29/05/2025
🎧 5 CONSIGLI PER PREVENIRE LA PERDITA UDITIVA
La salute dell’udito è preziosa, ma spesso viene trascurata fino a quando non compaiono i primi segnali di perdita. Bastano pochi accorgimenti quotidiani per preservarla. 😊
1️⃣ Evita l’uso dei cotton fioc
Contrariamente a quanto si pensa, i cotton fioc non rimuovono efficacemente il cerume: spesso lo spingono più in profondità, favorendo la formazione di tappi e possibili infezioni.
2️⃣ Abbassa il volume delle cuffie e degli auricolari
Ascoltare musica ad alto volume, specialmente con cuffie in-ear, può danneggiare le cellule ciliate dell’orecchio interno. Regola il volume sotto il 60% del massimo.
3️⃣ Proteggi le orecchie da rumori forti
Concerti o lavori rumorosi: in queste situazioni usa sempre protezioni acustiche (come tappi auricolari professionali).
4️⃣ Evita l’esposizione prolungata all’acqua nelle orecchie
Docce, piscine e bagni in mare possono favorire infezioni, specialmente se l'acqua resta intrappolata nel condotto. Asciuga bene le orecchie o valuta l’uso di tappi specifici.
5️⃣ Cura la tua salute generale
Patologie come il diabete, l’ipertensione o l’assunzione di alcuni farmaci possono influenzare la salute uditiva. Seguire uno stile di vita sano contribuisce anche alla prevenzione uditiva.
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