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Nutrizionista Fiorese Ilaria

Casa
Italia
Genova
Nutrizionista Fiorese Ilaria

Il mio obiettivo è quello di educare ad un’alimentazione consapevole,non rinunciando al gusto 🥦🍎

07/08/2024

MENÙ DI AGOSTOOO😍😍😍

Ecco per voi un menù sano, bilanciato, fresco e leggero da seguire con questo caldo afoso☀️😎

22/02/2024

Scusate il ritardo, il mio collo non ha contribuito ma comunque ECCO a voi la 3️⃣ settimana del menù di FEBBRAIO💥

Un menù sano, bilanciato e sfizioso che dovreste provare❗️

SCRIVI NEI COMMENTI COSA NE PENSI, SE HAI PROVATO QUALCUNO DI QUESTI PASTI E SE TI È PIACIUTO😋

19/02/2024

Non sai cosa mangiare a colazione?💡

Ecco a voi 3 IDEE di colazioni sane, veloci e BILANCIATE 🍳🫐🥜

SCRIVIMI NEI COMMENTI COSA MANGI A COLAZIONE E NON ESITARE A CONTATTARMI SE HAI BISOGNO DI QUALCHE CONSIGLIO📲

10/02/2024

Ecco a voi la 2️⃣ settimana del menù di FEBBRAIO💥

Un menù sano, bilanciato e sfizioso che dovreste provare❗️

SCRIVI NEI COMMENTI COSA NE PENSI, SE HAI PROVATO QUALCUNO DI QUESTI PASTI E SE TI È PIACIUTO😋

06/02/2024

I TUOI PRANZI NON SODDISFANO IL TUO PALATO?

Ecco 3️⃣ pranzi sani, bilanciati e veloci di cui non farai più a meno😋

Seguimi per altri consigli e se avessi delle domande non esistere a contattarmi 📲

COSA NE PENSI DEGLI ALIMENTI PROPOSTI? Scrivimelo nei commenti e SALVA IL POST per non PERDERLO 📌

01/02/2024

Benvenuto FEBBRAIO🥦🍎
Ecco il menù della prima settimana di Febbraio;vario,sano ed equilibrato✅

Provalo e fammi sapere cosa ne pensi💡

Seguimi per non perdere i prossimi post e per qualsiasi dubbio o maggiori informazioni non esitare a contattarmi 📲.

01/02/2024

“Perché la laurea in scienze e motorie e perché quella in nutrizione umana?”

🏋🏻‍♀️“ Lo sport: colui che mi ha accompagnata fin da bambina e continua a farlo, quello che fa passare la rabbia, il mio posto sicuro.
L’arte del movimento, la biomeccanica (che macchina perfetta il nostro corpo), il miglioramento della performance e l’effetto positivo sulla salute mentale.”

🍎”La nutrizione:dopo essere uscita da un disturbo alimentare, preceduto da anni di lotta e sofferenza, di privazioni, di giusto e sbagliato, di cibo sano e non ,ho deciso che nella vita avrei voluto aiutare le persone a stare meglio, a vedere il cibo come il mezzo e non il fine, a vivere i momenti sociali senza timore, a mangiare tutto e con gusto, avrei voluto trasmettere EQUILIBRIO.

Sport e alimentazione , che connubio perfetto.

Grata per tutto questo, AD MAIORA 🧿

Indirizzo

Genova
16144

Sito Web

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