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Stella Zürich, 2 Zurich Oerlikon, Genova (2026)

04/02/2021

Non vedo nessun muco, vuol dire che non riuscirò ad avere figli?

Regolarmente in consulenza, dopo aver visto insieme l'importanza del muco cervicale, le donne si spaventano dicendomi di non vederlo.

Se sei in ricerca di gravidanza e non hai mai notato il tuo muco cervicale, può voler dire 2 cose:

- che non ti è mai stato insegnato ad osservarlo: la metà delle donne, con le giuste indicazioni da parte della consulente in fertilità, comincia a notare i segnali del muco e i suoi cambiamenti e a poterli registrare.

- oppure che effettivamente non c'è, ed è un problema, e sarebbe utile indagare sia il perché che come sostenerne la produzione nel tuo caso specifico.

Durante un percorso di sostegno naturale della fertilità spesso la quantità e la qualità del muco migliorano, rendendone più facile l'osservazione, e dando la sicurezza alla coppia che la loro fertilità sta aumentando.

Vuoi saperne di più? Contattami a info@lamandorla.eu

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01/02/2021

Senza muco cerviale è molto difficile concepire.

Questo è un dato di fatto, di cui molte donne ed operatori non si rendono conto.

Ed è un problema, anche perche i farmaci come il clomid, che vengono dati a molte donne in ricerca di gravidanza, asciugano il muco cervicale, rendendo più difficile, di fatto, l'ingresso degli spermatozoi nell'utero.

Purtroppo, molte coppie vengono indirizzate alla PMA (procreazione medicalmente assistita) senza che sia stato valutato l'andamento del muco cervicale e un paio di altre cose molto importanti.

Per molte di queste coppie, la possibilità di fare una valutazione olistica della propria fertilità, e di ricevere un sostegno naturale, sarebbe una valida alternativa alle tecniche extra-corporee invasive, che hanno un effetto troppo spesso devastante sul corpo della donna e sulla vita della coppia, e delle percentuali relativamente basse di successo.

Informare le coppie è fondamentale perché possano scegliere, con consapevolezza, quale strada preferiscono percorrere, e qual'è la più adatta rispetto alla loro storia personale.

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Ricevo in studio nel centro di Genova. Se sei interessata/o a un percorso di sostegno naturale della fertilità, scrivimi.

28/01/2021

Cosa influenza la produzione del muco cervicale? 2 cose:

- l'attività delle ovaie e la quantità degli ormoni del ciclo mestruale che producono: gli estrogeni e il progesterone. Più le ovaie riescono a funzionare bene, più l'andamento del muco sarà ottimale.

- la cervice uterina e il funzionamento delle sue cripte: le donne che hanno qualche problematica va**nale o cervicale, e/o che hanno subito una conizzazione, potrebbero vedere delle variazioni nella produzione del muco.

Cosa si può fare per sostenere sia le ovaie che la cervice nel loro funzionamento?
- vedi post precedente
- e puoi prenderti cura del tuo bacino. Se vai qui: https://www.lamandorla.eu/guida-gratuita/ puoi ricevere la Guida dell'utero felice, con tante info per prenderti cura del tuo benessere intimo e della tua fertilità.

Augurandoti un utero felice (ma anche delle ovaie e una cervice felicissime!)
Cecilia

25/01/2021

Come migliorare la qualità del muco cervicale?

Con varie tecniche naturali:

- la più semplice è bere tanta acqua: il muco è composto principalmente d'acqua, quindi serve!

- anche l'alimentazione aiuta (ma è troppo lungo da dettagliare in un post)

- i massaggi addominali maya

- e sopratutto.... i VAPORI VAGINALI

I risultati sulla qualità del muco grazie a questi vapori intimi (esterni, come un bidet di vapore) sono visibili già dal primo ciclo, e spesso sono impressionanti!

Vanno a sostenere la circolazione all'interno del bacino e dei suoi organi, e in qualche modo (non ancora spiegato in modo approfondito dalla scienza) aiutano il collo dell'utero a produrre un muco più fluido e in maggiori quantità.

Se sei in ricerca di gravidanza, vanno prese alcune precauzioni (momento del ciclo nel quale fare i vapori, piante da usare, e valutazione più ampia per includere i vapori in un percorso di fertilità naturale) e quindi è utile essere seguita da un professionista formato per accompagnarti con l'uso dei vapori.

E tu, li hai già sperimentati? Che effetti hai riscontrato?

Immagine presa da

22/01/2021

ESTROGENI

Questa è una fotografia degli estrogeni, questi nostri ormoni cosi preziosi.

Gli estrogeni sono quelli che indicano al nostro collo dell'utero di produrre un muco più filante e transparente, a volte anche completamente liquido.

Più l'ovulazione si avvicina, maggiore è la quantità di estrogeni in circolo.

Ed è utile valutare la fluttuazione di questi livelli, proprio con la lettura del muco cervicale:

- per capire se indicano una buona preparazione ovarica

- per capire se la qualità dell'ovulazione è sufficiente

- e tanto altro...

Se desideri saperne di più e formarti, come operatore, sull'argomento, la prossima formazione Fertility awareness inizia lunedi: http://www.lamandorla.eu/formazione-fertility-awareness/

Fotografia di

19/01/2021

Senza muco, gli spermatozoi sono spacciati: sopravvivono pochi decine di minuti in va**na, e non avranno mai l'opportunità di entrare nell'utero.

Grazie al muco vengono fatti entrare nel collo dell'utero, coccolati, nutriti, potenziati.

E anche selezionati: perché sono cosi numerosi e non tutti hanno delle forme perfette: la struttura microscopica del muco permette quindi di far risalire gli spermatozoi normali, che proseguiranno il loro lungo viaggio per incontrare l'ovulo, e di bloccare gli altri.

Quindi, il muco è un vero e proprio elisir di vita, simbolo della collaborazione tra maschile e femminile, e della protezione del grembo.

Attenzione: Per sapere i giorni non fertili per evitare una gravidanza, serve essere seguiti da un'insegnante del metodo naturale (metodo sintotermico Roetzer o Camen o metodo Billings). Non basta leggere le info qui sopra ovviamente, ne leggere info e seguirlo in autodidatta.

15/01/2021

MUCO CERVICALE

Nell'ultimo post abbiamo parlato dell'importanza del saper leggere il muco cervicale per identificare il periodo fertile.

E' anche super utile per valutare la salute mestruale: valutare la qualità di questo muco, il numero di giorni nel quale compare, in che fase, e la quantità, permette di valutare: i livelli di estrogeni, la funzione ovarica, la funzione cervicale.

Permette alla donna di conscersi profondamente, (ri)prendere fiducia nel proprio corpo, e alla coppia di avere le redini della propria ricerca di gravidanza.

E l'operatore dopo la valutazione dell'andamento del muco può consigliare un programma personalizzato di sostegno della fertilità.

Puoi approfondire con il corso Fertility awareness che inizia il 25 gennaio: http://www.lamandorla.eu/formazione-fertility-awareness/⁠
Corso riservato agli operatori.
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immagine di
Rappresenta il muco nella sua forma cristallizzata, più carica in estrogeni.

12/01/2021

Si ovula solo il 10% delle volte il 14° giorno del ciclo.

Ma manuali di fisiologia e app varie di lettura del ciclo mestruale continuano a indicare questo ipotetico giorno per l'ovulazione.

Le donne in ricerca di gravidanza, quindi, cercano di capire la loro ovulazione usando altre tecniche: principalmente stick di ovulazione, monitoraggi follicolari e/o temperatura basale. Ma questi non sono i modi più accurati né piu semplici per farlo:

- gli stick urinari sono affidabili solo al 30%

- la temperatura basale indica quando l'ovulazione è già avvenuta. E' quindi molto utile per valutare la qualità della fase progestinica, non la fase fertile

- i monitoraggi follicolari sono logisticamente complicati e super medicalizzati, in quanto li fa il ginecologo.

In realtà, lo strumento più facile e accurato è la lettura del muco cervicale. Tutte le donne possono imparare a leggere l'anadamento del proprio muco cervicale e capire cosa indica riguardo alla loro fertilità.

E sarebbe proprio utile che i professionisti che le consigliano e accompagnano lo abbiano studiato accuratamente, nelle sue varie sfaccettature per poter aiutare nelle coppie nelle diverse situazioni che incontrano sul percorso di fertilità.

Puoi approfondire con il corso Fertility awareness che inizia il 25 gennaio: http://www.lamandorla.eu/formazione-fertility-awareness/

immagine di

Stella Zürich

04/02/2021

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