24/07/2025
🔎 Ti capita di arrivare a fine giornata con dolori al collo, alla schiena o con le spalle contratte?
Molto spesso la causa sono abitudini posturali scorrette che ripetiamo ogni giorno... anche senza accorgercene.
🎯 In questo post ti mostro 7 errori posturali molto comuni che riscontro spesso tra le persone che lavorano in ufficio o in negozio:
📌 testa in avanti,
📌 spalle chiuse,
📌 appoggio sbilanciato dei piedi,
📌 uso scorretto del cellulare…
e altri ancora.
👉 Scorri tutte le immagini e vedi se anche tu riconosci uno (o più) di questi atteggiamenti nel tuo quotidiano.
💡 Alla fine troverai anche tre consigli pratici per iniziare a migliorare la tua postura in modo semplice ed efficace.
🧠 La consapevolezza è il primo passo per stare meglio.
📩 Se vuoi approfondire o hai bisogno di un aiuto personalizzato, puoi scrivermi in privato!
