Quali sono gli orari di apertura?

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Lucia Balbi fisioterapista

Casa
Italia
Genova
Lucia Balbi fisioterapista

Sono laureata in fisioterapia dal 2015, lavoro a Genova. IG:

31/08/2025

✨ “Nel mio beauty non c’è solo il costume… c’è il mio KIT DA VIAGGIO per il pavimento pelvico! 👙💜”

Anche in vacanza la prevenzione è fondamentale. Ecco cosa porto sempre con me:

✔️ Pessario cubico – supporto quando serve 💪

✔️ Cono p**ì (urinario femminile) – igiene ovunque 🚗

✔️ Coppetta mestruale – pratica, sostenibile e alleata del pavimento pelvico 💧

✔️ D-mannosio – alleato contro le cistiti 💊

✔️ Creme & gel – idratazione e comfort ✨

✔️ Detergente intimo delicato – rispetto per pelle e mucose 🌿

✔️ Salviette disinfettanti – zero pensieri nei bagni pubblici 🚻

🔑 Non è ossessione, è cura di sé. Prevenire è sempre più semplice che curare!

💬 E tu, cosa non dimentichi mai nel tuo kit da viaggio?

👯‍♀️ Tagga un’amica che deve vedere questo reel!

23/08/2025

APRILE 2025

Anna, 58 anni, viene da me indirizzata dalla sua ginecologa.

Da più di un anno deve indossare SEMPRE un pannolone, giorno e notte. Perché appena le arriva lo stimolo di urinare non riesce in alcun modo a trattenerla.

Se la fa addosso. SEMPRE.

E questo impatta tanto sulla sua vita.

Arriva con gli esami alla mano. "Mi hanno detto che va TUTTO BENE e che non c'è nulla."

Peccato che all'urodinamica, oltre ad altre cose, al primo stimolo perdeva qualche goccia e al secondo stimolo la sua vescica si svuotava COMPLETAMENTE.

Nella prima seduta abbiamo parlato molto, ha esternato tutta la sua frustrazione ma anche la sua tenacia nel dire "Sono giovane, ho una vita, voglio provarle tutte prima di dire che non ci si può fare nulla".

E aveva ragione, bisognava provare!

Dopo la valutazione impostiamo un programma di trattamento che prevedeva:

• TERAPIA FISICA a casa e in studio;

• ESERCIZI a casa e in studio;

• modifica di ABITUDINI errate ormai consolidate;

• TERAPIA MANUALEin studio.

AGOSTO 2025

Anna arriva in seduta, due chiacchiere e poi:

"Lucia, io non voglio gridarlo perché ho un po' paura ma...è UN MESE che non mi bagno."

Eh sì. Abbiamo raggiunto un grande risultato. Lei si è fidata e ce l'ha messa tutta seguendo sempre TUTTE le indicazioni!

In questi mesi, in cui ci siamo viste prima settimanalmente e poi abbiamo via via diratato fino ad arrivare a una seduta al mese, abbiamo parlato molto e sono uscite fuori tante cose.

Il percorso non è finito e richiederà anche un po' di aiuto psicologico ma abbiamo già fatto molta strada e possiamo tranquillamente dire che la sua vita è cambiata...in meglio!

Entrambe siamo molto soddisfatte. 🥰

Cosa pensi di questo percorso? Tu che esperienze hai avuto con la riabilitazione? Raccontamelo nei commenti o scrivimi in dm se hai bisogno di una consulenza! 💌

04/08/2025

Iniziare a lavorare sul pavimento pelvico non deve essere complicato o costoso.

Non serve essere super atletə, né avere attrezzi o frequentare lo studio ogni giorno.

Basta iniziare, anche con pochi minuti al giorno, e senza sentirsi solə.

Ecco il consiglio pratico:⬇️

Prova a dedicare 3-5 minuti ogni giorno a esercizi semplici di respirazione e rilassamento pelvico. La costanza è più importante della durata o intensità!

Se non sai come fare o ti blocca qualche dubbio, scrivimi pure: insieme si fa sempre più strada! 🥰

#

22/07/2025

Anche i tuoi piedi si ribellano quando scegli delle scarpe normali? 😱

Oppure non hai mai provato le barefoot shoes?! 🤔

Fammelo sapere nei commenti e se vuoi sapere se fanno per te scrivimi in dm! 💌

09/07/2025

⁉️ "Ho il ciclo, dobbiamo rimandare?"
"No, quel giorno dovrebbe venirmi il ciclo quindi meglio di no?!"
"Ma col ciclo possiamo fare trattamento?" ⁉️
And so on..

Spesso mi arrivano messaggi simili e io rispondo più o meno così:

▶️ "No, con le mestruazioni possiamo tranquillamente fare trattamento, se PER TE non è un problema. Ma se preferisci rimandiamo!"

⚠️ Ad eccezione di qualche caso "particolare" le mestruazioni non sono una controindicazione al trattamento, né esterno né interno.

Chiaro che è una condizione che potrebbe portare la persona a non essere a proprio agio a ricevere trattamenti locali quindi la scelta sul se fare o meno la seduta è molto soggettiva e rispettabile. 🥰

Inoltre, se sono previsti trattamenti interni, si può anche decidere di non farli e trattare le strutture indirettamente o trattare anche altri distretti (che però un po' di connessioni con la zona le hanno!😉) ➡️ la riabilitazione pelvi perineale NON è solo va**nale, ci sono tantissime altre cose che molto spesso (sempre?!) trattiamo!

🔹️sì, si chiamano mestruazioni e non ciclo ma almeno per messaggio non sono tanto bacchettona! 😜🔹️

E tu, lo sapevi? Ti eri mai fattə questa domanda? Lasciami le tue esperienze ed opinioni nei commenti! ✉️

08/07/2025

Il Segreto per un Pavimento Pelvico Forte e una Vita Intima Appagante?

Forse li conosci come Palline di Kegel: piccoli pesi, di forma anatomica e dimensioni e peso crescenti, progettati per essere inseriti in va**na. 🤔

➡️ Per non farli scivolare, i muscoli del pavimento pelvico si contraggono istintivamente. È un po' come fare sollevamento pesi per la tua muscolatura pelvica! Ppossono quindi essere strumenti validi nella riabilitazione del pavimento pelvico, in tutti quei casi di:

💦 Incontinenza Urinaria: rafforzare questi muscoli significa migliorare il controllo della vescica e potenzialmente dire addio a quelle piccole perdite magari quando starnutisci, tossisci o salti;

☄️ Prolasso degli Organi Pelvici: aiutano a fornire supporto agli organi, prevenendo o migliorando il loro abbassamento;

👩‍🍼Recupero Post-Parto: sono un alleato prezioso per tonificare i muscoli indeboliti dalla gravidanza e dal parto.

Ma c'è di più! Un pavimento pelvico tonico e reattivo può avere un impatto significativo sulla tua vita sessuale!

❤️‍🔥 Quando i muscoli sono più tonici e hai una maggiore propriocezione puoi sperimentare: maggiore sensibilità e piacere, orgasmi più intensi e migliore controllo!

L'uso dei coni va**nali: può aiutarti a riconnetterti con questa parte fondamentale del tuo corpo, portando benefici che si estendono ben oltre la salute fisica.

🔵 Quando li consiglio: quando c'è poco tempo da dedicare alla riabilitazione (per esempio nel post parto) in attesa di "tempi migliori" oppure come "aiuto a casa" integrati a un programma terapeutico completo e personalizzato!

⚠️ Attenzione! Come sempre sconsiglio il "fai da te" soprattutto se ci sono problematiche. È sempre indispensabile una valutazione fisioterapica ed essere quindi seguitə da unə professionistə!

⛔️ Soprattutto perché ci sono anche delle situazioni controindicate come l'aumento di tono pelvico, alcune situazioni di dispareunia e vaginismo, prolassi gravi, mucose secche o atrofiche,...in alcune condizioni pottebbero anche peggiorare il tuo problema!

Ora...sei curiosə di saperne di più?

Raccontami le tue esperienze o le tue domande! ☺️

13/06/2025

🌶 Sei prontə per una riunione divertente e coinvolgente?! 🌶

➡️ Ti aspettiamo Giovedì 19 Giugno, dalle ore 21, presso il nostro STUDIO DELTA FISIOS in Via Eugenio Baroni 2/4 scala destra, primo piano.

Verrá a trovarci Debora, una consulente de con la famosa VALIGIA ROSSA! 😱

Esploreremo insieme gioco, fantasie, SALUTE E BENESSERE SESSUALE attraverso prodotti di cosmetica, accessori, s*x toys e oggetti di salute sessuale. 😏😏

👥Saremo un piccolo gruppo, di massimo 10 persone. È richiesta la prenotazione e uno quota di partecipazione di 7 euro.

Il PLUS?! ➕️ Uniremo l'esperienza di Debora alla nostra di fisioterapiste esperte nella RIABILITAZIONE PELVICA e dei vari disturbi correlati.
Inoltre al termine della riunione potrai fare una piccola consulenza privata per acquistare, se interessatə, i prodotti mostrati o comunque per capire quali sono i più adatti alle tue personalissime esigenze! 🤩

✨ Dopo la riunione i contatti con Debora continueranno e rimarrà la nostra consulente di fiducia.

Noi non vediamo l'ora?! E tu? Cosa aspetti a prenotare?! 💖

Trovi tutti i contatti sui nostri profili, non esitare a contattarci per qualsiasi dubbio e ovviamente per assicurarti il tuo posto!

16/04/2025

Perché una paziente deve piangere in seduta?

Perché deve soffrire di dolori che potevano essere evitati?

La fisioterapia NON può tutto ma PUÓ essere una grande alleata e soprattutto lavorare sulla PREVENZIONE dei problemi.

Occorre un buon lavoro di squadra tra tutte le professioni sanitarie! 💪

Tu cosa ne pensi? Parliamone nei commenti e raccontami la tua esperienza!

21/03/2025

Abbiamo già parlato di dispareunia,del dolore durante o dopo i rapporti sessuali. Le cause potrebbero essere davvero tante:

🔹️ infezioni del tratto urinario e v4gin4li come candida, vaginite, cistite,...
🔹️ malattie sessualmente trasmissibili
🔹️ alcuni problemi dermatologici come psoriasi, eczemi o lichen sclerosus
🔹️ atrofia e secchezza
🔹️ alterazioni ormonali come in caso di menopausa, gravidanza, allattamento o alcune terapie farmacologiche
🔹️ aumento di tono pelvico
🔹️ endometriosi, fibromi
🔹️ cicatrici da intervento o per lacerazioni e/o episiotomia
🔹️ vulvodinia
🔹️ problemi intestinali
🔹️ paura del dolore, stress, ansia, problemi di relazione
..e non sono nemmeno sicura di averle scritte tutte! 😅

A questo si aggiunge anche il fatto che spesso il dolore viene portato avanti a lungo tempo, anche per "difficoltà " diagnostica!

Ci sono però molte cose che si possono fare per cercare di risolvere il problema dalle terapie farmacologiche a quelle psicologiche.

E poi tanto possiamo fare con la fisioterapia con

🔹️ consigli personalizzati su magmssaggi, lubrificanti ed esercizi specifici
🔹️ terapia manuale
🔹️ terapia fisica ➡️ in particolare nel mio studio mi avvalgo della tecnologia sfruttando i benefici di radiofrequenza ed elettroporazione, spesso ckn utilizzzo di prodotti specifici a base di cbd!

Scrivimi per avere più informazioni ⬇️⬇️⬇️

17/03/2025

Quanta attenzione dediche alla scelta del detergente intimo?!?!

Qui ⤴️ tutte le informazioni.

Fammi sapere se conoscevi queste informazioni e che detergente usi!!

03/03/2025

Avete voglia di raccontarmi le vostre esperienze? 😊

Sono qui per aiutarvi a superare anche questi ostacoli!

Lucia Balbi
Fisioterapista
Via Eugenio Baroni 2/4 scala des
Studio Delta Fisios - Genova Foce

24/02/2025

Vi presentiamo il primo DI UNA SERIE di incontri in cui parleremo di benessere pelvico (e non solo).

Quindi:

🟣 regola numero 1 --> rimanere sintonizzatə;

🟣 regola numero 2 --> condividere il più possibile!

Nel primo incontro, che si svolgerà il 13 Marzo alle 19, ed io vi parleremo di secchezza vulvova**nale, delle cause e di tutte le strategie che abbiamo a disposizione per curarla, tra cui l'innovativa tecnologia .

L'idea è di fare "quattro chiacchiere" in compagnia in cui condividere anche le proprie esperienza e difficoltà, quindi lasceremo molto spazio alle domande e alla condivisione.

Per qualsiasi informazione contattateci tramite il canale che preferite.

Vi aspettiamo!! 🤩🤩

Indirizzo

Via Eugenio Baroni 2/4 Scala Destra
Genova
16129

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 17:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
Giovedì	09:00 - 17:00
Venerdì	09:00 - 17:00

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