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Lucia Balbi fisioterapista

Casa
Italia
Genova
Lucia Balbi fisioterapista

Sono laureata in fisioterapia dal 2015, lavoro a Genova. IG:

22/07/2025

Anche i tuoi piedi si ribellano quando scegli delle scarpe normali? 😱

Oppure non hai mai provato le barefoot shoes?! 🤔

Fammelo sapere nei commenti e se vuoi sapere se fanno per te scrivimi in dm! 💌

09/07/2025

⁉️ "Ho il ciclo, dobbiamo rimandare?"
"No, quel giorno dovrebbe venirmi il ciclo quindi meglio di no?!"
"Ma col ciclo possiamo fare trattamento?" ⁉️
And so on..

Spesso mi arrivano messaggi simili e io rispondo più o meno così:

▶️ "No, con le mestruazioni possiamo tranquillamente fare trattamento, se PER TE non è un problema. Ma se preferisci rimandiamo!"

⚠️ Ad eccezione di qualche caso "particolare" le mestruazioni non sono una controindicazione al trattamento, né esterno né interno.

Chiaro che è una condizione che potrebbe portare la persona a non essere a proprio agio a ricevere trattamenti locali quindi la scelta sul se fare o meno la seduta è molto soggettiva e rispettabile. 🥰

Inoltre, se sono previsti trattamenti interni, si può anche decidere di non farli e trattare le strutture indirettamente o trattare anche altri distretti (che però un po' di connessioni con la zona le hanno!😉) ➡️ la riabilitazione pelvi perineale NON è solo va**nale, ci sono tantissime altre cose che molto spesso (sempre?!) trattiamo!

🔹️sì, si chiamano mestruazioni e non ciclo ma almeno per messaggio non sono tanto bacchettona! 😜🔹️

E tu, lo sapevi? Ti eri mai fattə questa domanda? Lasciami le tue esperienze ed opinioni nei commenti! ✉️

08/07/2025

Il Segreto per un Pavimento Pelvico Forte e una Vita Intima Appagante?

Forse li conosci come Palline di Kegel: piccoli pesi, di forma anatomica e dimensioni e peso crescenti, progettati per essere inseriti in va**na. 🤔

➡️ Per non farli scivolare, i muscoli del pavimento pelvico si contraggono istintivamente. È un po' come fare sollevamento pesi per la tua muscolatura pelvica! Ppossono quindi essere strumenti validi nella riabilitazione del pavimento pelvico, in tutti quei casi di:

💦 Incontinenza Urinaria: rafforzare questi muscoli significa migliorare il controllo della vescica e potenzialmente dire addio a quelle piccole perdite magari quando starnutisci, tossisci o salti;

☄️ Prolasso degli Organi Pelvici: aiutano a fornire supporto agli organi, prevenendo o migliorando il loro abbassamento;

👩‍🍼Recupero Post-Parto: sono un alleato prezioso per tonificare i muscoli indeboliti dalla gravidanza e dal parto.

Ma c'è di più! Un pavimento pelvico tonico e reattivo può avere un impatto significativo sulla tua vita sessuale!

❤️‍🔥 Quando i muscoli sono più tonici e hai una maggiore propriocezione puoi sperimentare: maggiore sensibilità e piacere, orgasmi più intensi e migliore controllo!

L'uso dei coni va**nali: può aiutarti a riconnetterti con questa parte fondamentale del tuo corpo, portando benefici che si estendono ben oltre la salute fisica.

🔵 Quando li consiglio: quando c'è poco tempo da dedicare alla riabilitazione (per esempio nel post parto) in attesa di "tempi migliori" oppure come "aiuto a casa" integrati a un programma terapeutico completo e personalizzato!

⚠️ Attenzione! Come sempre sconsiglio il "fai da te" soprattutto se ci sono problematiche. È sempre indispensabile una valutazione fisioterapica ed essere quindi seguitə da unə professionistə!

⛔️ Soprattutto perché ci sono anche delle situazioni controindicate come l'aumento di tono pelvico, alcune situazioni di dispareunia e vaginismo, prolassi gravi, mucose secche o atrofiche,...in alcune condizioni pottebbero anche peggiorare il tuo problema!

Ora...sei curiosə di saperne di più?

Raccontami le tue esperienze o le tue domande! ☺️

13/06/2025

🌶 Sei prontə per una riunione divertente e coinvolgente?! 🌶

➡️ Ti aspettiamo Giovedì 19 Giugno, dalle ore 21, presso il nostro STUDIO DELTA FISIOS in Via Eugenio Baroni 2/4 scala destra, primo piano.

Verrá a trovarci Debora, una consulente de con la famosa VALIGIA ROSSA! 😱

Esploreremo insieme gioco, fantasie, SALUTE E BENESSERE SESSUALE attraverso prodotti di cosmetica, accessori, s*x toys e oggetti di salute sessuale. 😏😏

👥Saremo un piccolo gruppo, di massimo 10 persone. È richiesta la prenotazione e uno quota di partecipazione di 7 euro.

Il PLUS?! ➕️ Uniremo l'esperienza di Debora alla nostra di fisioterapiste esperte nella RIABILITAZIONE PELVICA e dei vari disturbi correlati.
Inoltre al termine della riunione potrai fare una piccola consulenza privata per acquistare, se interessatə, i prodotti mostrati o comunque per capire quali sono i più adatti alle tue personalissime esigenze! 🤩

✨ Dopo la riunione i contatti con Debora continueranno e rimarrà la nostra consulente di fiducia.

Noi non vediamo l'ora?! E tu? Cosa aspetti a prenotare?! 💖

Trovi tutti i contatti sui nostri profili, non esitare a contattarci per qualsiasi dubbio e ovviamente per assicurarti il tuo posto!

16/04/2025

Perché una paziente deve piangere in seduta?

Perché deve soffrire di dolori che potevano essere evitati?

La fisioterapia NON può tutto ma PUÓ essere una grande alleata e soprattutto lavorare sulla PREVENZIONE dei problemi.

Occorre un buon lavoro di squadra tra tutte le professioni sanitarie! 💪

Tu cosa ne pensi? Parliamone nei commenti e raccontami la tua esperienza!

21/03/2025

Abbiamo già parlato di dispareunia,del dolore durante o dopo i rapporti sessuali. Le cause potrebbero essere davvero tante:

🔹️ infezioni del tratto urinario e v4gin4li come candida, vaginite, cistite,...
🔹️ malattie sessualmente trasmissibili
🔹️ alcuni problemi dermatologici come psoriasi, eczemi o lichen sclerosus
🔹️ atrofia e secchezza
🔹️ alterazioni ormonali come in caso di menopausa, gravidanza, allattamento o alcune terapie farmacologiche
🔹️ aumento di tono pelvico
🔹️ endometriosi, fibromi
🔹️ cicatrici da intervento o per lacerazioni e/o episiotomia
🔹️ vulvodinia
🔹️ problemi intestinali
🔹️ paura del dolore, stress, ansia, problemi di relazione
..e non sono nemmeno sicura di averle scritte tutte! 😅

A questo si aggiunge anche il fatto che spesso il dolore viene portato avanti a lungo tempo, anche per "difficoltà " diagnostica!

Ci sono però molte cose che si possono fare per cercare di risolvere il problema dalle terapie farmacologiche a quelle psicologiche.

E poi tanto possiamo fare con la fisioterapia con

🔹️ consigli personalizzati su magmssaggi, lubrificanti ed esercizi specifici
🔹️ terapia manuale
🔹️ terapia fisica ➡️ in particolare nel mio studio mi avvalgo della tecnologia sfruttando i benefici di radiofrequenza ed elettroporazione, spesso ckn utilizzzo di prodotti specifici a base di cbd!

Scrivimi per avere più informazioni ⬇️⬇️⬇️

17/03/2025

Quanta attenzione dediche alla scelta del detergente intimo?!?!

Qui ⤴️ tutte le informazioni.

Fammi sapere se conoscevi queste informazioni e che detergente usi!!

03/03/2025

Avete voglia di raccontarmi le vostre esperienze? 😊

Sono qui per aiutarvi a superare anche questi ostacoli!

Lucia Balbi
Fisioterapista
Via Eugenio Baroni 2/4 scala des
Studio Delta Fisios - Genova Foce

24/02/2025

Vi presentiamo il primo DI UNA SERIE di incontri in cui parleremo di benessere pelvico (e non solo).

Quindi:

🟣 regola numero 1 --> rimanere sintonizzatə;

🟣 regola numero 2 --> condividere il più possibile!

Nel primo incontro, che si svolgerà il 13 Marzo alle 19, ed io vi parleremo di secchezza vulvova**nale, delle cause e di tutte le strategie che abbiamo a disposizione per curarla, tra cui l'innovativa tecnologia .

L'idea è di fare "quattro chiacchiere" in compagnia in cui condividere anche le proprie esperienza e difficoltà, quindi lasceremo molto spazio alle domande e alla condivisione.

Per qualsiasi informazione contattateci tramite il canale che preferite.

Vi aspettiamo!! 🤩🤩

20/02/2025

Sai che l'ncontinenza urinaria è una patologia piuttosto diffusa ? 🤔

Si stima che 1 uomo su 5 ne soffra sopra i 60 anni. Nella donna l'incidenza è fino al doppio: ne soffre 1 donna su 3 sopra i 45 anni, ma arriva fino oltre il 50% in età più avanzata. 🧐

Ma nel 20% dei casi colpisce anche donne molto giovani
al di sotto dei 30 anni!! 😮

Un'altro problema molto comune è la secchezza va**nale, riscontrato da una donna su tre, soprattutto in menopausa. Ma frequentissimo anche in giovane età...e sottovalutato! 🫣

A differenza di quanto spesso si pensi questi sintomi non sono mai normali e necessitano di valutazione ma soprattutto possono essere curati! 🤩

No, non basta "usare un po' di gel". 🫠

In studio utilizziamo un
innovativo trattamento che sfrutta in sinergia la
radiofrequenza e l’elettroporazione: Vagy Combi. 😎

Vuoi maggiori informazioni? Chiamami al 338 5700479 e prenota una visita di controllo.

Mi trovi in via Baroni, 2/4 scala destra - Genova Foce.

03/02/2025

È ormai un annetto che in studio mi avvalgo dell'aiuto di due tipi di terapie fisiche: radiofrequenza ed elettroporazione grazie al Vagy Combi, un macchinario che previene e migliora diverse patologie tra cui:

📌 incontinenza urinaria
📌 prolasso uro-genitale
📌 ipertono del pavimento pelvico
📌 vaginismo
📌 esiti cicatriziali da lacerazioni spontanee e post episiotomiche
📌 atrofie e distrofie genitali
📌 lichen
📌 dispareunia
📌 vulvodinia
📌 deficit della libido
📌 secchezza va**nale

Hai già sentito parlare di queste terapie o le hai provate? Raccontami la tua esperienza!

Per maggiori informazioni chiamami al 338 5700479 o scrivimi in DM!

12/11/2024

L'altro giorno una paziente al primo appuntamento, spiegandomi le motivazioni della visita, mi dice la frase scritta nel post ⬆️

Andando avanti nel racconto mi spiega che poi la situazione non solo non si è risolta ma che i sintomi sono via via peggiorati.

In più aveva fatto delle sedute da colleghə per altri motivi e le avevano detto che il tutto si sarebbe risolto da solo. 🫣🤔

Così ho approfondito un po' l'argomento (su un altro social) chiedendo se l'incontinenza post parto o dopo una certa età è normale o meno.

La maggioranza delle risposte è stata "sì!" magari poi argomentando e facendo seguire l'affermazione con MA o PERÒ eh, ma in generale l'incontinenza in alcune fasi della vita viene percepita come normale.

Non solo, spesso anche come una cosa senza soluzione!!

E questo è anche colpa della cultura in cui siamo immersi che preferisce pubblicizzare assorbenti per l'incontinenza piuttosto che spingere verso scelte di salute come una valutazione pelvi perineale!

Adesso chiedo quindi anche qui --> è normale perdere urina dopo il parto?! A te o a persone a te vicine è capitato? Cosa hai fatto?!

⚠️ Attenzione!! La domanda è rivolta a donne ma anche a uomini perché sì, capita anche agli uomini di essere incontinenti!!

Vi aspetto nei commenti!!

Dott.ssa Lucia Balbi
Fisioterapista
Studio Delta Fisios
Via Eugenio Baroni 2/2 scala SN
16129 Genova
💌 luciabalbifisioterapista@gmail.com
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