04/11/2020
Questa intervista mi é stata fatta da una golfista professionista.
🚨🚨 Dolori al tallone? Leggete qui 🚨🚨
Raga, ho scoperto una cosa che mi ha stupito: un sacco di golfisti neurolabili (tra i quali la me medesima) soffrono di problemi di tallonite e/o di dolori alla pianta del piede.
Ne sapete qualcosa anche voi?
Beh, se sì, allora prestate attenzione, perché, tra una f***a e l’altra, ho alzato la cornetta del telefono, ho chiamato il mitico dottor Dario Bottardi che è specializzato in reumatologia (e che, per inciso, a Genova cura la mia schiena malandata da 30 anni) e lui, il mio vate, mi ha fornito la soluzione al dramma plantare.
“Allora – ha esordito Bottardi- iniziamo dai problemi alla pianta del piede, che nel caso del golf dipendono per lo più da due fattori, che nascono entrambi all’interno della scarpa. Il primo è quel minimo scivolamento del piede durante lo swing che è dovuto soprattutto all’utilizzo di calzini di materiale sintetico; il secondo deriva invece dall’umidità del terreno che si moltiplica intorno al piede in caso di utilizzo di una scarpa di gomma. Il primo più il secondo problema creano una bomba a orologeria di tipo reumatico alla pianta del piede”.
E come si cura?
“La soluzione più rapida? Innanzi tutto, si può provare a utilizzare calzini non sintetici, magari di cotone; se questo non basta, suggerisco di aggiungere all’interno della scarpa una soletta di lana per trattenere l’umidità. Se tutto ciò non bastasse, allora è il caso di farsi vedere da un medico”.
E per la tallonite, che si fa?
“La tallonite dipende dal fatto che i golfisti giocano per 5 ore sull’erba bagnata. Così facendo, camminano affondando nel terreno il tallone: questi movimenti ripetuti alla lunga stirano il tendine d’Achille e ruotano il tallone creando dolore”.
Un consiglio?
“Provate a inserire nella scarpa da golf un alzatacco da un centimetro e mezzo, al massimo da due centimetri. Anche in questo caso, se il problema dovesse persistere, è consigliabile farsi vedere da uno specialista”.
Ok, raga: avete già in mano le solette di lana e l’alzatacco? Perché, non so voi, ma io sto già buttando l’Aulin e allestendo le mie scarpe da golf.
