Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 21:00 Martedì 10:00 - 21:00 Mercoledì 10:00 - 21:00 Giovedì 10:00 - 21:00 Venerdì 10:00 - 21:00 Sabato 10:00 - 21:00 Domenica 10:00 - 21:00

Altra realta/ Другая реальность

Casa
Italia
Genova
Altra realta/ Другая реальность

Проект "Другая реальность" - пространство для изменения себя. Проект Екатерины Берсеневой

"Другая реальность" - это пространство, в котором каждый человек может создать ту реальность, в которой ему хочется жить.

Если вы меняете себя - изменяется мир вокруг вас. А мы поддержим вас в этих изменениях, профессионально, бережно и безопасно

11/02/2026

Уже в воскресенье создаем арт-хранилища
Рассказываю зачем эта практика

Больше на моем сайте www.holotropik.ru

11/02/2026

Сегодня покажу вам интересную коллажную практику "Химера". Создадим свою химеру в технике коллаж. Очень люблю эту технику за то, что она проявляет.

Нам понадобится: лист бумаги, несколько журналов с фигурами, лицами, животными, клей и ножницы.

Встречаемся в 20.30 мск.

Ссылка на Яндекс -телемост в сторис.
Присоединяйтесь.

10/02/2026

По средам в 20.00
Беседы за чаем и творчеством

Прямо в центре
Уединённое место
Чай и печеньки есть
Материалы для групп тоже.
18.02 первая встреча. Создаем "Коллажи души"

Арт- терапия - снижает стресс и тревогу и дант возможность мягко и бережно прожить разные сложные переживания.Приходи знакомится.

Антикафе "12 комнат".
Мероприятие пока бесплатное. Оплата только времени в анти-кафе. В среднем за 2 часа около 570 рублей

10/02/2026

Про ценный материал для арт- терапевта. Я собираю все это и мы их используем повторно. И это дает возможность выразить внутренний процесс, заново увидеть и пересмотреть важность того, что считалось неценным и выбрасывалось.

У меня 15.02 практика с арт- хранилищами. Приходи,чтобы дать место и время тому,что важно. Петербург 15.00, арт- лаборатория

09/02/2026

Зимняя сказка.

Впечатления о том, как мы в Лемболово съездили

09/02/2026

Беседы за чаем и творчеством вернулись!!! И я приглашаю вас в творческое пространство, где можно выдохнуть, расслабиться и душевно провести время в приятной компании.

11.02 встречаемся онлайн -БЕСПЛАТНАЯ ВСТРЕЧА, а 18.02 живая встреча в анти-кафе в СПб. Бесплатная встреча, оплата за время анти-кафе, зато чай с печеньками в изобилии.
Присоединяйтесь!!! Это будет душевно и незабываемо. Новая встреча - новая тема. А это значит у вас больше инструментов для познания себя и саморегуляции своего состояния.

11 февраля будем создавать химер и смотреть, что проявиться и о чем нам важно узнать через эту практику работы с химерой.

Химера- это мистическое существо, которое объединяет в себе несколько элементов из разных животных- коза, лев, змея. В природе химеризм- частое явление, например, два глаза разного цвета к животного или человека.

Мне как арт- терапевту и психологу интересно исследовать внутренние качества и процессы через работу с образами химер.

Встречаемся онлайн 11 февраля в 20.30
Готовим для себя несколько журналов или газет с человеческими фигурами, лицами, животными и тд, лист бумаги, клей и ножницы. Можно прийти с запросом или " куда пойдет".

ДЛЯ ЧЕГО ВСЕ ЭТО?
-Cнизить тревогу и стресс
-Вернуть контакт с телом и избавиться от блоков
-Выразить свои эмоции в безопасном пространстве
-Найти ответы для проблем в жизни и выход из кризиса
-Запустить поток изменений и не бояться перемен
-Зарядить внутренние батарейки

Длительность встречи примерно 1,5 часа.
Больше информации, отзывы и остальное тут: https://vk.com/besedizachaem

Ведущая: Катерина Берсенева - психолог, фасилитатор, арт-терапевт (училась в Италии 2,5 года арт-терапии), EMDR терапевт, телесно-ориентированный психотерапевт и просто человек, который любит жизнь. Приходите знакомится.

Ссылка на онлайн встречу в яндекс -телемост будет в комментариях. Про живую встречу тут Беседы за чаем

До встречи за творчеством!

08/02/2026

Люди часто думают о том, что они чувствуют и проживают вместо того, чтобы проживать это на самом деле. Знать и проживать это не одно и то же.
"я проживаю, я реально это проживаю
ладно, согласна, я не проживаю, а рационализирую, думаю, пытаюсь понять что я чувствую.
Для чего?
-Чтобы контролировать,
-чтобы держать свои чувства на безопасном расстоянии,
-чтобы не встречаться с тем, что дискомфортно и больно,
-чтобы не спускаться в тело и не проживать.

А сейчас я думаю, что если я признаю, что мне грустно или что я злюсь, я перестану это чувствовать, то есть проживу и оно перестанет приносить мне дискомфорт.

Остается маленькая проблемка... это не совсем так работает .
Это чувство все равно остается внутри и ждет. Ждет времени, внимания, принятия, пространства.

И что делать?
Чтобы реально прожить любое чувство, нужно перенести внимание в тело, перестать себя забалтывать объяснениями и просто побыть в этом, давая место и проживая. Дышать, двигаться, оставаться с тем, что будет происходить.

И тогда что-то начнет меняться. Как только появляется место и время. И я приглашаю на арт-лабораторию 15 февраля, где мы будем создавать хранилища для того, что важно. А это и про место и про контакт с собой. Помогу отключить голову и сопровожу в процессе. Стоимость всего 5000 рублей, все материалы включены. Мест всего 6. Бронь 2000. Без брони 8000 рублей, если будут места.

Я очень люблю эту практику. Сама периодически делаю, бывают группы, а еще на арт-терапии иногда контейнеры возникают спонтанно. Немножечко примером моих работ и с моих групп
Больше информации тут https://vk.com/artbodyter или у меня по ссылке в шапке профиля

08/02/2026

Зима и лес...

08/02/2026

Зимние забавы:
✅Съездить загород,
✅поваляться в снегу, глядя в небо и делая ангелов.
✅Потрясти ветки деревье, делая снегопад
✅Постучать по деревьям и поорать, давая место злости
✅Походить по лабиринту
✅ Сделать мороженое на снегу
✅ Вкусно поесть
✅ Попариться в бане
✅ Нырнуть в прорубь или снег
✅Купить домашнего меда и молока

Душевно съездили вчера в лес и баню. Удивительно, что лабиринты были не закопаны. Я думала с таким количеством снега в этом году их не будет, а они были.

И в первый раз за все годы работы с лабиринтом, меня не пустило в центр лабиринта.

Я шла- шла по дорожке лабиринта и вышла мимо центра. Стою на выходе и понимаю, что я не проходила вот там мимо двух камней и изумляюсь как так. Остальные -то прошли, тропа прокопана, а меня как -то обвело. Видимо, мне туда не надо было.

Хотя несколько лет назад на выездной группе была похожая история, где меня пустило, а еще пару человек, запутались и вышли там, где вошли. Вот такие простые волшебные вещи и вот что значит, ходить в лабиринт без запроса.

Снег и красота вокруг, вкусная еда, баня. А еще я себе медику купила. Душевно отдохнули. В снег мы тоже падали и в ангелов играли..

06/02/2026

А у меня по понедельникам начинается новый движ в моей группе в вк https://vk.ru/altrarealta
Фотоцвето охота.

Мы будем охотиться на цвет. Каждую неделю новый цвет.

Ваша задача:
⭐найти дома, на работе, на улице объекты указанного цвета.

⭐Сфотографировать их.

⭐собрать их в коллаж в любом редакторе и поделиться с нами

⭐Собрать лайки и приятности. Порадоваться за себя и за других

Для чего все это нужно?

🤔🤔🤔️Этот опыт помогает:
➡️ по-другому посмотреть на объекты вокруг нас.
➡️Увидеть что-то интересное, необычное
➡️ расширяет ваше представление об окружающем пространстве
➡️ подстветит скрытые ресурсы и возможности
➡️Мы видим то, что для нас имеет смысл и значение.

Есть такое направление в арт-терапии- Фото терапия и это один из способов контакта с собой и с миром. Нас всех ждут чудесные открытия.

🎁🎁🎁Самым активным участникам этого движа- сделаю анализ их коллажей и подсвечу некоторые моменты про жизнь, запрос и некоторые качества.

Первое задание и первый цвет появится в понедельник. Готовьтесь.

Приглашайте друзей, берите в это приключение детей. Не забываем ставить лайк или подписаться на уведомления, чтобы не пропустить всю движуху.

Я хотела сделать цвет дня и раз в неделю, но поскольку сейчас посты могут выйти в ленту через несколько дней- начнем по неделе, а там посмотрим.

Как вам идея? Хотите поучаствовать?

Indirizzo

Genova

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 21:00
Martedì	10:00 - 21:00
Mercoledì	10:00 - 21:00
Giovedì	10:00 - 21:00
Venerdì	10:00 - 21:00
Sabato	10:00 - 21:00
Domenica	10:00 - 21:00

Telefono

+393519284456

Sito Web

http://holotropik.ru/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Altra realta/ Другая реальность pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.