Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00

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Eby Yoga

Casa
Italia
Genova
Eby Yoga

09/02/2026

Attraverso posizioni, respiro e attenzione, lo yoga insegna a percepire il corpo e a rimanere presenti.

04/02/2026

Ogni postura, ogni respiro, ogni pausa è un invito a entrare in contatto con se stessi, qui e ora.

02/02/2026

Nello yoga l’allineamento non è estetica, ma funzionalità.

Una posizione corretta permette di distribuire il carico in modo equilibrato, riducendo tensioni inutili e migliorando l’efficacia dell’asana.

30/01/2026

Mani e piedi sono pieni di recettori sensoriali.

Quando li ascolti, migliori la percezione di tutto il corpo.

28/01/2026

Nella pratica dello yoga, la capanna tibetana viene utilizzata come supporto al rilassamento profondo e al lavoro sul sistema nervoso, andando a richiamare il prorpio silezio interiore.

26/01/2026

Il Vinyasa Yoga nasce dall’Hatha Yoga e si sviluppa come pratica più dinamica.

Il movimento non è casuale: ogni transizione è coordinata con il respiro, creando una sequenza continua e strutturata.

23/01/2026

Hai mai provato una lezione di yoga spiegata in modo semplice e pratico?

21/01/2026

Non lavoriamo solo sul corpo.

Si lavora anche sul contesto: luce, silenzio, respiro, rituali.

19/01/2026

Nello yoga, l’ambiente influenza la qualità della pratica.

Il palo santo viene usato per ridurre stimoli esterni, calmare il sistema nervoso e facilitare uno stato di attenzione più stabile.

16/01/2026

Le posizioni di equilibrio allenano coordinazione, controllo e capacità di adattamento.

Il corpo impara a gestire piccoli squilibri, migliorando reattività e sicurezza nei movimenti.

14/01/2026

Se vuoi iniziare yoga senza sentirti “fuori posto”, questo è il momento giusto.

Le lezioni sono aperte a tutti, con attenzione ai diversi livelli e alle esigenze individuali.

09/01/2026

Il prana è strettamente legato al respiro: ogni inspirazione porta dentro energia vitale, e ogni espirazione contribuisce al suo equilibrio nel corpo.

Per questo nel yoga si pone molta attenzione al controllo respiratorio, perché gestire il respiro significa influenzare anche il flusso di prana.

Indirizzo

Via Majorana 31r
Genova
16166

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

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