12/02/2022
Con il termine Indian Head Massage ci si riferisce al famoso massaggio alla testa indiano, pratica antichissima che ritrova le sue radici nella medicina Ayurvedica.
Questo trattamento mira al rilassamento delle tensioni dei muscoli e articolazioni di spalle, collo e testa oltre che a ribilanciare le energie sottili nel corpo aiutando a ristabilire l'equilibrio e l'armonia tra mente, corpo e spirito.
I benefici psicofisici di una seduta di massaggio alla testa includono:
β’ Attenuazione dell'emicrania/mal di testa - spesso le tensioni accumulate nella parte cervicale e nel collo possono sfogare in terribili mal di testa. Massaggiare questi muscoli e tessuti connettivi aiuta a ristabilire la normale circolazione del fluido cerebrospinale, alleviando la pressione intracranica che spesso causa il dolore.
β’ Promuove la salute dei capelli - il massaggio allo scalpo e le pressioni applicate sul cranio, stimolano il ricambio di sangue a livello follicolare, promuovendo la crescita e il benessere dei capelli e ritardandone la caduta.
β’ Stimolazione del drenaggio linfatico - il sistema linfatico Γ¨ essenziale per rimuovere le tossine che normalmente si accumulano a livello intercellulare. La manipolazione del tessuto muscolare promuove il drenaggio e il ricambio di ossigeno e nutrienti.
β’ Favorisce il sonno - il massaggio alla testa riduce stress e tensione incoraggiando il rilassamento totale del corpo e di conseguenza promuovendo un sonno ristoratore.
β’ Riduzione dei sintomi di ansia e depressione - massaggiare la testa promuove lo scambio di ossigeno alle cellule cerebrali che risulta essere una tecnica utilissima per ridurre ansia e depressione. L'aumento dell'apporto di ossigeno dona chiarezza mentale e relax, proprio come quando si fa esercizio aerobico.
β’ Miglioramento della memoria a breve termine - solitamente quando la testa Γ¨ sovraccaricata di pensieri, si tende a dimenticare piΓΉ facilmente ciΓ² che sembra superfluo. Massaggiando la testa viene ristabilito il contatto con se stessi e di conseguenza l'organizzazione dei pensieri migliora.
Immagina di sdraiarti su un comodo ed accogliente lettino, con la testa leggermente sollevata, le spalline del reggiseno scese sotto le spalle e lasciarti andare al rilassamento profondo mentre i il collo, le spalle e la testa vengono massaggiate con movimenti lenti e armoniosi.
La seduta dura circa 45 minuti, l'uso di olio permette lo scivolamento delle mani sulla pelle e, a richiesta, aiuta a nutrire uno scalpo che ha bisogno di attenzioni.
Il contributo per sessione Γ¨ di 30β¬ oppure possiamo accordarci per un diverso modo di scambio.
Se la cosa ti risuona e incuriosisce sono a tua disposizione per ulteriori chiarimenti.
L'offerta Γ¨ valida anche nei weekend e come ragalo per chi ami...ma prima di tutto per te stessa/o.
Ti auguro un meraviglioso inizio di settimana.
Un abbraccio
Letizia π
