Dott. Massimo Giaccio

02/08/2025

📍 “Avevo dolore ai talloni. E invece era il tatuaggio.”

Un uomo, 43 anni, arriva in studio con un dolore forte ai talloni. Ma anche altri piccoli fastidi cronici: inguine, spalla…
Dopo aver escluso cause più comuni, trattiamo una cicatrice da tatuaggio sulla coscia.

Risultato? Il dolore passa da 7 a 2,5 in pochi minuti. 🙌

Non sempre il punto che fa male è il punto da trattare.
A volte bisogna cercare altrove, ascoltare il corpo e tutta la sua storia.

💬 Ti è mai successo qualcosa di simile?

31/07/2025

🧩 Il dolore non è mai “normale”.
Se la schiena o la cervicale ti danno fastidio, non aspettare settembre per occupartene.
Spesso bastano poche indicazioni mirate per iniziare a stare meglio.

📍 Ricevo in studio e anche online.
📆 Scrivimi per fissare un primo incontro.
Ti aiuterò a ritrovare equilibrio e benessere.

29/07/2025

🔎 Ti svegli spesso con la schiena rigida al mattino?

Non sei solo. Molte persone provano una sensazione di tensione o fastidio lombare appena alzate, che però migliora durante la giornata.
Ma perché accade questo? E soprattutto… cosa puoi fare?

📲 In questo carosello ti spiego:
1️⃣ Perché potresti sentire rigidità al risveglio
2️⃣ Cosa succede al corpo durante la notte
3️⃣ Quali tensioni si accumulano e perché
4️⃣ Cosa fare per prevenirle
5️⃣ Come agire in modo mirato per migliorare la tua condizione

💡 Se anche tu noti questo tipo di fastidio ricorrente, salva il post: potrebbe aiutarti a capire meglio il tuo corpo… o condividerlo con chi ne ha bisogno.

👉 Scrivimi in DM o fissa un appuntamento se vuoi approfondire il tuo caso.

24/07/2025

🔎 Ti capita di arrivare a fine giornata con dolori al collo, alla schiena o con le spalle contratte?

Molto spesso la causa sono abitudini posturali scorrette che ripetiamo ogni giorno... anche senza accorgercene.

🎯 In questo post ti mostro 7 errori posturali molto comuni che riscontro spesso tra le persone che lavorano in ufficio o in negozio:
📌 testa in avanti,
📌 spalle chiuse,
📌 appoggio sbilanciato dei piedi,
📌 uso scorretto del cellulare…
e altri ancora.

👉 Scorri tutte le immagini e vedi se anche tu riconosci uno (o più) di questi atteggiamenti nel tuo quotidiano.

💡 Alla fine troverai anche tre consigli pratici per iniziare a migliorare la tua postura in modo semplice ed efficace.

🧠 La consapevolezza è il primo passo per stare meglio.

📩 Se vuoi approfondire o hai bisogno di un aiuto personalizzato, puoi scrivermi in privato!

15/07/2025

🎯 Nuovo articolo sul mio blog!
Quante ore passi seduto davanti al computer o con il cellulare in mano?
Scopri i 5 errori posturali più comuni che facciamo ogni giorno (senza rendercene conto) e come correggerli con semplici accorgimenti.
💡 Pochi minuti di lettura che possono fare la differenza per la tua schiena.

👉 Leggi l’articolo qui: https://www.posturaeallenamento.it/5-errori-comuni-che-peggiorano-la-postura-ogni-giorno-e-come-evitarli

Scopri i 5 errori posturali più comuni e come correggerli per migliorare la tua salute ogni giorno con semplici strategie pratiche.

03/07/2025

💥 Hai mai sentito tensioni o dolori nella parte bassa della schiena?

In questo video ti mostro 3 esercizi semplici per migliorare la mobilità della zona lombare.

👉 Vai su YouTube per vedere il video completo (link in bio o nelle storie).

📩 Per un programma su misura, contattami in DM o visita il sito: www.posturaeallenamento.it

23/01/2025

Sono entusiasta di partecipare come docente al progetto di Active Ageing organizzato da Servadio & Partners Srl, focalizzato sul benessere psicofisico dei dipendenti di . È stato un piacere condividere ieri, con una parte dei lavoratori destinatari del progetto, le mie competenze in chinesiologia, posturologia e massoterapia per promuovere uno stile di vita sano e attivo. Non vedo l'ora di continuare questa collaborazione nei prossimi incontri e diffondere queste conoscenze con gli altri dipendenti!

➡️ Per scoprire di più su questo progetto e sugli altri servizi, visita il sito www.servadioepartners.com o scrivi a info@servadioepartners.com

15/07/2024

15/07/2024

📸🏌️‍♂️ Evento Golf e Postura!

Sono entusiasta di condividere alcune foto dal fantastico evento di golf che ho sponsorizzato presso il ! 🏌️‍♀️🌟

1️⃣ Qui sono sotto il gazebo all'arrivo della buca 18, pronto ad accogliere i vincitori con i miei gadget.
2️⃣-4️⃣ Alcuni momenti del workshop nel quale ho mostrato ai partecipanti come si possano allentare le tensioni muscolari con esercizi semplici e attraverso quali logiche, una vera chicca per il recupero e la performance muscolare.

Un grazie di cuore a tutti i partecipanti e complimenti ai vincitori! 🎉 È stato un piacere condividere con voi questa giornata e promuovere l'importanza della cura del corpo attraverso il massaggio miofasciale e i trattamenti posturali.

Per chi volesse saperne di più sui miei servizi, non esitate a contattarmi!

📞 010.094.54.27
📧 info@posturaeallenamento.it




Photo Credit: Monica Minuto

15/07/2024

28/06/2024

🏌️‍♂️ Unisciti a noi per "Golf e Postura by Dott. M. Giaccio"! 🏌️‍♀️

Sono entusiasta di annunciare un evento speciale dedicato a tutti gli appassionati di golf e della salute muscolo-articolare. Il 13 Luglio 2024, presso il prestigioso Golf Club Pineta di Arenzano, si terrà una giornata imperdibile che unisce sport e benessere.

Dettagli dell'Evento:
📅 Data: Sabato 13 Luglio 2024
📍 Luogo: Golf Club Pineta di Arenzano
⏰ Orario Gara di Golf: Inizio partenze dalle 8:00
📚 Workshop: "Miglioramento delle Prestazioni Sportive e Salute Muscolo-Articolare per Golfisti" - Orario da annunciare

Durante questa giornata, avrete l'opportunità di partecipare a una coinvolgente gara di golf e a un workshop esclusivo in cui condividerò le migliori pratiche per migliorare le prestazioni sportive e la salute muscolo-articolare dei golfisti. Non perdete l'occasione di migliorare il vostro gioco e la vostra postura, socializzando con altri appassionati e partecipando a un'esperienza unica.

Per maggiori dettagli e per prenotare il vostro posto, contattate il Golf Club. Non vedo l'ora di condividere con voi questa meravigliosa esperienza!

📌 https://www.posturaeallenamento.it/golf-e-postura-pineta-arenzano

Vi aspetto numerosi! 🌟