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Erboristeria Centerbe

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Gemona del Friuli
Erboristeria Centerbe

Fitoterapia e tisane personalizzate, oli essenziali, thé e infusi, cosmesi naturale e biologica, lampade a ultrasuoni, profumatori ambiente.

"La scienza tende a dimostrare che la vita è armonia, una condizione dell'essere dentro un ritmo, e che la malattia è discordanza, ovvero una parte del tutto non vibra all'unisono" E.Bach

13/04/2026

💧 Stanchezza e mal di testa possono essere legati ad una scarsa idratazione... Lo sapevi?

Una delle cose che facciamo più fatica a mantenere costante è bere con regolarità durante la giornata.
Per chi, come me, fa fatica con la “classica” acqua naturale, in erboristeria ho riassortito Tasty H2O di Bios Line: una bustina in bottiglia e l’acqua diventa subito più invitante.

Cosa devi sapere?
Tasty H2O è senza zuccheri e senza calorie.
È a base di estratti vegetali utili come supporto a drenaggio e depurazione.
Le bustine occupano poco spazio e li porti facilmente con te.

I nuovi gusti sono Cocco&Lime e Pesca&Ibisco: molto piacevoli, soprattutto con l’acqua fresca.

Se vuoi lavorare su idratazione e leggerezza in modo semplice, possiamo abbinarli anche a una tisana con betulla, ortica o tarassaco e costruire la tua routine in base a quanto bevi e a come ti senti.

Se ti riconosci in quella frase “lo so che dovrei bere di più… ma non ci riesco”, passa in erboristeria 🌿

📍 Gemona del Friuli - via Santa Lucia 44
📞 0432 980998 | WhatsApp 351 7971234

09/04/2026

🤍 Primavera, per me, è il momento perfetto per dare una mano alla pelle a rigenerarsi, soprattutto nelle zone “critiche”.

In questi periodi mi affido spesso ai fanghi Guam, un trattamento che molte di voi conoscono già e che può aiutare a:

- rendere la pelle più tonica e compatta
- migliorare l’aspetto degli inestetismi
- regalare una piacevole sensazione di leggerezza alle gambe

Come li uso di solito?
Stendo uno strato generoso di prodotto, avvolgo con pellicola e lascio in posa 30-40 minuti. Poi risciacquo e applico una buona crema idratante.

Bonus detox: mentre i fanghi lavorano sul corpo, si può applicare una maschera viso all’argilla verde per una piccola “pulizia di primavera” anche per il volto.

📍 Gemona del Friuli - via Santa Lucia 44
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07/04/2026

🌿 Depurarsi in modo naturale seguendo il ritmo della giornata

Mi piace pensare alle tisane come a piccole alleate da distribuire nei diversi momenti della giornata, ognuna con un compito diverso:

- Mattino: zenzero e limone per una tazza calda che scalda, “risveglia” e dà slancio alla giornata

- Metà mattina: tarassaco e cardo mariano che sostengono in modo naturale le normali funzioni del fegato

- Pomeriggio: fi*****io e menta che aiutano la digestione e la sensazione di leggerezza dopo i pasti

- Sera: melissa e tiglio, perfette per accompagnare il rilassamento serale

Ogni momento ha la sua tisana ideale… ma la miscela giusta va sempre personalizzata.
Se vuoi costruire la tua “routine in tazza”, passa da me e la pensiamo insieme 🌿

📍 Gemona del Friuli - via Santa Lucia 44
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30/03/2026

🐣 Idee regalo di Pasqua… che non siano a base di cioccolato?
A me piacciono i pensieri che restano: una tisana da condividere, una crema che diventa rito serale, un profumo che sa già di primavera.

In erboristeria possiamo creare piccoli “Box di Pasqua” su misura:

- per chi ha bisogno di relax
- per chi ama i profumi
- per chi vive di tisane e coccole calde

Tu mi racconti come vuoi fare felice la persona a cui vuoi bene, io ti aiuto a scegliere cosa mettere nel pacchetto 🌿

📍 Gemona del Friuli - via Santa Lucia 44
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25/03/2026

🌿 Ti va una passeggiata tra i campi… con lo sguardo da botanico?
Domenica 12 aprile usciamo dal negozio e andiamo “sul campo”: una mattinata dedicata al riconoscimento delle erbe spontanee edibili sul Colle di San Rocco di Osoppo, insieme al botanico Alessandro Lodolo.

Impareremo a:
- riconoscere le principali erbe spontanee commestibili
- distinguerle da quelle da non raccogliere
- rispettare i luoghi in cui crescono

📌 Info pratiche
📅 Data: domenica 12 aprile
📍 Ritrovo: Pizzeria Al Fungo di Gemona del Friuli alle ore 9.30
💶 Quota di partecipazione: 8 euro
📝 Iscrizione obbligatoria entro il 9 aprile, in erboristeria oppure via telefono 0432 980998 | WhatsApp 351 7971234

🎒 Cosa portare:
- cestino o sacchetto in tela per la raccolta
- scarpe comode (meglio da ginnastica)
- abbigliamento a strati
- una bottiglietta d’acqua
- se ti va, un piccolo taccuino per appunti

Se ti piace l’idea di riconnetterti alla natura partendo dalle erbe sotto ai nostri piedi, ti aspetto per l’iscrizione 🌿

📍 Gemona del Friuli - via Santa Lucia 44
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22/03/2026

😴 Le giornate si allungano, ma tu ti senti comunque stanca, con la testa più lenta e la voglia di fare che va a fasi alterne. Prima di tutto io riparto sempre dalle basi: sonno più regolare, idratazione, pasti un po’ più leggeri e qualche passeggiata in più alla luce del giorno.

👉🏻 Se però non bastasse ti posso consigliare:

- magnesio, nei periodi di maggior stanchezza psicofisica
- complessi di vitamine del gruppo B, alleate del metabolismo energetico
- piante adattogene come rodiola o eleuterococco, da scegliere in base al tipo di stress e al tuo stile di vita

Non esiste il “ricostituente universale”: età, lavoro, qualità del sonno ed eventuali terapie in corso fanno sempre la differenza 🌿

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18/03/2026

🌱 Cambio stagione che ti “scombussola” più dentro che fuori?

Capita spesso: giornate che si allungano, energie che vanno a ondate, umore un po’ altalenante e quella sensazione di non riconoscersi del tutto. In questi momenti mi piace lavorare anche con i Fiori Australiani, come supporto gentile sul lato emotivo.

🙃 Con loro posso costruire sinergie personalizzate che tengono conto di come ti senti davvero:

- c’è chi vive il cambiamento con agitazione
- chi si sente svuotato e senza direzione
- chi ha bisogno di lasciare andare un “vecchio pezzo” di sé per fare spazio al nuovo

Non esiste una miscela uguale per tutti: ascolto, storia personale e momento di vita contano tantissimo.

Se senti che questo cambio stagione ti mette alla prova più a livello emotivo che fisico, possiamo valutarlo insieme e creare il tuo mix di Fiori Australiani su misura 🌿

👉🏻 Intanto ecco a te la miscela della felicità per il diffusore, perchè anche l'ambiente in cui viviamo può aiutarci a sentirci meglio: 3 gocce di arancio dolce, 2 gocce di Begamotto e 1 goccia di Ylang Ylang.

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15/03/2026

✨ La bellezza vera si costruisce anche da dentro 🧡
Come vi ho raccontato qualche giorno fa, oltre alla routine viso può essere utile una tisana pensata per accompagnare la pelle verso una nuova luminosità.

Ecco una miscela che preparo spesso per questo scopo, da bere quotidianamente:

- Bardana (radice) - 30%: tradizionalmente usata per sostenere le naturali funzioni depurative dell’organismo
- Rosa canina (bacche) - 25%: fonte naturale di vitamina C, utile per il normale metabolismo del collagene
- Ortica (foglie) - 20%: aiuta il drenaggio dei liquidi e il benessere di pelle e tessuti
- Calendula (fiori) - 10%: pianta dolce, scelta da sempre per il suo effetto addolcente

☕️ Questa tisana si abbina molto bene alla linea Vitamina C & Oro de L’Erbolario che vi ho già presentato: mentre i cosmetici si occupano della parte esterna, la miscela in tazza ti accompagna dall’interno come gesto quotidiano di cura.

Con il rituale giusto, fatto di costanza e piccole attenzioni, la pelle può ritrovare pian piano una luminosità più naturale.

Se ti va, in erboristeria possiamo far provare le texture della linea Vitamina C & Oro e prepararti la tua tisana personalizzata 🌿

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12/03/2026

✨ Cambio stagione = voglia di luce anche sul viso 🧡
Dopo mesi di freddo, vento e riscaldamenti, la pelle spesso arriva a marzo un po’ spenta e meno luminosa. È il momento ideale per rimettere a posto la routine, fuori e dentro.

In erboristeria ho scelto la linea Vitamina C & Oro de L’Erbolario proprio per questo: texture piacevoli, profumo delicato e formule pensate per donare più compattezza e luminosità giorno dopo giorno. Una coccola quotidiana che aiuta il viso a ritrovare luce.

Per un buon lavoro sulla pelle è utile attivarsi su due fronti:

- fuori, con i prodotti giusti per il tuo tipo di pelle
- dentro, con un po’ di depurazione e una buona tisana alleata (la ricetta “segreta” ve la svelo nel prossimo post)

Se ti va, in negozio possiamo provare insieme le texture e costruire un piccolo rituale su misura per far ripartire la tua pelle con il passo giusto 🌿

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09/03/2026

🤧 Prevenire è meglio che… starnutire 🤧
Con il risveglio della natura, per molti iniziano anche i giorni di naso che cola, occhi che prudono e starnuti in serie.
Il segreto, quando sai già che la primavera ti mette alla prova, è giocare d’anticipo.

😉 Spesso consiglio di iniziare un supporto naturale 2-3 settimane prima del “periodo critico”, ad esempio con prodotti come Allergix Plus di Cosval, che unisce ribes nero gemme, cumino, astragalo e scutellaria, pensati proprio per accompagnare le settimane in cui i pollini si fanno sentire di più.

Si può affiancare anche una tisana quotidiana con piante come ribes nero, ortica e rosa canina: un piccolo gesto che entra nella routine e che può aiutare a vivere questo passaggio con un po’ più di serenità.

Ognuno ha la sua storia (e i suoi pollini “nemici”): se vuoi capire da dove iniziare e che tipo di supporto naturale può fare al caso tuo, passa in erboristeria 🌿

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02/03/2026

🕊️ Una miscela di oli essenziali per svegliare la primavera

Quando l’inverno piano piano lascia spazio alla luce nuova, anche i profumi possono aiutarci a cambiare ritmo.
Per accompagnare questo passaggio, ti propongo una sinergia aromatica che puoi utilizzare sia per profumare la casa che per un risveglio tonificante sotto la doccia:

- 3 gocce di olio essenziale di limone, per una sensazione di freschezza e leggerezza
- 2 gocce di menta piperita, per dare una sveglia dolce alla mente
- 1 goccia di rosmarino, per iniziare la giornata con più chiarezza

Questa mischela la puoi mettere nel diffusore al mattino, per dare un’aria più “primaverile” alla casa, oppure aggiungerla al tuo bagnodoccia neutro per un risveglio più tonico.

In erboristeria trovi oli essenziali puri e li scegliamo insieme in base a quello che ti piace e a come vuoi usarli 🌿

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26/02/2026

👀 Giornata davanti allo schermo, luci artificiali, aria secca… e i tuoi occhi chiedono una pausa.

GSE Eye Mask, da quando l’ho scoperta, è un mai più senza. È una maschera oculare pensata per dare sollievo a palpebre e contorno occhi affaticati, con una texture fresca che aiuta a idratare e ad attenuare quella fastidiosa sensazione di gonfiore.

È una coccola in più mentre ti rilassi sul divano o prima di andare a dormire: pochi minuti di posa e lo sguardo sembra subito più riposato.

Se ti riconosci negli “occhi stanchi da fine giornata” e vuoi capire come inserirla nella tua routine, sono qui 🌿

📍 Gemona del Friuli – via Santa Lucia 44
📞 0432 980998 | WhatsApp 351 7971234

Indirizzo

Via S. Lucia 44
Gemona Del Friuli
33013

Orario di apertura

Martedì	09:30 - 18:00
Mercoledì	09:30 - 18:00
Giovedì	09:30 - 18:00
Venerdì	09:30 - 18:00
Sabato	09:30 - 18:00

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