Studio Sauli 4 - ex Il Cuore dello Yoga asd

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Italia
Genova
Studio Sauli 4 - ex Il Cuore dello Yoga asd

Lo Studio Sauli 4 (ex Il Cuore dello Yoga asd) con sede a Genova Brignole è un centro di professionisti specializzato in Yoga e Discipline olistiche.

Referenti dello spazio: Silvia Canevaro 345-6973959 e Marta Filippini 328-0241444 Il Cuore dello Yoga a.s.d. offre ai suoi soci corsi yoga con istruttori diplomati, seminari, vacanze benessere, yoga in spiaggia a Genova Vernazzola nel periodo estivo, capodanno meditativo, concerti di musica etnica e tanto altro.

09/01/2026

Vi aspettiamo ai nostri corsi! Ecco tutte le proposte degli operatori dello studio nel 2026 🥰

03/01/2026

✨ Manca pochissimo alla partenza del nuovo corso di Mindfulness!
Dal 23 gennaio inizieremo un percorso di 8 incontri nel salone Le vie del cuore a Genova, con cadenza di due venerdì al mese.

🌱 Non serve alcuna esperienza di yoga o meditazione: il corso è pensato proprio per chi vuole iniziare in modo semplice, graduale e accogliente.

💆‍♀️Se senti il bisogno di staccare, rilassarti e ritrovare il tuo centro anche nei momenti di maggiore stress, la Mindfulness può davvero fare la differenza.
Ti accompagna a respirare meglio, ascoltarti e tornare a te, un passo alla volta. 🌿

📅 ISCRIZIONI entro il 20 Gennaio.

📩 Per tutte le info: ilsoledentro.mindfulness@gmail.com

28/12/2025

🌿 La Mindfulness è un potente strumento per aiutarci a trovare pace e tranquillità durante la frenetica routine quotidiana.
😌 Prendersi una pausa mentale, anche solo per pochi minuti, fa davvero la differenza:
✨ riduce lo stress
✨ rilassa le tensioni muscolari
✨ favorisce il sonno e il benessere generale

💛 Grazie alla Mindfulness puoi:
• Sentire meno ansia
• Ridurre il dolore cronico percepito
• Stimolare la concentrazione
• Rilassare le tensioni fisiche
• Aumentare la consapevolezza
• Ritrovare la serenità mentale
• Migliorare la qualità del sonno
• Rafforzare il sistema immunitario

🌸 Impara a praticare la Mindfulness con gentilezza e naturalezza.
Il nostro corso in presenza inizierà il 23 Gennaio presso il salone Le vie del cuore, a soli 500 metri dalla stazione e dalla metro di Brignole.

📘 In soli 8 incontri imparerai:
• Tecniche di meditazione seduta e in movimento
• Pratiche di consapevolezza per trasformare il modo in cui vivi lavoro, relazioni ed emozioni
• Esercizi basici di yoga per conoscere meglio il tuo corpo

🌱 I posti sono limitati per garantire un clima di accoglienza e tranquillità. Gli incontri si terranno due venerdì al mese.

🌟 Non è richiesta nessuna precedente esperienza di yoga e meditazione. Il corso è accessibile a tutti.

💚 Fai il primo passo verso una vita più leggera.

📩 Per informazioni e prenotazioni scrivici a ilsoledentro.mindfulness@gmail.com

27/12/2025

Continuiamo a gozzovigliare...da gennaio riprendono gli incontri monotematici StretchingZen Detox🍃🪷
Prenotazione necessaria

17/11/2025

Da oggi nel nostro studio è attivo un corso di Yoga Ratna (metodo messo a punto dalla Maestra Gabriella Cella) a cura di Marialice Tagliavini. Una pratica rispettosa del corpo femminile nelle diverse fasi della vita. Uno stile di yoga indicato a chi ama farsi accompagnare dal racconto dei miti e della simbologia che stanno dietro ciascuno posizione.
Per info e prenotazioni contattare Marialice Tagliavini +39 345 968 1120
La lezioni di prova è gratuita previo appuntamento.

14/09/2025

Questo settembre lo studio festeggia i suoi primi 10 anni di attività! 🥰🥳 Siamo felici anche quest'autunno di presentarvi un ventaglio diversificato e qualificato di proposte grazie agli operatori che collaborano con lo spazio. Per prendere appuntamento potete contattare direttamente i conduttori dei corsi indicati in tabella (i loro contatti telefonici sono indicati in testa alla tabella stessa).
Vi aspettiamo!

18/07/2025

Corso di Formazione Yoga nella Tradizione del Viniyoga
Con il metodo trasmesso da T. Krishnamacharya e T.K.V. Desikachar

Genova – Roma | 200 ore | Certificato Yoga Alliance

Un percorso intensivo, rigoroso e profondamente trasformativo nella tradizione autentica del Viniyoga.
Per chi vuole insegnare yoga con consapevolezza. Per chi già insegna e desidera approfondire.
Per chi cerca uno studio avanzato e completo, ben oltre la semplice pratica.

Info e prenotazioni:

Silvia 345-6973959 leviedelcuore.yoga@gmail.com

Patrizia 340-7306502
patriziaboattini@live.it

www.leviedelcuore.yoga
www.corsiyogagenova.it

14/07/2025

Sabato 19 luglio presso la "Shanti House" di Garbagna (AL) Work-shop introduttivo alla Respirazione olotropica 🤍 condotto da Marta Filippini. Contributo per la giornata di attività (h 9:30- 12:30; h 15-18): 50 euro. Prenotazioni entro mercoledì al 345-6973959 (Silvia).
Nella pausa verrà offerto un pasto vegetariano a buffet 🥗🧆🍓🫐.

Descrizione dell'attività:
La respirazione olotropica è una pratica di auto-esplorazione profonda, sviluppata da Stanislav Grof e sua moglie Christina Grof, che utilizza un respiro accelerato e profondo, musica evocativa, lavoro corporeo ed espressione artistica per promuovere una trasformazione personale. Il termine "olotropico" deriva dal greco e significa "andare verso la totalità", riflettendo l'obiettivo di questa pratica di superare frammentazioni interiori e connettersi con il proprio sé e l'ambiente.

Vi aspettiamo con gioia 🤗🌻

Silvia e Marta

www.leviedelcuore.yoga

24/06/2025

Vi aspetto sabato 28 giugno alle 10:30 presso Villa Grock a Imperia per un'esperienza di Yoga silvestre nel parco 🧘🏻‍♀️🧘🏽🌿🌳🌴.
La sessione è accessibile a tutti, anche senza esperienza pregressa. Segue visita guidata al giardino della Villa.
Info e prenotazioni: museiimperia@solidarietaelavoro.it

12/06/2025

A settembre inizia per me una nuova grande avventura assieme all''amica e collega di sempre Patrizia Boattini.

Modulo di formazione 200 h riconosciuto da YANI e Yoga Alliance per chi desidera insegnare o vuole semplicemente approfondire teoria & pratica dello yoga.

Grazie ad Antonio Olivieri - Centro Studi Yogah Viniyoga di Roma - per aver scelto di portare gli insegnamenti trasmessi dai Maestri Krishnamacharya, Desikachar e Chandra Klee anche a Genova 🙏🏻🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🕉️.

Prenotazioni aperte.

www.leviedelcuore.yoga

Indirizzo

Viale Sauli N. 4/7 Scala A
Genova
16121

Sito Web

http://www.ilcuoredelloyoga.it/

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Ad Ottobre 2018 è iniziato un nuovo viaggio! IL CUORE DELLO YOGA ASD è diventato "grande" trasformandosi in STUDIO SAULI 4 Centro Olistico: la nostra offerta di corsi YOGA e PILATES si è arricchita con nuovi insegnati. Consultando e seguendo questa pagina puoi scoprire i percorsi di MINDFULNESS e MEDITAZIONE che sono stati attivati e i preziosi seminari di approfondimento proposti durante l’anno.

Diversi professionisti del settore OLISTICO , psicologi, osteopati, fisioterapisti, massofisioterapisti, counselor e coach collaborano con noi, condividendo con passione ed esperienza strumenti efficaci per il benessere e la salute globale della persona intesa come un sistema aperto, complesso e interconnesso di piani interagenti: corporeo, mentale psicologico, razionale, relazionale, spirituale, energetico. Sarà un nuovo bellissimo viaggio assieme a voi Amici di vecchia data & nuovi!