Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 12:00 Giovedì 09:00 - 14:00 Venerdì 09:00 - 11:00

Jessica Mulattieri - operatrice ayurvedica - Genova

Casa
Italia
Genova
Jessica Mulattieri - operatrice ayurvedica - Genova

Spazio olistico per donne in evoluzione.

Massaggi e rituali per ritrovare equilibrio e chiarezza.

💆‍♀️ Trattamenti mirati per insonnia, tensioni muscolari, mal di testa, ciclicità femminile, gravidanza e fibromialgia, fasi di stallo

📍 Genova & Online

25/11/2025

Dopo una sessione di 90 minuti con “Sbroglia la Matassa”, porterai a casa molto più di un semplice momento di ascolto.

•Liberazione dal caos mentale
Esploreremo insieme ciò che ti blocca attraverso domande potenti, faremo ordine tra i pensieri valutando pro e contro e individueremo le opzioni da scartare, quelle da considerare e quelle che ancora non avevi preso in considerazione. Un vero e proprio percorso per sciogliere il labirinto di pensieri che ti tiene ferma.

•Connessione con te stessa
Ti guiderò in esercizi di visualizzazione che ti aiuteranno a ritrovare la tua intuizione, e chiuderemo la sessione con atti linguistici che potrai usare nei 21 giorni successivi per rafforzare la tua scelta. Tutto in uno spazio sicuro, senza giudizio, dove ogni tuo “se” e “ma” viene accolto con ascolto attivo e rispetto.

•Mettere a terra concretezza
Al termine della sessione avrai un obiettivo concreto e realizzabile, uno strumento pratico per avanzare con fiducia e una visione chiara per il futuro, che ti permetterà di muoverti con più sicurezza e serenità.

>>> In 90 minuti puoi passare dal caos alla chiarezza, dall’incertezza alla fiducia nel tuo prossimo passo.

La promozione per questo servizio è attiva fino al 30 novembre.
Riserva il tuo posto scrivendomi!

22/11/2025

Quando penso al cuore di tutto ciò che faccio come lavoro online, penso a uno spazio fidato.

Uno spazio dove puoi arrivare con tutti i tuoi “se” e “ma”, con il groviglio di pensieri che ti accompagna da giorni o settimane, senza paura di essere giudicata.
Dove le domande potenti non sono per spingerti a fare scelte affrettate, ma per aiutarti a trovare la tua verità, passo dopo passo.

Non un consiglio, ma uno spazio sicuro: il cuore del mio coaching.
Non ti dirò cosa fare. Ti guiderò attraverso domande potenti, ascolto e presenza, affinché tu possa trovare la tua verità e la tua direzione.
Il coaching è uno spazio sicuro per la tua consapevolezza.

È qui che nasce la magia della sessione di coaching “Sbroglia la Matassa”: 90 minuti interamente dedicati a te, per sciogliere i nodi, ritrovare chiarezza e iniziare a muoverti con più fiducia.

Nei prossimi giorni ti mostrerò come funziona, cosa porti a casa e perché bastano 90 minuti per una vera scintilla di cambiamento.
Se senti che è il momento di prenderti cura di te stessa, resta con me: qualcosa di speciale sta per arrivare.

21/11/2025

Vuoi fare chiarezza tra i pensieri che hai in testa?
Oggi andrò dritta al punto! Voglio mostrarti come trasformare quella confusione in chiarezza che senti per ritrovare la calma che meriti.

Se quello che ti succede è:
👉avere una mente piena di pensieri che si accavallano
👉 provare la sensazione di essere ferma, senza sapere quale direzione prendere
👉 sentire quella stanchezza che arriva anche quando non hai fatto nulla di “troppo”

allora sappi che è possibile arrivare ad avere:

🌿 una mente chiara e leggera
🌿 la capacità di scegliere con presenza, non per abitudine
🌿 una connessione profonda con ciò che senti davvero

La sessione di coaching da 90 minuti “Sbroglia la matassa” nasce proprio per questo: per accompagnarti dal caos alla chiarezza, dall’incertezza alla fiducia.

Insieme metteremo ordine nei pensieri, esploreremo con domande potenti e useremo strumenti di visualizzazione per ritrovare equilibrio e direzione.

Un momento solo per te per tornare al centro e riscoprire la calma che già ti appartiene.

E non finisce qui, dopo 21 giorni ci ritroveremo con una call di 20 minuti, per consolidare insieme i tuoi progressi e rafforzare il percorso fatto.

Vuoi prenotare la tua sessione a un prezzo speciale che non tornerà più?

Scrivimi in privato o commenta “MATASSA” per riservare uno dei posti limitati.

20/11/2025

Cara mamma,
lo so, da quando il tuo bimbo ha iniziato a pesare un po’ di più, anche le tue spalle e la cervicale hanno iniziato a farsi sentire.
E prendersi un’ora solo per te sembra quasi un miraggio.

Hai già i sensi di colpa per tutte le volte in cui lo lasci ai nonni, e mettere in agenda un massaggio… beh, semplicemente non rientra nelle priorità.

Ma se ti dicessi che qui, allo Studio Equilibra, ogni venerdì c’è una doula pronta ad accogliere il tuo bimbo mentre tu ti regali un massaggio!?
Puoi affidarlo a mani esperte, presenti e finalmente avere un’ora tutta per te.

E se la fatica è anche il tragitto (parcheggio impossibile, passeggino, borse e micro-sfide logistiche quotidiane) ti dico un’altra cosa, il parcheggio privato è incluso nel prezzo del massaggio. Arrivi, parcheggi, entri. Fine dello stress.

Insomma… questa volta non hai scuse 🌿
Scrivimi in privato per avere tutte le informazioni e ricevere la promo dedicata.

Posti limitati. ❤️

19/11/2025

Per molto tempo ho pensato che il ruolo di un coach fosse dare risposte e soluzioni. Poi ho capito che accompagnare significa tutt’altro.

Durante la mia formazione, ho scelto di farmi seguire da una coach per vivere l’esperienza dall’altra parte. Ma quelle sedute, infinite, forzate, dolorose, mi hanno lasciata svuotata.
Per un po’ ho temuto di non essere fatta per questo lavoro.

Mi sono fermata. Ho rallentato e ho iniziato ad ascoltare il mio corpo. Quel tempo sospeso mi ha insegnato che ogni cambiamento vero nasce da uno spazio di fiducia e silenzio.

Hai mai provato quella sensazione di voler mollare qualcosa che ami, solo perché non riesci più a riconoscerti nel modo in cui lo stai facendo?

Nel 2023, dopo la mia prima gara di Aufguss, ho sentito che era tempo di rinascere.
Ho continuato a studiare, integrando corpo, mente e ascolto sottile.
Pian piano si è fatto spazio il mio modo di accompagnare: più rispettoso, intimo e radicato nella mia storia.

Oggi porto con me l’amore per la natura, la semplicità dei gesti quotidiani e la lentezza che cura.

Da qui nasce “Sbroglia la matassa”, un’esperienza per fare chiarezza e ritrovare il proprio passo autentico.
Non ti darò risposte pronte, ma uno spazio sicuro dove trovarle dentro di te.

Ogni ciclo che si chiude apre la porta a qualcosa di nuovo. Io sono pronta a iniziare questo capitolo insieme a te, e tu?

14/11/2025

Ci sono momenti in cui la mente diventa un labirinto.
Ogni pensiero si intreccia all’altro e più cerchi di trovare la via d’uscita, più ti senti intrappolata.
A me è successo e ne sono uscita attraverso domande potenti e generative.

È proprio per questi momenti che ho creato la sessione di coaching da 90 minuti:
uno spazio sicuro per fermarti, respirare, e guardare le cose da un’altra prospettiva.

Durante l’incontro, ti guiderò con domande potenti, visualizzazioni e strumenti pratici per:
– mettere ordine nei pensieri,
– riconoscere le possibilità reali che hai davanti,
– e trovare il prossimo passo più allineato a te.

Un momento di chiarezza, presenza e ascolto profondo.
Perché la verità è che dentro di te le risposte ci sono già… serve solo il posto giusto per farle emergere.

Le sessioni individuali saranno disponibili ad un prezzo promozionale per un periodo limitato.
Vuoi essere la prima a sapere quando inizierà la promozione?
Scrivimi in privato!

10/11/2025

Lo so, trovare un momento solo per noi è quasi impossibile.
Si esce di casa alle 8, si corre da un appuntamento all’altro, poi una call, una pausa pranzo al volo mentre si risponde ai messaggi… e via di nuovo, immersa negli impegni di lavoro.

Se va bene, arrivi a sera, ingurgiti qualcosa, una doccia veloce e ti lasci cadere nel letto.
E questo per cinque giorni su sette.

Il tuo corpo è stremato, ma nel weekend non rallenti davvero: riempi ogni minuto pur di non “sprecare” tempo.

Eppure, è proprio questo ritmo continuo che prosciuga il tuo prana, la tua forza vitale, quella che secondo l’Ayurveda alimenta ogni tua cellula, ogni tuo respiro, ogni gesto.

Il corpo, quando non lo ascolti, sussurra piano: “fermati, ricordati di me”.
E lo fa con la stanchezza, la tensione alle spalle, l’insonnia o quella sensazione sottile di essere sempre “fuori centro”.

🪷 Il rimedio? Tornare al corpo.

Un’ora solo per te può cambiare il modo in cui affronti tutta la settimana.
Non è un lusso.

✨ Se senti che è il momento di fermarti e ricaricare la tua energia, puoi prenotare il tuo massaggio ayurvedico scrivendomi.

⏱️Disponibilità in orari serali e sabato.

Il tuo corpo ti ringrazierà, e anche la tua mente sarà più alleggerita.

05/11/2025

🌿 “Ma cos’è quella roba lì difficile?”

L’altro giorno una conoscente mi ferma per strada e mi chiede cosa faccio.
Le rispondo: “Mi occupo di massaggi e trattamenti ayurvedici.”
Mi guarda un po’ perplessa e dice:

“Ah no, io ho bisogno di cose semplici!”

E mi è venuto da sorridere.
Perché l’Ayurveda è semplice.
È una saggezza che nasce dall’ascolto del corpo, e che ci insegna a tornare all’essenziale.

Non servono formule complesse o paroloni difficili.
L’Ayurveda vive nei gesti quotidiani, nei ritmi naturali, nei piccoli rimedi che usavano anche le nostre nonne.

✨ Qualche esempio?
• Un cucchiaino di miele con un pizzico di curcuma per calmare la gola.
• Un bicchiere di acqua calda al mattino per “riaccendere” il fuoco digestivo.
• Una passeggiata lenta al tramonto per placare la mente.
• Un filo d’olio caldo sulla pelle per nutrirla e distendere i pensieri.
• Un trattamento viso con preparati naturali come l’acqua di rosa
• Una routine mattutina per la cura di sé per non correre nel ritmo frenetico della giornata.

Semplice, vero?
Perché l’Ayurveda non è qualcosa di lontano o complicato: è un modo di prendersi cura di sé, con gentilezza. 🌸

E tu, hai un piccolo gesto che ti aiuta a ritrovare equilibrio nelle giornate un po’ troppo piene?

05/11/2025

Ci sono momenti in cui decidere sembra impossibile.
Non perché non sappiamo cosa vogliamo, ma perché il rumore dei pensieri ci confonde.

A volte basta una sola domanda per ritrovare il filo.
Nel carosello di oggi te ne propongo tre: scegli quella che ti risuona di più e scrivila nei commenti.

Può essere l’inizio di un nuovo passo, più chiaro e più tuo.

29/10/2025

Anche se un medico ha studiato a fondo i libri, se non entra nel cuore del paziente con la fiamma dell’amore e con la luce della conoscenza, non può trattare con successo la malattia

- Charaka Samhita

L’Ayurveda non è solo un insieme di tecniche o rimedi naturali.
È un sistema completo, un linguaggio antico che parla di osservazione, consapevolezza e ascolto profondo.

Ogni percorso inizia dallo sguardo, dall’intuizione, dal desiderio di comprendere chi abbiamo di fronte, non come un corpo da aggiustare, ma come un essere unico, fatto di emozioni, mente, anima e spirito.

In Ayurveda non esistono “ricette valide per tutti”: esiste la relazione, la presenza, la fiamma dell’amore che illumina la comprensione.
Solo entrando nel cuore dell’altro possiamo davvero accompagnarlo verso equilibrio e armonia.

✨ L’Ayurveda ci ricorda che guarire non significa correggere, ma riconnettersi.

Indirizzo

Piazza Galeazzo Alessi 2/3
Genova
16128

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 12:00
Giovedì	09:00 - 14:00
Venerdì	09:00 - 11:00

Telefono

+393487957017

Sito Web

https://bio.link/jessicamulattieri

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