Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 12:30 14:00 - 19:00 Martedì 08:30 - 12:30 14:00 - 19:00 Mercoledì 08:30 - 12:30 14:00 - 19:00 Giovedì 08:30 - 12:30 14:00 - 19:00 Venerdì 08:30 - 12:30 14:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 12:30

Gemi Health & Care, Via per caravate 1, Gemonio (2025)

30/11/2025

🏃‍♂️ Visita sportiva non agonistica
Pratichi attività fisica per hobby o frequenti una palestra?
La visita sportiva non agonistica è fondamentale per allenarti in sicurezza e conoscere il tuo stato di salute.

La valutazione include:
✔️ Anamnesi completa
✔️ Misurazione parametri vitali
✔️ Elettrocardiogramma a riposo
✔️ Certificazione finale

Prenota la tua visita:
📞 0332604300 int.2

📍 via Per Caravate 1, Gemonio VA

28/11/2025

🌙 Rilassati e preparati a una notte di vero riposo! 😴✨

Hai mai pensato che dormire bene inizi prima di andare a letto?
Scopri la routine serale che ti aiuterà a calmare la mente, rilassare il corpo e addormentarti più facilmente. 💆‍♀️💤

🎥 👉 Guarda il video interattivo e segui passo dopo passo:

1️⃣ 2 minuti di respirazione consapevole 🌬️
2️⃣ Stretching leggero per sciogliere le tensioni 🧘
3️⃣ Disconnessione digitale (bye bye schermo!) 📵
4️⃣ Crea la tua oasi di calma💖

💡 Prova questa routine per una settimana e raccontaci nei commenti come cambia il tuo sonno!

21/11/2025

Ti senti più stanco, assonnato o senza energie in questo periodo? ❄️
Tranquillo, non sei solo! Questo succede a molti di noi..
Scopri il perchè 👇

17/11/2025

Dal 24 al 30 novembre, in occasione della Black Friday Week, il Poliambulatorio Gemi Health&Care dedica una promozione speciale al trattamento massoterapico.

Il trattamento massoterapico è indicato per:
✅ alleviare tensioni e dolori muscolari
✅ migliorare la circolazione
✅ favorire il rilassamento e il recupero fisico

Un momento per dedicarti al tuo benessere, migliorare la funzionalità muscolare e favorire il rilassamento psicofisico.
Tutti i trattamenti sono eseguiti da professionisti qualificati, in un ambiente sicuro e accogliente.

📅 Offerta valida fino al 30 novembre.
📞 Contattaci per ulteriori informazioni o per fissare la tua seduta.

14/11/2025

💙 14 novembre – Giornata Mondiale del Diabete 💙

Oggi accendiamo una luce blu per sensibilizzare, informare e sostenere tutte le persone che ogni giorno convivono con il diabete.

Il diabete non si vede, ma può avere un impatto profondo sulla vita di chi ne è colpito.
Con la prevenzione, la diagnosi precoce e il supporto continuo, è possibile affrontarlo con consapevolezza e forza.

👟 Mangiare sano, fare attività fisica regolare e controllare la glicemia sono piccoli gesti che possono fare una grande differenza.
Insieme, possiamo diffondere conoscenza e abbattere i pregiudizi. 💪

14/11/2025

💙 14 novembre – Giornata Mondiale del Diabete 💙

Oggi accendiamo una luce blu per sensibilizzare, informare e sostenere tutte le persone che ogni giorno convivono con il diabete.

Il diabete non si vede, ma può avere un impatto profondo sulla vita di chi ne è colpito.
Con la prevenzione, la diagnosi precoce e il supporto continuo, è possibile affrontarlo con consapevolezza e forza.

👟 Mangiare sano, fare attività fisica regolare e controllare la glicemia sono piccoli gesti che possono fare una grande differenza.
Insieme, possiamo diffondere conoscenza e abbattere i pregiudizi. 💪

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11/11/2025

🍂 Nuova stagione, nuovo equilibrio!

L’autunno è il momento ideale per fare il punto sulla tua salute: controlli, analisi e buone abitudini per arrivare all’inverno al meglio.

📅 Prenota il tuo check-up autunnale nel nostro poliambulatorio: rapido e completo con 16 esami a soli 29,00€!

✅ Prevenire è vivere meglio!
📞 Chiama ora lo 0332604300 int. 2 per fissare un appuntamento.

07/11/2025

📘 Perché ci ammaliamo di più in autunno/inverno?

Con l’arrivo del freddo, iniziano raffreddori, tosse e influenze… Ma ti sei mai chiesto perché succede proprio in questa stagione? ❄️🤧

Leggi il carosello per saperne di più!

04/11/2025

🧔💙 Prendersi cura di sé è la scelta più forte che puoi fare.
Novembre è il mese della prevenzione maschile: un’occasione per ricordare quanto sia importante fare controlli regolari e non trascurare i segnali del proprio corpo.

➡️ Prenditi 10 minuti per te: prenota un check-up e diffondi il messaggio tra gli amici.
La salute maschile conta. Sempre. 💪

29/10/2025

Halloween è quasi alle porte ed è una festa speciale, soprattutto per i più piccoli! 🎉👻

Ecco qualche consiglio per vivere una serata divertente, senza esagerare con dolci e zuccheri:

🍬 1. Moderazione nei dolci
Consuma i dolci con moderazione e preferisci quelli fatti in casa con ingredienti naturali.

🍏 2. Snack salutari
Prepara spuntini sani da offrire ai bambini, come frutta a pezzi, frutta secca o popcorn non salati.

🦷 3. Cura dei denti
Ricorda di lavare i denti dopo aver mangiato dolci per prevenire carie e problemi dentali.

💧 4. Idratazione
Bevi acqua durante la serata, evitando bevande zuccherate e gassate.

🎭 5. Attività fisica
Dopo la festa, una passeggiata o qualche gioco all’aperto aiuta a smaltire le calorie in eccesso.

👨‍⚕️ Se hai dubbi sull’alimentazione dei tuoi bambini o vuoi consigli personalizzati, i nostri specialisti sono a tua disposizione.

Divertiti e fai festa… ma con un occhio alla salute! 🎉🧡

22/10/2025

🍂 Cambiamento stagionale: riconosci i segnali e prenditi cura della tua mente

Con l’arrivo dell’autunno, molte persone possono avvertire cambiamenti nel loro stato d’animo e nel benessere psicologico.

Ecco alcuni sintomi comuni legati al cambio stagionale:
- Stanchezza eccessiva
- Difficoltà di concentrazione
- Umore basso o irritabilità
- Disturbi del sonno
- Perdita di interesse nelle attività quotidiane

Questi segnali possono essere legati al cosiddetto disturbo affettivo stagionale (SAD) o semplicemente allo stress da adattamento.

🧠 Presso il nostro poliambulatorio offriamo servizi di supporto psicologico e counseling, per aiutarti a ritrovare equilibrio e serenità.

Non aspettare che i sintomi peggiorino: parlarne con uno specialista è il primo passo per star bene.

15/10/2025

🛡️ Rafforza il tuo sistema immunitario in autunno!

Con l’arrivo della stagione fredda, il nostro sistema immunitario ha bisogno di un piccolo “aiuto” per difenderci da virus e batteri. Leggi il carosello per alcune semplici abitudini da adottare per mantenerlo forte e in forma.

Gemi Health & Care

30/11/2025

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