Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 20:00

Citymed aps asd

Casa
Italia
Genova
Citymed aps asd

Studio di Pilates classico e Centro Salute in pieno centro a Genova.
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18/03/2026

5 semplici passaggi per prenderti cura della tua salute🧡💙

Dal 23 al 29 marzo il Festival della Prevenzione arriva anche a Genova.
CityMed ospita una serie di appuntamenti dedicati al movimento consapevole e al benessere del corpo, con professionisti pronti a guidarti in lezioni e momenti di approfondimento. Ecco come prenotarti agli incontri:

1️⃣ Visita il sito del Festival
2️⃣ Seleziona la data
3️⃣ Scegli Genova
4️⃣ Filtra l’area “Movimento”
5️⃣ Seleziona il corso e iscriviti

🔎 Scopri il programma:
https://festivaldellaprevenzione.it/programma/

17/03/2026

La salute è nelle tue mani🧡💙

Dal 23 al 29 marzo arriva anche a Genova il Festival della Prevenzione, una settimana dedicata alla salute, al benessere e alla cultura della prevenzione con incontri, attività ed esperienze pensate per aiutarti a prenderti cura del tuo corpo ogni giorno✨

📍CityMed APS – Studio Pilates e Centro Salute ospita una serie di appuntamenti dedicati al movimento consapevole e al benessere del corpo, con professionisti pronti a guidarti in lezioni e momenti di approfondimento.

Durante il festival potrai partecipare a incontri dedicati a:
✔️ respirazione e consapevolezza del corpo
✔️ postura e benessere per chi lavora molte ore seduto
✔️ movimento come strumento di prevenzione
✔️ forza, equilibrio e Pilates per migliorare la qualità della vita

Un’occasione per fermarti un momento, ascoltare il tuo corpo e scoprire quanto il movimento possa fare la differenza per la tua salute.

🔎 Per partecipare alle lezioni è necessario prenotarsi sul sito https://festivaldellaprevenzione.it/programma/

13/03/2026

Ogni recensione per noi vale tantissimo⭐

Sapere che il nostro lavoro contribuisce al vostro benessere è la soddisfazione più grande. Grazie a chi continua a sceglierci e a condividere la propria esperienza🧡💙

💬Se sei già stato da noi, raccontaci come ti sei trovato nei commenti!

📍 CityMed Aps Ads – Via Roma 7/1A
📞 010 9701801 – 339 460 3353

10/03/2026

CityMed è tra i progetti selezionati e finanziati dal Bando SupportER di Fondazione Carige con un percorso dedicato a persone che hanno affrontato o stanno affrontando un percorso oncologico✨

L’obiettivo è accompagnare chi sta attraversando un periodo difficile e desidera tornare a sentirsi forte, autonomo e sicuro nel proprio corpo.

Il progetto prevede:

✔️Valutazione iniziale
✔️Percorso personalizzato
✔️Attività motoria adattata
✔️Accompagnamento professionale

Un percorso pensato per ritrovare energia, fiducia e qualità della vita attraverso il movimento💙🧡

⚠️I posti sono limitati e l’accesso avviene secondo i criteri previsti dal bando. Per informazioni scrivici in privato.

09/03/2026

Il corpo non lavora a pezzi✨

Non esistono “spalle da sistemare” o “schiena da sciogliere”.
Il corpo funziona come un sistema integrato✨

Quando l’equilibrio posturale migliora:
✔️Il bacino ritrova stabilità
✔️La colonna si organizza con meno tensione
✔️Le spalle si alleggeriscono
✔️Il respiro diventa più libero

👉🏻Non è mobilità isolata, è coordinazione globale. Un lavoro posturale efficace non forza, riorganizza

Corso a cura del Dott. Nicola De Felice, adatto alle persone che svolgono un lavoro sedentario

📍 CityMed Aps Ads – Via Roma 7/1A
📞 010 9701801 – 339 460 3353

08/03/2026

La forza è femminile🌾

Essere donna è forza, equilibrio e trasformazione.
La forza non è solo nei muscoli, ma nella capacità di rialzarsi, reinventarsi, prendersi cura di sé✨

Oggi celebriamo ogni donna che sceglie di dedicarsi tempo, salute e benessere💛

📍 CityMed Aps Ads – Via Roma 7/1A
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02/03/2026

CityMed amplia il percorso in collaborazione con LILT introducendo un nuovo servizio di massaggio terapeutico dedicato ai pazienti oncologici✨

Un trattamento delicato, sicuro e personalizzato, pensato per:
🌿 Ridurre stress e tensioni
🌿 Alleviare disagi fisici
🌿 Migliorare il comfort e la qualità del riposo
🌿 Sostenere la persona con un tocco attento e consapevole

👉🏻Ogni sessione è studiata sulle esigenze individuali e può integrare tecniche di drenaggio linfatico per favorire la circolazione e sostenere i naturali processi del corpo

Il trattamento è effettuato dalla Dott.ssa Monika Wieczorek, operatrice specializzata con formazione internazionale📌

📍 CityMed Aps Ads – Via Roma 7/1A
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27/02/2026

Ma lo sapevi che il Reformer non serve solo a “fare forza”?💪🏻

È uno strumento fondamentale per:
✔️Migliorare il controllo del movimento
✔️Lavorare sulla postura
✔️Aumentare la consapevolezza corporea

👉🏻E soprattutto: di solito non si utilizza da solo, ma in combinazione con gli altri attrezzi del sistema Pilates

Perché il Pilates non è solo Reformer, ma un metodo completo che utilizza strumenti diversi per adattarsi davvero al corpo e alle sue esigenze🧡💙

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26/02/2026

Il Kobido non è un semplice massaggio viso💆🏼‍♀️

È un lifting naturale manuale, profondo e strutturato che lavora in modo mirato su:
✔️Viso
✔️Collo
✔️Mandibola

È efficace perché:
✔️Stimola la muscolatura facciale, migliorando tono e compattezza
✔️Riattiva la microcircolazione e l’ossigenazione dei tessuti
✔️Rilascia tensioni profonde che appesantiscono e “induriscono” i tratti

Bellezza e benessere, insieme✨

📍 CityMed Aps Ads – Via Roma 7/1A
📞 010 9701801 – 339 460 3353

23/02/2026

Le parole più belle sono quelle che arrivano da chi ci ha scelto✨

CityMed non è solo uno studio: è un luogo dove ti senti ascoltata, seguita, accompagnata.
Dove puoi allenarti, ritrovare equilibrio, prenderti cura del tuo corpo e della tua salute a 360°🧡💙

Pilates, yoga, osteopatia, massaggi… ma soprattutto professionalità, attenzione e un ambiente elegante in cui sentirsi a casa🧘‍♀️

Grazie a chi ogni giorno ci affida il proprio benessere.
Le vostre parole sono la nostra più grande conferma🥰

📍 CityMed Aps Ads – Via Roma 7/1A
📞 010 9701801 – 339 460 3353

20/02/2026

3 cose che nessuno ti dice sull’allenamento al femminile🩷:

✔️Nei periodi di stress elevato è utile adattare volume e intensità dell'allenamento
✔️Le fasi del ciclo possono influenzare energia e sensazioni: il lavoro va modulato di conseguenza
✔️È importante che ci siano stimoli graduali e costanti nel tempo con un buon equilibrio tra recupero, stress, alimentazione e idratazione

L’esercizio efficace è quello che rispetta il tuo livello attuale e ti permette di progredire💙🧡

📍 CityMed Aps Ads – Via Roma 7/1A
📞 010 9701801 – 339 460 3353

18/02/2026

CityMed APS ASD aderisce al programma Afa di ASL3 nel rispetto delle linee di indirizzo regionali✨

👉🏻Cos'è: Esercizio fisico non sanitario, svolto in gruppo e rivolto a persone adulte e anziane con condizioni di salute stabilizzate

✔️ 2 volte a settimana
✔️ martedì e venerdì

📌Per maggiori informazioni consulta la pagina ufficiale ASL3 AFA www.asl3.liguria.it/c

Indirizzo

Via Roma 7 Interno 1a
Genova
16128

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Sito Web

http://Www.citymedgenova.blogspot.com/

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