Chandra Studio

Chandra Studio Corsi di Yoga Ratna e Hatha Yoga, Meditazione, Rilassamento, Yoga del simbolo e della trasformazione

10/05/2026

Quando propongo le formazioni mi accorgo che ci sono sempre contenuti che restano fuori.
Non perché non siano importanti, ma perché ogni percorso ha un tempo. Ogni gruppo è differente.
E alcune forme hanno bisogno di uno spazio diverso.

Durante le formazioni, più volte mi sono trovata a dire: “questo meriterebbe un incontro a parte”.
E così ho deciso di crearlo.

Due momenti dedicati a ciò che non abbiamo potuto esplorare fino in fondo durante le formazioni di quest'anno: quelle più sottili, simboliche e meno immediate.

📅 30 maggio – online su Zoom

🌸 h 10 - 11,30 Le forme delle Dee ribelli
🐘 h 15,30 - 17 Le forme degli animali

Sono incontri pensati prima di tutto per chi sta già lavorando con me, per dare continuità e profondità al percorso.

👉 Se non puoi esserci in diretta, riceverai comunque la registrazione
👉 Per i soci Yoga Associazione Nazionale Insegnanti: sono ore aggiuntive rispetto al monte riconosciuto,
ma è possibile richiedere attestato per il riconoscimento a posteriori.

APRO UN NUMERO LIMITATO DI POSTI A CHI VUOLE CONOSCERE LO YOGA DEL SIMBOLO E IL MIO METODO. AFFRETTATI A PRENOTARE IL TUO!

💌 Se senti che questo spazio può servirti scrivimi FORME oppure scrivimi in DM

Il pavimento pelvico è una delle aree più importanti del corpo.✨ È una struttura che lavora in relazione con:respiropost...
07/05/2026

Il pavimento pelvico è una delle aree più importanti del corpo.
✨ È una struttura che lavora in relazione con:
respiro
postura
movimento
sistema nervoso

E soprattutto…
non ha bisogno solo di forza, ma di un lavoro variegato ed equilibrato.

✨ Per questo ho creato un corso di formazione dedicato agli insegnanti di Yoga:
per offrire strumenti concreti, chiari e applicabili nella pratica.

🗓 7 giugno — Modulo 1 | In presenza a Genova o online
🗓 28 giugno — Modulo 2 | Online
🗓 27 settembre — Modulo 3 | Online
⏱ 16 ore di formazione continua riconosciuta Y.A.N.I., Yoga Associazione Nazionale Insegnanti
📄 Attestato di partecipazione
💻 Video delle lezioni disponibili per sempre

🔗 Link in bio (formazioni insegnanti yoga) per info e iscrizioni
oppure scrivimi in DM

Ci sono storie che non parlano di amore.Ma di identità.La storia di Sati è una di queste.È la storia di quando restiamo ...
06/05/2026

Ci sono storie che non parlano di amore.
Ma di identità.
La storia di Sati è una di queste.
È la storia di quando restiamo in un luogo che non ci rispetta più.
Di quando non riusciamo a prendere posizione.
Di quando, poco alla volta, ci perdiamo.
Ma è anche la storia di una rottura necessaria.
Di un fuoco che distrugge per permettere una rinascita.
Le Dee “dimenticate” sono spesso così:
non rassicurano, non addolciscono, ma aprono passaggi.

Per questo ho creato questo percorso.
Per incontrare queste forme, comprenderle e integrarle nella pratica e nella vita.

"Il corpo della Dea. Sacrificio e rinascita"

📅 17 maggio | h 9:00–13:00
💻 Online su Zoom
Formazione continua approvata da Y.A.N.I., Yoga Associazione Nazionale Insegnanti
Se senti che è un tema che ti riguarda
💌 scrivimi DEE per ricevere info o visita la bio alla voce FORMAZIONE INSEGNANTI
oppure trovi tutte le info nel link in bio 🔗 ✨

✨ IL TUO NUMERO DEL DESTINO ✨Secondo la tradizione vedicaNon finirò mai di stupirmi della magia che le antiche disciplin...
04/05/2026

✨ IL TUO NUMERO DEL DESTINO ✨
Secondo la tradizione vedica

Non finirò mai di stupirmi della magia che le antiche discipline dell’India continuano a rivelarmi.
Nel mio percorso con l’astrologia vedica (Jyotish), ho recentemente incontrato un altro linguaggio… semplice, ma incredibilmente diretto: quello linguaggio dei numeri.

Ogni numero racchiude una vibrazione.
Una direzione.
Una memoria.
Il numero del destino, ricavato dalla tua data di nascita, racconta:
✨ le tue qualità innate
✨ le sfide evolutive
✨ la direzione verso cui la tua vita tende naturalmente
È uno strumento essenziale, ma sorprendentemente preciso.
Un modo immediato per riconoscere il filo invisibile che attraversa il tuo percorso.

Lunedì 11 maggio entreremo nel mondo del tuo numero.
Ne scopriremo la simbologia:
✨ come chiave di lettura interiore e come immagine viva della tua energia.

QUANDO E DOVE?
📅 11 maggio
🕕 18:45 – 20:00
💻 Online

Se senti il richiamo dei simboli e vuoi ascoltarti in modo diverso questo spazio è per te.

📩 Scrivimi in DM per partecipare

✨ EVENTO GRATUITO PER TE✨Per tanto tempo ho pensato di essere “troppo”.Troppo sensibile. Troppo intensa. Troppo mutevole...
03/05/2026

✨ EVENTO GRATUITO PER TE✨

Per tanto tempo ho pensato di essere “troppo”.
Troppo sensibile. Troppo intensa. Troppo mutevole.
Poi ho iniziato a studiare Ayurveda.
E ho capito che non ero “troppo”.
Stavo solo funzionando secondo la mia natura.

In Ayurveda, esistono delle speciali categorie e caratteristiche rintracciabili in ognunə di noi.
Esse non servono a etichettarti. Servono ad aiutarti a leggere il tuo mondo interno e quello di chi ti circonda.
A capire perché reagisci in un certo modo.
A capire perché a volte sei pienə di energia… e altre ti senti completamente scaricə.
A volte ti senti sicurə di te e altre no.
Non è caos.
È la tua struttura personale da comprendere a a cui accordarti.

Per questo ho creato questo incontro gratuito:
✨ Ayurveda e psicologia. Riconosci il tuo modo di pensare, reagire e vivere

📅 8 maggio h 18,30 – 19,30
Un primo passo per smettere di giudicarti e iniziare a comprenderti.

💌 Se vuoi partecipare
scrivimi AYURVEDA in DM

C’è stato un momento della mia vita in cui il lavoro era solo qualcosa da fare.Ne ho fatti tanti di lavori prima di scop...
01/05/2026

C’è stato un momento della mia vita in cui il lavoro era solo qualcosa da fare.
Ne ho fatti tanti di lavori prima di scoprire che amavo insegnare.

In quella parte della mia vita il lavoro non mi rappresentava. Non mi nutriva. Non mi somigliava.

E dentro sentivo una distanza sottile ma costante tra ciò che facevo e ciò che ero.

Poi, nel tempo, qualcosa è cambiato. Non tutto insieme. Ma passo dopo passo.

Ho iniziato a chiedermi non solo “cosa devo fare?", ma cosa voglio costruire?”

Nella tradizione indiana esiste una figura che amo molto: Vishvakarma, l’architetto degli Dei.

Colui che dà forma all’invisibile. Che costruisce mondi.

E il suo insegnamento, in fondo, è semplice: ciò che crei… crea anche te.

Da allora ho iniziato a vedere il lavoro in modo diverso. A fare il lavoro che amo e, soprattutto, a farlo a modo mio. Come espressione. Come pratica. Come percorso.

In questo 1 maggio non voglio celebrare solo il “fare”, ma il senso. La direzione.
La possibilità di costruire qualcosa che mi e ti assomigli davvero.

E tu?
Ti senti dentro ciò che stai costruendo?
Scrivimelo nei commenti o in DM sarà bello scambiare.

Maggio è un mese di passaggio.  Di apertura. Di luce che torna a farsi spazio… dentro e fuori.È il momento in cui ciò ch...
30/04/2026

Maggio è un mese di passaggio. Di apertura. Di luce che torna a farsi spazio… dentro e fuori.
È il momento in cui ciò che hai seminato inizia a prendere forma e io che vivo in campagna lo so bene!

Questo mese quindi ho creato spazi luminosi, differenti, ma legati da un filo comune: il desiderio di continuare ad accompagnarti nel tuo sentiero trasformativo.
Scopri i miei appuntamenti!

📅 APPUNTAMENTI DI MAGGIO:

✨ 4 maggio – h 18:45-20 (online)
Yoga del simbolo e della trasformazione
Nataraja – la danza cosmica - con Simona Mocci

🌿 8 maggio – h 18:30-19:30 (online – evento gratuito)
Ayurveda e psicologia. Riconosci il tuo modo di pensare, reagire e vivere
con Simona Mocci

🌌 9–10 maggio (online)
Formazione continua per insegnanti Yoga
Miti cosmogonici e divinità planetarie (seconda parte)
con Simona Mocci

✨ 11 maggio – h 18:45-20 (online)
Yoga del simbolo e della trasformazione
Numero del destino secondo la tradizione vedica
con Simona Mocci

🌑 17 maggio – h 9-13 (online)
Formazione continua
Il corpo della Dea: sacrificio e rinascita
con Simona Mocci

🌳 23 maggio – h 15-18:30 (in presenza + online)
Yoga ormonale in natura
con Cinzia Di Paolantonio

🌸 30 maggio – h 10-11:30 (online – evento gratuito)
Le forme delle Dee ribelli
con Simona Mocci
Rivolto a insegnantə in formazione con me e a quellə che vogliono conoscere il mio metodo

🐘 30 maggio – h 15:30-17 (online – gratuito)
Le forme degli animali
con Simona Mocci
Rivolto a insegnantə in formazione con me e a quellə che vogliono conoscere il mio metodo

Se qualcosa risuona…
💌 scrivimi in DM oppure trovi tutte le info sul sito nella bio.

Ti aspetto

I pianeti, nella tradizione vedica, non sono solo corpi celesti.Sono divinità, archetipi, storie. Ogni pianeta porta con...
29/04/2026

I pianeti, nella tradizione vedica, non sono solo corpi celesti.
Sono divinità, archetipi, storie.

Ogni pianeta porta con sé un mito, un simbolo, una qualità energetica che possiamo riconoscere anche dentro di noi.
A volte è un fuoco che spinge ad agire.
A volte è la sensibilità che cambia forma.
A volte è lentezza che costruisce nel tempo.

Se vuoi andare oltre il significato astrologico e scoprire il lato mitologico e simbolico delle divinità planetarie dell'India antica...

📅 9–10 maggio
terrò una formazione per insegnanti di Yoga dal titolo "Miti cosmogonici e divinità planetarie."
Un viaggio tra racconto, simbolo e applicazione nella pratica Yoga.

Se ti interessa approfondire
scrivimi PIANETI in DM 💌
oppure trovi le info nella bio

Oggi parliamo di pavimento pelvico, ma in modo diverso da come probabilmente ne hai sentito parlare finora.Infatti, quan...
27/04/2026

Oggi parliamo di pavimento pelvico, ma in modo diverso da come probabilmente ne hai sentito parlare finora.
Infatti, quando si lavora sul pavimento pelvico, non è solo una questione di "rafforzare".
A volte il problema è esattamente il contrario: un pavimento che non riesce a rilassarsi.
Scorri per capire la differenza.
E, se sei un'insegnante, per iniziare a guardare le tue allieve e i tuoi allievi con occhi nuovi.

🗓 7 giugno — Modulo 1 | In presenza a Genova o online
🗓 28 giugno — Modulo 2 | Online
🗓 27 settembre — Modulo 3 | Online
⏱ 16 ore di formazione continua riconosciuta
📄 Attestato di partecipazione
💻 Video delle lezioni disponibili per sempre

🔗 Link in bio (formazioni insegnanti yoga) per info e iscrizioni
oppure scrivimi in DM

Questa è la foto simbolo della liberazione di Genova.Quando ero giovane, tra i tanti luoghi in cui tenevo lezione, c’era...
25/04/2026

Questa è la foto simbolo della liberazione di Genova.
Quando ero giovane, tra i tanti luoghi in cui tenevo lezione, c’era la sede dell’Anpi del mio quartiere. Si praticava in modo più semplice come usava allora e oserei dire si era più sperimentali e adattabili visto che lo yoga non era ancora un fenomeno di mercato.
Praticavamo sotto a questa foto. Ogni tanto, nel silenzio, entrava qualche anziano ex partigiano e, incurante del silenzio e delle nostre strambe posizioni, si metteva a raccontare e con fierezza si indicava nella foto. Magari chiedendo in dialetto: “Ero un bel ragazzo, vero?” Dite quel che volete, ma io quelle lezioni lì le rimpiango tanto. E rimpiango tanto un tempo in cui libertà e democrazia sembravano diritti acquisiti… buon 25 aprile ora e sempre!

22/04/2026

Domenica non è stato solo un seminario di Formazione
A un certo punto… è successo qualcosa.
Il corpo ha smesso di eseguire è diventato mito incarnato.
Lo sguardo è cambiato. La pratica è cambiata.
Non è facile spiegarlo.
Ma chi c’era lo sa.
C’è un momento in cui il mito smette di essere una storia e diventa esperienza viva, incarnata:
nelle scelte che fai,
nelle resistenze che emergono,
in quello che non puoi più evitare.
Ed è lì che inizia davvero il lavoro.

Ed il bello è che il viaggio continua.
🌺 Formazione continua insegnanti yoga (approvata YANI, Yoga Associazione Nazionale Insegnanti)
IL CORPO DELLA DEA — sacrificio e rinascita
🗓 Domenica 17 maggio 2026
⏰ 9:00 – 13:00
Un incontro per portare il simbolo nel corpo e il corpo dentro il simbolo.

📩 Scrivimi in DM per info

Indirizzo

Via Emilia 44
Genova
16138

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