06/11/2025
🍽️ RICETTA VELOCE — PASTO SOSTITUTIVO
✨ Vuoi un pasto leggero che sazia e sgonfia allo stesso tempo?
Frulla mela cotta, fi*****io lessato e un cucchiaino di farina di mandorle:
otterrai una crema tiepida, dolce e drenante, perfetta come pasto sostitutivo e ideale se soffri di fame nervosa.
🌿 La mela aiuta a stabilizzare la glicemia e placa il bisogno di zuccheri.
Il fi*****io drena, alleggerisce e supporta l’intestino.
Insieme tengono a bada gonfiore, fame e ritenzione.
💡 Segreto poco noto:
Taglia mela e fi*****io e aggiungi qualche goccia di limone:
evita l’ossidazione e stimola gli enzimi digestivi, potenziando l’effetto detox.
💬 E tu, li mangi insieme o non ci avevi mai pensato?
Scrivilo nei commenti!
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