Dott.ssa Monica Bruzzone Nutrizionista

Dott.ssa Monica Bruzzone Nutrizionista Ciao! Sono una nutrizionista specializzata in Floriterapia. Con me “impari a mangiare”, certo, ma anche a stare meglio con te.

Quando la scienza e l’ascolto si incontrano, il lavoro che si fa per perdere peso, mantenerlo e stare bene funziona meglio.

🌱Ogni persona arriva da me con una storia diversa ed è per questo che il mio percorso non parte mai da una "dieta" ma da...
21/11/2025

🌱Ogni persona arriva da me con una storia diversa ed è per questo che il mio percorso non parte mai da una "dieta" ma da te.

‼️Non esiste una strada uguale per tutti.
Esiste un metodo che accompagna, sostiene e rispetta i tuoi tempi, le tue esigenze, i tuoi obiettivi.

👉Se senti che è il momento di iniziare questo percorso con me scrivimi in DM🌸

Spesso pensiamo che per mangiare in modo equilibrato serva togliere qualcosa: meno pane, meno pasta, meno olio.In realtà...
14/11/2025

Spesso pensiamo che per mangiare in modo equilibrato serva togliere qualcosa: meno pane, meno pasta, meno olio.
In realtà, il segreto è proprio l’opposto.

Un pasto completo è quello che mette insieme gli alimenti che contengono tutti i gruppi alimentari: carboidrati complessi, proteine, fibre e grassi buoni.
Così il corpo riceve tutto ciò di cui ha bisogno e ci sentiamo sazi più a lungo.

👉 Non serve togliere, serve completare scegliendo alimenti di qualità.
Perché è proprio da lì che si cominciano a costruire abitudini alimentari sane, quelle che durano nel tempo e fanno davvero la differenza.

❓quale ingredienti potresti aggiungere oggi per completare il tuo pasto? Fammelo sapere nei commenti 👇



🍊🥦Gennaio è il mese ideale per gustare frutta e verdura che rinforzano il sistema immunitario🥝🍎Dai finocchi ai broccoli,...
05/01/2025

🍊🥦Gennaio è il mese ideale per gustare frutta e verdura che rinforzano il sistema immunitario🥝🍎
Dai finocchi ai broccoli, dalle arance ai kiwi, la natura ci dona ingredienti perfetti per rimanere in forma e stare bene!

📌Salva questo post per avere sempre la lista della frutta e verdura di stagione quando fai la spesa 🛒

Indirizzo

Via XX Settembre 34/10a
Genova
16121

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 12:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 12:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:00

Telefono

+393467342062

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Dott.ssa Monica Bruzzone - Biologa Nutrizionista

Sono biologa nutrizionista con indirizzo fisiopatologico, floriterapeuta e Master Reiki. Da anni mi dedico con passione a sostenere a 360 gradi chi desidera intrapendere un percorso di educazione alimentare, realizzando programmi personalizzati volti al miglioramento complessivo della qualità della vita, attraverso l’adozione di stili di vita più salutari e soddisfacenti. Sono esperta di elaborazione di piani alimentari per soggetti con condizioni patologiche accertate, per bambini, sportivi e donne in gravidanza e allattamento e seguo chi decide di intraprendere una alimentazione vegetariana e vegana. La mia competenza professionale si forma prima nel settore farmaceutico e parafarmeceutico, con un’esperienza ultradecennale di informazione scientifica e successivamente si consolida nel settore della nutrizione con un Master Nutrifor in nutrizione umana, con la formazione specialistica sul Metodo Kousmine e con l’attività presso il suo studio. La mia ulteriore formazione nelle discipline olistiche comprende il diploma in Floriterapia presso la Scuola Superiore di Floriterapia di Genova e la specializzazione triennale come counselor. Sono stata docente di nutrizione presso scuole primarie di Genova, per conto di ENPAB, occupandomi di diffondere “la cultura e la consapevolezza alimentare, nel rispetto coerente dell’ambiente”. Sono docente di nutrizione presso la Scuola Emergere – Scuola integrata di Naturopatia e di crescita personale.