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25/03/2026

Durante la gravidanza il corpo si adatta a molti cambiamenti.

Anche il piede deve gestire nuovi carichi, nuovi equilibri e un diverso modo di distribuire il peso.

Per questo il dolore ai piedi può comparire o intensificarsi nel corso dei mesi, soprattutto nel 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗲 𝘁𝗲𝗿𝘇𝗼 𝘁𝗿𝗶𝗺𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲.

Capire come sta lavorando l’appoggio plantare può aiutare a gestire meglio questi cambiamenti e migliorare il comfort nella vita quotidiana.

Se stai vivendo questa situazione e vuoi capire cosa sta succedendo al tuo piede, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

17/03/2026

Durante la gravidanza il corpo cambia velocemente.

Peso, baricentro e ormoni modificano anche il modo in cui il piede lavora.

Per questo molte donne iniziano a sentire:
• dolore ai piedi
• affaticamento
• fastidi al tallone o all’avampiede

Sono cambiamenti spesso fisiologici, ma se non monitorati possono aumentare con il passare dei mesi.

Una valutazione dell’appoggio plantare può aiutare a capire come sta lavorando il piede e a gestire meglio i carichi durante la gravidanza, migliorando il comfort quotidiano.

Se stai vivendo questa situazione e vuoi capire cosa sta succedendo al tuo corpo, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

13/03/2026

La gravidanza è un periodo di grandi trasformazioni. Il corpo si adatta, cambia equilibri e modalità di carico, ma non sempre lo fa nel modo più confortevole.

Osservare postura e appoggio del piede significa accompagnare questi cambiamenti con maggiore consapevolezza, riducendo fastidi e sovraccarichi inutili.

Non si tratta di correggere, ma di 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮.

📩 Se stai vivendo la gravidanza e senti dolori ricorrenti, contattaci per una valutazione dedicata.

05/03/2026

Durante la 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 il corpo cambia rapidamente. Carichi, baricentro ed equilibrio ormonale si modificano per adattarsi a una nuova fase… ma non sempre lo fanno nel modo più efficiente.

Alcuni dolori spesso considerati “normali” possono essere segnali biomeccanici legati a sovraccarichi, lassità legamentosa e cambiamenti dell’appoggio del piede.

Non si tratta di patologie, ma di adattamenti fisiologici che, se osservati e monitorati, possono essere gestiti in modo efficace.
Prendersi cura della 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗶𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 significa accompagnare il corpo in un momento di grande cambiamento.

📩 Se stai vivendo questa fase e senti fastidi ricorrenti, contattaci: analizzeremo la tua situazione per aiutarti a gestirla al meglio.

03/03/2026

Quando si parla di plantari sportivi si pensa spesso a una soluzione “uguale per tutti”.

In realtà il loro ruolo cambia in base al gesto, ai carichi e a quanto il piede è coinvolto nel movimento. Negli sport con impatti ripetuti, richieste di stabilità o trasmissione della forza, l’appoggio diventa un punto chiave.

‣ La vera differenza non la fa lo sport, ma il modo in cui il corpo lavora al suo interno.

💬 In quale attività senti che l’appoggio conta di più?

26/02/2026

𝗜𝗻 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗶 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶 𝗳𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘇𝗮?

Non è una questione di sport “giusto” o “sbagliato”.
La differenza la fanno 𝗶𝗹 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗼, 𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶 𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝗽𝗶𝗲𝗱𝗲 𝗲’ 𝗰𝗼𝗶𝗻𝘃𝗼𝗹𝘁𝗼 nel movimento.

Negli sport con impatti ripetuti, gesti ciclici o richieste elevate di stabilità,
il piede diventa un punto chiave per controllo, efficienza e gestione dei carichi.
❌ Non è lo sport a decidere se servono i plantari.
✅ È 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘂𝘀𝗶 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 in quello sport.

💬 Pratichi uno sport in cui senti che l’appoggio fa la differenza?
Scrivicelo nei commenti.

25/02/2026

Quando si parla di scarpe antinfortunistiche,
la prima domanda è sempre legata alla sicurezza.

Un plantare non adeguato può alterare stabilità e comfort.
Un plantare progettato per quel tipo di calzatura, invece,
può aiutare a distribuire meglio i carichi,
ridurre l’affaticamento
e migliorare il benessere durante le ore di lavoro.

➤ La differenza la fa sempre il contesto:
scarpa, mansione e utilizzo quotidiano.

💬 Lavori molte ore in piedi?
Raccontaci la tua esperienza nei commenti.

24/02/2026

𝗦𝗶 𝗽𝘂𝗼’ 𝘂𝘀𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗰𝗮𝗿𝗽𝗲 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮?

Sì, ma 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘀𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗲’ 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗰𝗮𝗿𝗽𝗮 𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼.
Nelle calzature antinfortunistiche non contano solo comfort e sostegno,
ma anche volumi corretti, compatibilità con i sistemi di sicurezza
e una funzione che aiuti davvero a gestire carichi e affaticamento.

Un plantare non adatto può peggiorare stabilità e comfort.
Uno progettato correttamente, invece, può migliorare postura, benessere
e sicurezza durante le ore di lavoro.

👉 La vera domanda non è “𝘱𝘰𝘴𝘴𝘰 𝘶𝘴𝘢𝘳𝘭𝘰?”
ma “𝘦’ 𝘪𝘭 𝘱𝘭𝘢𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘨𝘪𝘶𝘴𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘴𝘤𝘢𝘳𝘱𝘢 𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘭𝘢𝘷𝘰𝘳𝘰?”

💬 Lavori molte ore in piedi e torni a casa dolorante?
Scrivicelo nei commenti.

20/02/2026

Spesso si pensa che il plantare possa “fare tutto da solo”.
In realtà, nel lavoro sul corpo non esistono scorciatoie.

Il plantare è uno strumento utile per migliorare l’appoggio e la gestione dei carichi.
Gli esercizi sono ciò che permette al corpo di adattarsi, diventare più stabile e mantenere i risultati nel tempo.

‣ Il vero valore nasce quando strumenti e movimento lavorano insieme.
💬 Hai mai integrato esercizi al tuo percorso con plantari?

19/02/2026

𝗜𝗹 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗽𝘂𝗼’ 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶?

Plantare ed esercizio hanno ruoli diversi, ma complementari.
Il plantare aiuta a 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗶𝗲𝗱𝗲 e a 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶.
Gli esercizi servono ad allenare 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮’, 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.

Usati insieme, diventano molto più efficaci:
uno riduce i compensi, l’altro consolida il lavoro nel tempo.
🔹 Il plantare è uno strumento.
🔹 Il movimento è ciò che rende il cambiamento duraturo.

Vuoi integrare al tuo plantare esercizi mirati al tuo percorso o al tuo sport?
💬 Scrivici nei commenti.

18/02/2026

Spesso si chiede se un plantare possa andare bene ovunque.
La risposta è che 𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗹 𝗽𝗶𝗲𝗱𝗲,
ma il contesto in cui viene utilizzato.

Ogni scarpa ha una funzione diversa
e ogni attività richiede un tipo di supporto specifico.
Per questo un plantare funziona davvero
solo quando è pensato per quello sport,
quella scarpa e quell’atleta.

👉 Non esiste il plantare “giusto in assoluto”.
Esiste quello giusto 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗼.

&A

17/02/2026

❓ 𝗨𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘃𝗮 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗶𝗻 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝗰𝗮𝗿𝗽𝗲?

Dipende da 𝗰𝗼𝗺𝗲, 𝗱𝗼𝘃𝗲 e 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗼𝘀𝗮 lo utilizzi.
Scarpe quotidiane, scarpe sportive e scarpe da gara hanno esigenze diverse,
così come cambia il gesto, il carico e l’obiettivo.

Un plantare efficace non lavora da solo:
funziona quando è progettato 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗮𝗿𝗽𝗮
e in base all’attività che svolgi.

La vera domanda non è se un plantare “va bene”,
ma se è adatto 𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗮𝗿𝗽𝗮, 𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗲 𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹’𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮.

Indirizzo

Piazza Tommaseo 2
Genova
16129

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 18:00
Venerdì	09:00 - 18:00

Sito Web

http://www.progettopostura.it/

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