Studio Sauli 4 - ex Il Cuore dello Yoga asd

14/04/2026

https://www.sarabanda-associazione.it/notecontatto-paola-baraldi-2026-al-tiqu/

Concerto esperienziale ideato e condotto da Paola Baraldi con la collaborazione di Tiziana Bagetta, Dado Sezzi, Massimo Trigona

07/04/2026

"Aprile dolce dormire..." Sabato 11 aprile sessione speciale di yoga per il viso e Yoga ristorativo dedicata al sonno. Impariamo a rilassare profondamente il sistema nervoso attraverso l'auto massaggio, le posture e la pratica di Yoga Nidra ("il sonno consapevole").
Le prenotazioni sono aperte fino a esaurimento posti (max 12).
Vi aspetto con gioia 🤗
Om Shanti 🕉️
Silvia 345-6973959 (solo messaggi Whatsapp)

22/03/2026

📌 WORKSHOP DI YOGA ORMONALE
👉 Sabato 28 marzo a Genova
workshop per imparare la sequenza creata da Dinah Rodrigues.

Lo yoga ormonale porta benifici e aiuta la donna in tutte le sue fasi "delicate", dal ciclo mestruale alla menopausa.

Risveglia la funzionalità di tiroide, ovaie e ipofisi, diminuisce le vampate da menopausa ma non solo! Regolarizza il ciclo mestruale e porta benefici in caso di scarsa fertilità , cisti ovariche e sindrome premestruale.

Come si svolgerà?

Durante il workshop imparerai la sequenza in modo da poterla eseguire autonomamente. Riceverai una dispensa, materiali audio a supporto della pratica e il mio tutoraggio anche post corso.

Per partecipare non sono necessarie particolari doti fisiche ne' esperienza pregressa nello yoga.
Se hai già frequentato un corso o workshop puoi partecipare come ripasso al costo di 30 euro

Quando?
Sabato 28 marzo dalle 15 alle 18

Dove?
In vale Sauli 4 / 7 a Genova oppure online

Per info e prenotazioni scrivimi in DM oppure 3471091908
cinzia@alchimiadelmovimento.it

09/01/2026

Vi aspettiamo ai nostri corsi! Ecco tutte le proposte degli operatori dello studio nel 2026 🥰

03/01/2026

✨ Manca pochissimo alla partenza del nuovo corso di Mindfulness!
Dal 23 gennaio inizieremo un percorso di 8 incontri nel salone Le vie del cuore a Genova, con cadenza di due venerdì al mese.

🌱 Non serve alcuna esperienza di yoga o meditazione: il corso è pensato proprio per chi vuole iniziare in modo semplice, graduale e accogliente.

💆‍♀️Se senti il bisogno di staccare, rilassarti e ritrovare il tuo centro anche nei momenti di maggiore stress, la Mindfulness può davvero fare la differenza.
Ti accompagna a respirare meglio, ascoltarti e tornare a te, un passo alla volta. 🌿

📅 ISCRIZIONI entro il 20 Gennaio.

📩 Per tutte le info: ilsoledentro.mindfulness@gmail.com

28/12/2025

🌿 La Mindfulness è un potente strumento per aiutarci a trovare pace e tranquillità durante la frenetica routine quotidiana.
😌 Prendersi una pausa mentale, anche solo per pochi minuti, fa davvero la differenza:
✨ riduce lo stress
✨ rilassa le tensioni muscolari
✨ favorisce il sonno e il benessere generale

💛 Grazie alla Mindfulness puoi:
• Sentire meno ansia
• Ridurre il dolore cronico percepito
• Stimolare la concentrazione
• Rilassare le tensioni fisiche
• Aumentare la consapevolezza
• Ritrovare la serenità mentale
• Migliorare la qualità del sonno
• Rafforzare il sistema immunitario

🌸 Impara a praticare la Mindfulness con gentilezza e naturalezza.
Il nostro corso in presenza inizierà il 23 Gennaio presso il salone Le vie del cuore, a soli 500 metri dalla stazione e dalla metro di Brignole.

📘 In soli 8 incontri imparerai:
• Tecniche di meditazione seduta e in movimento
• Pratiche di consapevolezza per trasformare il modo in cui vivi lavoro, relazioni ed emozioni
• Esercizi basici di yoga per conoscere meglio il tuo corpo

🌱 I posti sono limitati per garantire un clima di accoglienza e tranquillità. Gli incontri si terranno due venerdì al mese.

🌟 Non è richiesta nessuna precedente esperienza di yoga e meditazione. Il corso è accessibile a tutti.

💚 Fai il primo passo verso una vita più leggera.

📩 Per informazioni e prenotazioni scrivici a ilsoledentro.mindfulness@gmail.com

27/12/2025

Continuiamo a gozzovigliare...da gennaio riprendono gli incontri monotematici StretchingZen Detox🍃🪷
Prenotazione necessaria

17/11/2025

Da oggi nel nostro studio è attivo un corso di Yoga Ratna (metodo messo a punto dalla Maestra Gabriella Cella) a cura di Marialice Tagliavini. Una pratica rispettosa del corpo femminile nelle diverse fasi della vita. Uno stile di yoga indicato a chi ama farsi accompagnare dal racconto dei miti e della simbologia che stanno dietro ciascuno posizione.
Per info e prenotazioni contattare Marialice Tagliavini +39 345 968 1120
La lezioni di prova è gratuita previo appuntamento.

14/09/2025

Questo settembre lo studio festeggia i suoi primi 10 anni di attività! 🥰🥳 Siamo felici anche quest'autunno di presentarvi un ventaglio diversificato e qualificato di proposte grazie agli operatori che collaborano con lo spazio. Per prendere appuntamento potete contattare direttamente i conduttori dei corsi indicati in tabella (i loro contatti telefonici sono indicati in testa alla tabella stessa).
Vi aspettiamo!

18/07/2025

Corso di Formazione Yoga nella Tradizione del Viniyoga
Con il metodo trasmesso da T. Krishnamacharya e T.K.V. Desikachar

Genova – Roma | 200 ore | Certificato Yoga Alliance

Un percorso intensivo, rigoroso e profondamente trasformativo nella tradizione autentica del Viniyoga.
Per chi vuole insegnare yoga con consapevolezza. Per chi già insegna e desidera approfondire.
Per chi cerca uno studio avanzato e completo, ben oltre la semplice pratica.

Info e prenotazioni:

Silvia 345-6973959 leviedelcuore.yoga@gmail.com

Patrizia 340-7306502
patriziaboattini@live.it

www.leviedelcuore.yoga
www.corsiyogagenova.it

14/07/2025

Sabato 19 luglio presso la "Shanti House" di Garbagna (AL) Work-shop introduttivo alla Respirazione olotropica 🤍 condotto da Marta Filippini. Contributo per la giornata di attività (h 9:30- 12:30; h 15-18): 50 euro. Prenotazioni entro mercoledì al 345-6973959 (Silvia).
Nella pausa verrà offerto un pasto vegetariano a buffet 🥗🧆🍓🫐.

Descrizione dell'attività:
La respirazione olotropica è una pratica di auto-esplorazione profonda, sviluppata da Stanislav Grof e sua moglie Christina Grof, che utilizza un respiro accelerato e profondo, musica evocativa, lavoro corporeo ed espressione artistica per promuovere una trasformazione personale. Il termine "olotropico" deriva dal greco e significa "andare verso la totalità", riflettendo l'obiettivo di questa pratica di superare frammentazioni interiori e connettersi con il proprio sé e l'ambiente.

Vi aspettiamo con gioia 🤗🌻

Silvia e Marta

www.leviedelcuore.yoga