Anahata identifica il chakra del cuore, ed è dal cuore e dalle mie esperienze che è nata l'idea di seguire questo percorso. Ho vissuto per diversi anni nel sud-est Asiatico; durante tale periodo ho avuto modo di avvicinarmi, conoscere ed approfondire diversi stili yoga in diverse scuole a Bali (Indonesia), Bangkok (Thailandia) e Singapore considerati epicentro per tale disciplina. Durante il periodo trascorso a Bangkok ho maturato un forte interesse verso il Massaggio Thailandese Tradizionale – che partendo dall’esercizio di uno yoga passivo include principi della medicina tradizionale cinese e quella ayurvedica - da qui il desiderio seguire un percorso olistico e farne di questo la mia professione. Ho conseguito il diploma quale yoga teacher (YTTC 250 ore) in India c/o l'ashram Yoga Vidya Gurukul e sono operatore certificato dalla Federazione Italiana Traditional Thai Massage (FITTM).
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YOGA
Yoga, in Sanskrito significa ‘unione’. unione delle persone, unione tra il corpo, la mente e l’anima. La pratica di tale disciplina aiuta qualsiasi individuo a creare una reale connessione con se stesso, sia a livello fisico che mentale; sviluppando auto-consapevolezza, equilibrio ed armonia nel quotidiano. Lo Yoga inteso quale pratica ma anche filosofia di vita ci porta verso un cammino di conoscenza di noi stessi e la ricerca di equilibrio per un duraturo benessere psico-fisico. Le classi sono aperte a tutti i livelli e sono strutturate in modo tale che chiunque possa raggiungere i benefici di ogni asana (posizione) praticata seguendo I naurali limiti fisici. La pratica è una continua evoluzione che non richiede alcun pre-requisito o esperienza. TRADITIONAL THAI MASSAGE
Il Massaggio Thai Tradizionale (in Thai “Nuad Boran”), ha origini antichissime e contemporanee alla nascita e sviluppo del Buddhismo; è un trattamento energetico espletato lungo precise linee del corpo dette “Sen” attraverso digito-pressioni, scivolamenti, stretching muscolare e posture che richiamano uno stile di yoga passivo. La stimolazione di punti energetici (alcuni utilizzati anche nella Medicina Tradizionale Cinese e quelli dell’ Ayurveda Indiana) va a ri-bilanciare il livello energetico del nostro organismo permettendo all’ossigeno nel sangue di ritrovare il normale flusso ed equilibro – ed agendo cosi in modo diretto sul nostro benessere psico-fisico. La sequanza del massaggio Thai tradizionale si basa su un’estrema fluidità dei movimenti seguendo una naturale ritmicità del respiro e generando quella che può essere definita come una ‘danza’. Le connessioni con lo yoga sono profonde anche sul piano filosofico coinvolgendo non solo la dimensione fisica/pranica (da 'prana' energia) ma anche quella mentale/meditativa. Il trattamento permette di raggiungere un profondo rilassamento, aiutando ad eliminare stress e contrazioni nel corpo; migliora la postura e la flessibilità delle articolazioni; ha infine effetti disintossicanti grazie alla stimolazione della circolazione sanguinea, la riossigenazione del sangue e la rigenerazione delle cellule. Il trattamento viene effettuato sul cliente vestito e non vengono utilizzati olii o essenze che possano danneggiare gli indumenti.
