Istituto Prana Yoga

30/10/2025

TRATTAMENTI PRANIC HEALING/open + pratiche

Venerdì 14 novembre 14.30

Open aperti a chi è gà tesserato o sotto tesseramento agevolato in loco. E' richiesta la prenotazione.

open@pranagenova.it / 351 3120101

30/10/2025

Il Baby Yoga è una pratica già diffusa in tutto il mondo in cui la mamma pratica yoga con il suo neonato. I benefici si estendono ad entrambi mamma e baby. La neo mamma trova un sostanzioso sostegno fisico e emotivo nel dopo parto e dalla aumentata sicurezza del neonato.

Le sessioni, spesso strutturate con riti di inizio e fine, promuovono un senso di sicurezza e routine, mentre esercizi specifici e ritmici possono stimolare il sistema nervoso e digestivo. Questo si traduce in una riduzione in coliche per il ed un sonno più tranquillo. 

La pratica può iniziare già dai primi mesi di vita, senza controindicazioni.

Baby Yoga
venerdì 10-11.15
dal 7 novembre

Info ed iscrizioni:
📪 yoga@pranagenova.it
🌎 https://www.pranagenova.it/atividade2.php?id=152&id2=5
☎️ 351 8277414

30/10/2025

Lo Yoga Bimbi offre numerosi benefici per lo sviluppo fisico, mentale e psicologico dei piccoli. Praticare yoga fin da giovane promuove un armonico sviluppo del corpo e della mente, migliorando la salute generale e contribuendo al benessere psicologico. Tra i principali vantaggi si annoverano l'aumento dell'elasticità, della forza e dell'equilibrio corporeo, nonché il miglioramento della postura e della coordinazione motoria. Inoltre, lo yoga aiuta a sviluppare la consapevolezza del proprio corpo e del respiro, fattori fondamentali per riconoscere e gestire lo stress e l'ansia.

Yoga Bimbi
Giovedì 15.30-16.30
dal 6 novembre

Aperto ai bambini dai 3 ai 12 anni

Info ed iscrizioni:
📪 yoga@pranagenova.it
🌎 https://www.pranagenova.it/atividade2.php?id=7&id2=5
☎️ 351 8277414

30/10/2025

PRANIC HEALING corso avanzato

8 e 9 novembre dalle ore 09.00

In questo corso si impara a canalizzare le energie colore, ad effettuare trattamenti più precisi ed efficaci grazie alle proprietà del prana colore.

Il corso avanzato di Pranic Healing è aperto a chi ha completato il Corso Base.

iscrizioni ed informazioni
351 3120101
prana@pranagenova.it

29/09/2025

15 Ottobre | 17:00
Open Yoga Ormonale

Presentazione e pratica di Yoga Ormonale secondo Dinah Rodriguez.

Pratica riservata alle donne, di qualsiasi età. Nessuna esperienza previa di yoga necessaria.
Le lezioni proseguiranno ogni mercoledì dalle 17.00 alle 18.00 fino a fine novembre.

Informazioni ed iscrizioni
yoga@pranagenova.it
351 3120101

29/09/2025

09 Ottobre | 15:30
Open Yoga Bimbi
Una lezione tutta dedicata ai bambini!

Uno yoga ludico e leggero, ed allo stesso tempo profondo ed efficace.
Le lezioni seguiranno poi ogni giovedì dalle 15.30 alle 16.30.

Iscrizioni ed informazioni
yoga@pranagenova.it
351 3120101

29/09/2025

Baby Yoga - Open Day
Venerdì 3 ottobre ore 10.00

Baby Yoga è una pratica di coppia tra mamma e bambino 0-36 mesi.
Lezioni ogn venerdì mattina
10.00 - 11.15 Baby Yoga
11.30 - 12.44 Yoga Nido

Per info e prenotazioni:
yoga@pranagenova.it

29/09/2025

29/09/2025

Nuovi corsi!

Baby Yoga (inizio 3 ottorbre)
Yoga Bimbi (inizio 9 ottobre)
Yoga Ormonale (inizio 15 ottobre)

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23/09/2025

"L'amore che guarisce", nelle Costellazioni Familiari, si riferisce all'energia di un amore non condizionato, che riconosce, accetta e integra tutti i membri del sistema familiare, portando a pace, armonia e alla soluzione di conflitti e schemi ripetitivi. Questa pratica, sviluppata da Bert Hellinger, mira a sciogliere i legami invisibili e a ristabilire il giusto posto di ogni individuo nel sistema, permettendo a ciascuno di liberarsi da pesi che non appartengono e di ritrovare il proprio benessere.

Laura Ruffini
laura.ruffini5@gmail.com
info@pranagenova.it
cell. 3716424771

23/09/2025

"L'abbraccio infinito" - pratica yoga dell'Ascolto condotta da Patrizia Sannino.

Sabato 4 ottobre, dalle 18.00 alle 19.30

22/09/2025

Attraverso la profondità e il fluire del respiro, ritrova la consapevolezza del tuo corpo come connessione di tutte le sue parti, riallinea colonna vertebrale e articolazioni e impara ad attivare i muscoli posturali per sostenere un corpo in armonia. La ginnastica posturale consente di appoggiare i dolori da sovraccarico e da posizioni scorrette e ripartire più leggeri e allineati.

Insegnante: Lisa

Info: info@respiro-libero.com