Stefano Secci Personal Trainer & Mental Coach

Stefano Secci Personal Trainer & Mental Coach Personal Trainer & Mental Coach Qualificato

Maestro di Savate Boxe Francese, Professionista della s

L’attività sportiva è considerata la cura psicofisica naturale per eccellenza, i suoi benefici sono infiniti, ma se somministrata in maniera sbagliata può essere molto nociva per la salute e il nostro stato psicofisico. Il Personal Trainer ti conduce e ti segue durante tutto il tuo percorso monitorando attentamente tutti i progressi e sviluppando accuratamente il tuo allenamento dandoti ulteriori consigli legati al benessere, facendoti risparmiare , nel rapporto tempo/obiettivo molto denaro, senza correre rischi di allenamenti sbagliati o non idonei eliminando i fattori negativi di un’attività fisica sbagliata. Prenota un appuntamento senza impegno ti stupirai, e la nostra salute merita un po di tempo da dedicarvi

14/03/2026

“Cos'è davvero la Dieta Zero Activate”

Molti pensano che Dieta Zero significhi non mangiare. Non è così.

La Dieta Zero Activate è un protocollo di Veronatura Denpas che serve a resettare il metabolismo eliminando per un periodo alcuni alimenti che creano infiammazione.

Sto iniziando a seguirla e voglio vedere cosa succede nel mio corpo.

Seguimi...
Nei prossimi video vi faccio vedere cosa mangio davvero.😉

📘 Presentazione ufficiale del libro – 7 marzo a Montecatini TermeSeminario per la lotta alla violenza sulla donnaIl 7 ma...
25/02/2026

📘 Presentazione ufficiale del libro – 7 marzo a Montecatini Terme
Seminario per la lotta alla violenza sulla donna

Il 7 marzo, a Montecatini Terme, durante il seminario dedicato alla prevenzione e al contrasto della violenza sulle donne, avrò l’onore di presentare ufficialmente questo libro:
👉 https://www.amazon.it/dp/B0GJD7QK1S

Questo libro nasce con uno scopo preciso: informare, rafforzare e sostenere le donne attraverso la conoscenza e la consapevolezza.

Non si tratta solo di pagine da leggere, ma di uno strumento concreto per sviluppare:
• maggiore consapevolezza delle situazioni di rischio
• sicurezza psicologica ed emotiva
• capacità di prevenzione
• forza interiore e autodeterminazione

📖 A chi si rivolge:
• a tutte le donne, di ogni età
• alle ragazze che vogliono sentirsi più sicure e consapevoli
• alle madri che vogliono proteggere e preparare le proprie figlie
• agli uomini che vogliono comprendere, sostenere e contribuire alla sicurezza delle donne

🎁 Questo libro è anche un regalo di grande valore.
Regalarlo significa offrire conoscenza.
Significa offrire forza.
Significa offrire protezione.

Diffonderlo è un atto di responsabilità sociale.
Può rappresentare un importante mezzo di informazione e un concreto sostegno per tutte le donne.

Vi invito a partecipare alla presentazione e a contribuire a questa missione di consapevolezza e prevenzione.

La conoscenza è il primo passo verso la libertà e la sicurezza.

Stefano Secci

Donna Sicura: Prevenzione psicologica, strumenti legali e tecniche di difesa

11/01/2026
Passate bene le feste natalizie? RESET – Corpo, Mente, PerformanceLe feste finiscono.La confusione pure.Gennaio non è il...
29/12/2025

Passate bene le feste natalizie?

RESET – Corpo, Mente, Performance

Le feste finiscono.
La confusione pure.

Gennaio non è il mese dei buoni propositi:
è il mese in cui riprendi il controllo.

Abbiamo creato RESET, un percorso di 30 giorni pensato per chi non cerca scorciatoie, ma struttura, metodo e risultati reali.

✔ Valutazione iniziale fisica, posturale e mentale
✔ Piano di allenamento personalizzato
✔ Una sessione di mental training (focus, stress, disciplina, costanza, goal setting)
✔ Linee guida alimentari semplici e sostenibili

Non è per tutti.
È per chi vuole tornare lucido, forte e presente.

📩 Scrivi “RESET” in privato e ricevi tutte le informazioni.

Elite Sporting Club
Allenare il corpo è solo l’inizio.

📅 Sabato 13 Settembre 2025 – dalle ore 14.30🏋️‍♂️ OPEN DAY – Elite Sporting Club👉 Ti aspettiamo per una giornata gratuit...
02/09/2025

📅 Sabato 13 Settembre 2025 – dalle ore 14.30
🏋️‍♂️ OPEN DAY – Elite Sporting Club

👉 Ti aspettiamo per una giornata gratuita interamente dedicata allo sport e al benessere!
Potrai visitare la nostra struttura rinnovata e provare tante discipline insieme ai nostri istruttori qualificati.

✨ Solo per chi partecipa: offerta speciale di abbonamento a un prezzo imperdibile!

🔹 Programma Open Day

🥊 Ore 14.30 – French Boxe per bambini (9-12 anni)
Disciplina educativa che unisce tecnica, rispetto delle regole e controllo delle emozioni.
✅ In regalo anche una settimana di prova gratuita dal 25 settembre!

🥊 Ore 15.00 – Rapido Fit-Boxe
Allenamento dinamico su base musicale, tra tecniche di pugni e calci e esercizi di tonificazione.
Ideale per scolpire il corpo e aumentare la performance.

💪 Ore 15.30 – Pump 7
Workout completo per tutti i muscoli, con pesi e bilancieri a ritmo di musica.

🥋 Ore 16.00 – Savate Boxe Francese & SID (sistema di autodifesa)
Scopri l’arte marziale francese e il sistema italiano di autodifesa, semplice ed efficace, adatto a tutti dai 12 anni in su.

📌 Prenota subito il tuo posto all’Open Day!
👉 https://www.elitesportingclub.it/corsi-e-sala-pesi/open-day-elite/

⚡ Non perdere l’occasione: una giornata di sport, energia e divertimento ti aspetta!

Allenati nella sala pesi attrezzata di Elite Sporting Club a Genova Bolzaneto. Pesi liberi e supporto di personal trainer qualificati.

02/09/2025

Allenati nella sala pesi attrezzata di Elite Sporting Club a Genova Bolzaneto. Pesi liberi e supporto di personal trainer qualificati.

08/07/2025

Scarica l'app Kindle gratuita e inizia a leggere immediatamente i libri Kindle sul tuo smartphone, tablet o computer, senza bisogno di un dispositivo Kindle.

Indirizzo

Genova
16162

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Stefano Secci Personal Trainer & Mental Coach pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Stefano Secci Personal Trainer & Mental Coach:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Chi è Stefano Secci

Nato nella periferia di Genova, precisamente in valpolcevera in un quartiere di nome Teglia,

ho iniziato la pratica sportiva all’età di 11 anni iscrivendomi a un corso di Ju-Jitsu, da li non ho più smesso di fare sport fino a oggi. A 16 anni passo alla Savate Boxe Francese, che ho sposato ed è rimasto e rimarrà il mio primo e unico vero amore nonostante abbia provato molti sport, dai più estremi, come il paracadutismo, il rafting, la subacquea, l’arrampicata, ad altri sport da contatto come il pugilato, la kick boxing, la thai boxe, lo chauss’ fight nuova disciplina francese, l’Mma... Ho praticato anche altre ari marziali, il wing chun, il wushu, il krav maga, thai chi, ci gong...

Ovviamente non è mancato l’allenamento praticando discipline come atletica, body building, stretching, yoga, allenamento da strada a corpo libero, calithenics, corse nel fango e molto altro.