Annalisa Bianca Cereghino

Annalisa Bianca Cereghino Counselor Relazionale
Esperta di rilascio Somatico
Sex Coach
Naturopata

07/11/2025

A un certo punto ho capito che mettere confini non significa essere egoista.
Significa smettere di svuotarmi per riempire gli altri.
Significa tornare a stare bene, scegliere me — e da lì, amare meglio.
Se commenti “confini” ti mando un piccolo esercizio per te !

Enjoy 💥

**ra

22/10/2025

🤷‍♀️ Non andate allo stesso ritmo?
Nella vita, a letto, nel lavoro, nelle passioni, negli hobby? Dimentica l’idea romantica!
Non state facendo Zumba insieme, state costruendo una relazione 😏

Ognuno ha il suo ritmo, il suo tempo, il suo modo.

La relazione non consiste nel sincronizzarsi o diventare uguali, quella è l’idea delle favole che ci hanno fatto vedere da piccoli, la relazione consiste nel rimanere insieme e accertarsi, mentre ognuno porta il suo ritmo!

ritmi diversi
coppia
relazioni
accettare le differenze nella coppia
connessione
intimità
relazioni sane
crescita emotiva
equilibrio nella coppia
comunicazione nella coppia
accettazione dell’altro
libertà e connessione
essere due mondi diversi
corpo, ritmo e relazione

14/10/2025

Non dico che sia facile, anzi no, non lo è.

Perchè in una relazione si mettono in mezzo i vissuti personali, le crisi personali, i non elaborati personali, le vecchie delusioni e le vecchie ferite, che all’improvviso finiscono nel mezzo del tavolo condiviso da due persone: voi due.

C’è chi svuota il suo sacco pieno di oggetti prima, e chi dopo.

Ma sapete cosa? La parte più meravigliosa è quella in cui guardate tutti quegli oggetti accumulati e impolverati sul vostro tavolo, e insieme li spolverate, li ripulite, e gli trovate il loro posto.
Fino a quando quel tavolo condiviso sarà sempre meno polveroso e quindi avrete più spazio per un bellissimo pranzo domenicale.

Nelle relazioni di coppia (monogame) si è in 3 : io, te, e la relazione.
Take care of it.

10/10/2025

Questa è la storia di Manuela, che ha fatto di tutto nella sua vita per cambiare il suo corpo.

A Selenya non imparerai a cambiare il tuo corpo.
Ma anzi, piano piano sarai accompagnata a riconciliarti con lui.
A sentirlo, ascoltarlo, fidarti.
Perché quando inizi a stare nel corpo, a sentirti nel corpo, tutto cambia.
Dal modo in cui respiri... a come ti guardi allo specchio. ✨
👉 Se anche tu senti che è tempo di ritrovare casa nel tuo corpo e ti senti pronta a fare questo passo, Selenya è l’evento che fa per te.
Dal 6 al 9 Novembre, in un bellissimo centro in mezzo alla natura.
Scrivimi per più info.
Ti aspetto 💕✨

Femminile
Donna
Cerchio
Crescita
Emozioni

**ra

Indirizzo

Vico San Luca 4/31
Genova
16123

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