Love&Joy Yoga

13/10/2025

‼️ ATTENZIONE ‼️

Per favore se cercate di contattarmi NON chiamate ma scrivetemi un sms o un msg su whatsapp al 328 639 0820, anche solo per concordare una telefonata.

Purtroppo, mettendo il numero di telefono sui social, le telefonate quotidiane che ricevo dai call center sono circa una cinquantina, quindi non rispondo più ai numeri che non conosco.

Grazie 🙏🏼
E BUONA SETTIMANA

Sara 🕉️

08/10/2025

Lezioni di Hatha yoga X tutti Marassi Via Tortosa

20/09/2025

L’Haṭha Yoga Pradīpikā è il testo principale dell’Hatha Yoga, scritto circa 600 anni fa dal maestro Svātmārāma. In realtà le sue radici affondano molto più indietro nel tempo: già oltre 3 mila anni fa gli yogi praticavano tecniche di respiro, posture e meditazione per purificare corpo e mente.

🕉️ Perché nasce l’Hatha Yoga?
Gli antichi maestri lo hanno trasmesso come via per preparare corpo, respiro ed energia a stati più profondi di coscienza. L’Hatha Yoga unisce “Ha” (sole) e “Tha” (luna), cioè le due polarità che ci abitano, per riportarle in armonia. È una disciplina nata per rendere stabile il corpo, quieta la mente e aprire la strada alla pace interiore.

🌱 I benefici oggi
• rinforza e distende il corpo
• migliora postura e respiro
• riduce stress e ansia
• dona centratura, equilibrio e serenità

Se senti che è arrivato il momento di dedicare spazio a te stessa/o, ti invito a provare i miei corsi di Hatha Yoga: un tempo e uno spazio per ritrovare energia, leggerezza e presenza 🧘‍♀️🌸

📩 Scrivimi in su whatsapp per prenotarti
📲 328 639 0820

Sara

👀Martedì 23 e martedì 30 settembre
⏰Dalle 18.30 alle 19.30

A Marassi, via Tortosa 9

15/09/2025

Prenota il tuo posto per la lezione di prova!

Rimangono solo 2 posti per la prova del 23/9 e 3 posti per la prova del 30!

Ad ottobre si parte con i corsi che saranno:

🕉️ Hatha Yoga

LUNEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ
alle 18.30-19.30

🕉️🪑Yoga sulla Sedia

LUNEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ
alle 10.00-11.00

Inizia subito, del resto, perché rimandare il proprio benessere?

🤗

Scrivimi per prenotarti al 328 639 0820
Sara

🕉️🙏🏼💚

14/09/2025

Prenotati ora con un msg su whatsapp al 3286390820
Sara

⚠️⚠️Si riparte!!!‼️‼️‼️

Hai finalmente deciso di riprenderti un po’ di benessere corpo e mente?

Inizia il tuo percorso con noi: un’ora di Hatha yoga e riuscirai a sentirti bene come non ricordavi 😊

Se non hai mai provato, ti invito alle lezioni di prova gratuite

Martedì 23 e 30 settembre 18.30-19.30

In via Tortosa 9/10 a

Massimo 8 posti, scrivimi per prenotarti 328 639 0820

Sara
🙏🏼
🕉️

10/09/2025

🕉️💚🕉️ Hatha Yoga 🕉️💚🕉️

Riprendono i corsi,
Aperti a tutti e perfetti per ogni ‘magagna’!

Vieni a provare martedì 23 o martedì 30
Per scoprire sé questa disciplina fa per te.

Come esci da un’ora di yoga?
RIGENERATO nel CORPO e nella MENTE.

Vieni a stare bene,
C’è un tappetino che ti aspetta

Per info e prenotazioni scrivi su whatsapp al 328 639 0820

Sara
🙏🏼🕉️

03/09/2025

La scorsa stagione è finita così…
Immagina come inizia quella nuova 🤩

Vieni a provare, mettiti alla prova e stupisciti di te stessa/o!

Ti aspetto per l’Openday martedì 23 e Martedì 30 settembre alle 18.30-19.30!

Scrivimi su whatsapp per prenotarti e x info 328 639 0820

Sara 🕉️🙏🏼

02/09/2025

⚠️⚠️Si riparte!!!‼️‼️‼️

Hai finalmente deciso di riprenderti un po’ di benessere corpo e mente?

Inizia il tuo percorso con noi: un’ora di Hatha yoga e riuscirai a sentirti bene come non ricordavi 😊

Se non hai mai provato, ti invito alle lezioni di prova gratuite

Martedì 23 e 30 settembre 18.30-19.30

In via Tortosa 9/10 a

Massimo 8 posti, scrivimi per prenotarti 328 639 0820

Sara
🙏🏼
🕉️

04/02/2025

Precauzioni d’inverno

(Soprattutto se c’hai ‘na certa)

➡️I dolori affiorano che è uno spazzo↗️

Ogni giorno ce n’è una!

‼️Non tenere fermo il tuo corpo ma muovilo dolcemente e quotidianamente, anche per pochi minuti

Allungalo e lascialo scrocchiare‼️

E poi ringrazialo.
🙏🏼Ringrazia il tuo CORPO.
Ricordati di farlo, lui è con te da sempre e sarà la tua casa per sempre.🙏🏼

Unisciti a noi per coccolare il tuo corpo e te stessa/o.

Scrivimi su whatsapp al 328 639 0820

Sara

Namaste 🙏🏼

N.B. Gattina presente in sala 😉

20/01/2025

Se hai più di 65 anni e

-Fai fatica a piegarti
-Fare le scale ti affatica
-La schiena implora pietà

Vieni a provare lo Yoga sulla Sedia,
Un approccio delicato e adatto a tutti
ma altamente trasformativo 🌺

Due posti rimanenti
al LUNEDÌ dalle 9 alle 10
In via Tortosa 9

Scrivimi (anche per info) al 328 639 0820

Sara

02/01/2025

Felice e prospero 2025 a ogni Marassino 🤩

Intanto iniziamo da qui:

🌻BUONA SALUTE
🏔️CALMA

COME?
Con un’ora di Hatha YOGA 🧘🏻‍♀️ 🕉️

🗓️Ogni LUNEDÌ MERCOLEDÌ e GIOVEDÌ

⏰-10.00/11.00 Yoga sulla SEDIA (over 65)
⏰-18.30/19.30 Hatha Yoga

➡️- quando vuoi tu LEZIONI PRIVATE

In via Tortosa 9

Lezioni di prova libere fino al 15/01,
dal 16/1 a 10€🙏🏼

Scrivimi su whatsapp al 328 639 0820

Sara

Namasté

12/12/2024

Tutti i ✨Lunedì Mercoledì e Giovedì ✨
🎯18.30-19.30

🕉️HATHA YOGA🕉️

A Marassi 💜

SCRIVIMI PER PRENOTARTI
328 639 0820
Sara