Health Pilates Genova

30/04/2026

Ti aspettiamo venerdì 22 maggio per una lezione dedicata al rinforzo e all'allungamento dei muscoli correlati al nervo sciatico. I posti sono limitati, affrettati a prenotare il tuo!

Nello studio Health Pilates nel centro di Genova, sotto la guida di Paola Basso, imparerai esercizi mirati a rinforzare e allungare.

14/04/2026

Ti aspettiamo venerdì 17 aprile nel nostro studio Health Yoga per un pomeriggio dedicato al massaggio sonoro con le campane tibetane!

Vieni a provare il massaggio sonoro con campane tibetane: un’esperienza unica che unisce antiche tradizioni e moderne pratiche di benessere.

02/04/2026

🔑 La chiave per una vita attiva? La mobilità delle anche! 🏃‍♂️💚 Un grande grazie a tutti coloro che hanno partecipato all’evento a Roma. Insieme, abbiamo imparato a migliorare il nostro benessere!

31/03/2026

The Push Up: 🎉 Festeggia i tuoi progressi! Un esercizio che unisce forza e concentrazione per chiudere in bellezza.

30/03/2026

The Control Balance: ⚖️ Sfida il tuo equilibrio! Un modo fantastico per concludere il mese con grazia.

29/03/2026

The Rocking: 🎶 Muoviti e divertiti! Dondola e liberati con questo esercizio vivace.

28/03/2026

The Seal & Crab:🦭 Gioca con il tuo corpo! Un allenamento che ti farà sorridere mentre rafforzi il core.

27/03/2026

The Boomerang: 🎊 Divertiti con il movimento! Unisci flessibilità e potenza in un esercizio dinamico.

26/03/2026

The Side Bend:🌻 Allungati e respira! Perfetto per migliorare la flessibilità e sentirsi bene.

25/03/2026

The Side Kick Kneeling: 🧘‍♀️ Rafforza il core in modo innovativo! Un modo fresco per allenarti.

24/03/2026

The Leg Pull Front & Back: 🔄 Alterna e tonifica! Un grande esercizio per la stabilità e la forza.

23/03/2026

Swimming: 🏊‍♂️ Tuffati nel movimento! Rafforza la schiena e divertiti con questo esercizio fluido.