A fine giornata lo gettava via con gratitudine, sapendo di aver condiviso una piccola parte del suo potere purificatore.

🌞 Il limone è più di un frutto: è un alleato, un piccolo sole nelle mani.
In questa estate, portalo con te. Nell'acqua, negli oli, nei gesti.
Perché ogni tocco ha una storia. E ogni storia inizia con luce.✨🍋

20/07/2025

Fine settimana di formazione con gli studenti del Massaggio del piede 🦶tradizionale thailandese. Parola d'ordine? Leggerezza, relax e salute!

17/07/2025

🌿 Ogni anno, il compito finale del terzo anno della Scuola di Naturopatia Tradizionale diventa molto più di un semplice esercizio: è un rito di passaggio, un momento intenso in cui si guarda indietro con gratitudine e avanti con consapevolezza.

💫 Quest'anno il tema ha aperto uno spazio profondo dentro ognuno di noi:
"Come è cambiata la mia visione prima e dopo la Naturopatia Orientale"

Un cammino che ha trasformato il modo di vedere la vita e un’esperienza che ha unito il gruppo, intrecciando storie, emozioni e crescita.
Un cerchio che si chiude… per lasciare spazio a nuove fioriture. 🌸

📖 Se vuoi leggerlo, lo trovi qui 👉https://www.accademiainao.it/wp-content/uploads/2025/07/Come-e-cambiata-la-nostra-visione-prima-e-dopo-la-Naturopatia-Orientale.pdf

🎤Live su YouTube: https://youtu.be/oINR-FzdICE?si=YeZH-VbAEBi20MjL

14/07/2025

Un altro anno di formazione si è concluso per gli studenti di Naturopatia Tradizionale Orientale.
Ogni percorso è unico, ogni incontro è una crescita.
Grazie di cuore a tutti gli allievi che hanno condiviso con noi un pezzo di strada: breve o lungo che sia, è sempre essenziale. Ci arricchite ogni volta, con la vostra presenza, il vostro impegno e la vostra passione🌿

orientale

07/07/2025

In questo lungo fine settimana di formazione si è conclusa la stagione, prima della pausa estiva, per gli studenti della scuola di Tecniche Manuali Olistiche Orientali 🙌 Grazie e bravi tutti per l'impegno e l'entusiasmo!

04/07/2025

I nostri incontri e ispirazioni dal Simposio Internazionale a Roma sulla Medicina Tradizionale Cinese⤵

📸dott. Guo Jianan, Nanfei Wu , Giuseppe Pavani e Stefania Gamberoni (Accademia AINAO) , Massimo Bray (direttore Istituto Treccani Roma), prof. He Jialang
📸 chiacchiere con i medici dell'Ospedale Niguarda, Milano
📸 con Aldo Liguori dell'Istituto clinico Paracelso
📸con i dott. Guo Jianan e Wu Nanfei (Istituto Italiano MTC)
📸il grande Prof. He Jialang che nel 2015 è stato insignito del titolo "la luce della Cina nel mondo"
📸📸📸migliori momenti di dibattito
📸serata finale alla Trattoria Sapori di Casa a Roma!